今日はゴールデンウィーク後半です。
水曜日なのでレッツ・スイム新代田に行きました。 コニファーの剪定があったので40分で撤収。
コニファー+松の剪定をお願いして2時までかかりました。かなりお手伝いもして次回は自分でできそうです。松は無理ですが・・・。
その後、ジジババの所に行って爺さんの髪をカットしました。申し訳ないですがペット用のバリカンでカットしました。出来上がりに満足していたようです・・・。
時間が押せ押せになしましたが、夕方3本ローラーで11K+ブリックで2.5Kだけ走りました。
夜は愚息が山形より帰省したのでラ・テンダロッサに行きイタリアンを堪能しました。
明日は早起きして沢に行ってきます。久しぶりで大丈夫かな・・・。
*****5月のEX*******
SWIM +1.5K
Bike +11K
RUN +2.5K
Golf 0球
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