
ボイルのベビーホタテを使う
◆ピーマン
◆ベビーホタテ
◆酒(多め)
◆うすくち醤油(少々)
が~っと炒り煮........

◆ミックスコショウ
水分が少なくなったら火を止め、コショウを多めに挽く
冷ます
朝ごはんにお弁当に、のこったら酒肴に展開する(※下記事)
◆ピーマン
◆ベビーホタテ
◆酒(多め)
◆うすくち醤油(少々)
が~っと炒り煮........

◆ミックスコショウ
水分が少なくなったら火を止め、コショウを多めに挽く
冷ます
朝ごはんにお弁当に、のこったら酒肴に展開する(※下記事)
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