今日は風邪気味だったので無理はせず朝スイムはさぼりました。
午前中は洗車等で終了。
午後は今日帰宅して娘とカミさんの美容院へのアッシーをしその後にポケモンランしました。ネットワークの調子が悪く・・ポケモンはいまいちで約10Ｋ走りましたが来週のフルマラソンは大丈夫かな・・・足の違和感はありますが不安ですね・・。
夕方には3人で羽田に行って娘をＬＡに見送りました。行ってらっしゃい！！
*****1月のＥＸ*******
SＷＩＭ 5Ｋ
Ｂｉｋｅ 56K
ＲＵＮ 57+10Ｋ
Ｇｏｌf 0球
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