昨日の30kmが何とかなったので、午前中農作業後、午後軽くサイクリング。
遠くに見える、1600~2000mの高ボッチ、鉢伏山、美ヶ原に何時になったら登れるようになるのだろうか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/13/24a6bbf7f9dc6202cc1664a10b625030.jpg)
まあ、あまり大望は抱かず、じっくり体力をつけていくしかないですね。今日は塩尻峠周辺で、少しはヒルクラを取り入れてみましょう。
我家から200m登った標高940m地点から、塩尻方面を眺める。北アルプスはまったく見えず。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/b2/d60de4d253e3d868d8dbb3e3e321faba.jpg)
脚力が落ちているので、無理をせずに、休み休み登って、約1000mのちきりや分水嶺へ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/18/437cb4175a3c2ccc9af7a7fccb4b1089.jpg)
別荘地内をさらに登り、後は、幹線道路で長いダウンヒルを楽しんで帰宅。
自転車を漕いでいる間は、爽快感で脚は痛まないが、降りると、痛みを思い出してしまう。
昨日(赤色ルート)、今日(青色ルート)と走ったのはこんなコース。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/ff/8a8d8eddc89c70efa07dd82d4d3a90dc.jpg)