48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

何もせず

2017-01-23 21:57:38 | うんちく・小ネタ


今日は昨日の疲れが特にはないのですが・・・完全休養日となりました。

昼休みは上大岡に買い物に行きました。

夜はMR君に送ってもらって帰宅。

ノンアルコールビール+トマトジュースで乾杯しました。


*****1月のEX*******  

 SWIM  5
Bike 56
K
RUN  57+10
K      

olf  0球    

*******************

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ