やまにんじん・こごみ・新にんじん

「やまにんじん」というのはセリ科の山菜らしく、はじめて食べた



人参の葉に似てて香りはセリ、ちょっとだけ人参葉っぽい香りもある
柔らかくシャキシャキしてて、クセもなくて食べやすい...........

◆やまにんじん（山形）
◆こごみ（山形）
◆本枯れ鰹節（静岡）
◆うすくち醤油（小豆島）

◆新にんじん（千葉）
◆手前味噌（きばな）



ほか........................



◆鶏もも肉
◆スタミナ源のたれ（プレミアム）
◆黒コショウ



◆ねぶか葱
◆鶏を焼いた油
◆千鳥酢・醤油



◆卵
◆きび砂糖・醤油
◆たらこ・焼き海苔
◆サラダ油

◆キムチ
◆いかの塩辛（魚屋のサービス品）

◆野菜スープ（朝餉の残り・お椀に軽く１杯づつ）

◆甘食（１個づつ）
◆雪見大福（１個づつ）
◆ポテコ（小袋）


こんな感じでダラダラ呑んだ



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今年も「梅の実」の先行予約の時期がきた

３月の末、みなべ町には雹がふり、今年は大被害がでている

いつも買っている梅農家さんから、ほとんど全滅に近いと知らせが入り
どうなることかと心配していたが、とりあえず予約を受けつけてくれた

それでも「えくぼ」といった傷梅だ

価格もグンと下げているので、悪いからいつもより多めに予約する
でも質はＡ級品と同じだ、雹のあたった部分がへこんでいるだけだ

悔しいだろうな、梅も梅農家さんも

いつもより頑張った梅たちなので、労わって漬けてあげたい


梅仕事は、アタシのなかで特別な作業だ

今の暮らしへ導いてくれた第一歩の「手仕事」だったし
心が不安定になったとき、いつも正気へ戻らせてくれた

梅を美味しく漬けられたら、とりあえず何とかなる
なんの根拠もないけれど、そんなふうにお腹に力が入る

それでも、父を見送った年のと、震災の年のは失敗しかけた
しっかりしなきゃと、いつも以上に慎重に作業したつもりなのに
あれ？ってくらい上手くいかなかった、不思議なもんだな

梅を漬けるって、ものすごく単純作業だけど、ものすごく複雑怪奇だ

ちょっとでも怠けると結果にでる、あからさまな「差」となって表れる
密かに思ってることを書くと、漬けた人の「人間性」が梅干しにでる

けっこう怖いのである

ＧＷですが

いつものようにレジャーとは無縁のきばな家です

いつものように「呑み食い三昧」の連休になっておりますデス

入る前夜から近所の中華屋でサボってしまったし
今夜は焼肉屋を予約してあるので、朝餉はこんな感じ

ごはんと、ごはんの友いろいろ、山菜の澄し汁

来週も１件、料理屋を予約してあるし
あと１件くらい、連れてってくれるのかな？

ってことで、サボらせてくれそうなのは嬉しんだけど
呑みすぎ食べすぎになって「また」肥えそうで怖い

ぜんぜん痩せてないのに





なんて言ってられるのは幸せなことだ

ありがたいことだ

申し訳ない気持ちだ

いや、こんなセリフは偽善だ


いろんな気持ちがぐるぐるする中、防災準備を進めつつ
やっと、東日本大震災のときの本を少しづつ読みだしている
今まで怖くて読めなかっけど、がんばって読む

知らなかったことがいっぱい書いてある

いや、知らなかったんじゃなくて知ろうとしなかった
怖くて怖くて、情けないけど近寄れなかったのだ

今シーズンのＴＶ事情

まず、十数年ぶりにＮＨＫの朝ドラ「とと姉ちゃん」を見ているが
まだリズムが体に入ってなく、何度となく見忘れる（再放送をみる）

つぎは「真田丸」、これはオットと２人でみている（ＢＳで）

もうひとつ見始めたのが「僕のヤバイ妻」だ
２回目を偶然みたら、木村さんの狂気に魅せられた（笑）

１回目も無料視聴でみたけど、話の内容は平凡ながらも
スピード感のある撮りかたと、漂う「狂気」がイケている

ってことでみてみることにした

あと、ＢＳプレミアムの「フランケンシュタインのなんとか」って番組
吉川晃司さんが案内役のドキュメンタリー番組で、１回目は面白かった

小堺さんの「かたらふ」は１回目をみただけで、忘れてしまう、録画しとこ


そして今日からはじまる



これ、ものすごい楽しみ

野菜スープ

　　　　　　　　　　　　　　

前夜、中華屋さんで呑み食いしてしまったので
翌朝は、野菜スープをたっぷりと煮た...........

◆水

◆かぶ・人参・玉葱
◆舞茸・しいたけ

◆ベーコン（塊をカットして）
◆塩（少々）

　・灰汁をとりながら、弱火でしばらく煮込む



◆鶏コンソメ

　・人参が煮えたら味をみて、控えめに加える

◆トマト

　・軽く煮て

◆レタス（外葉も）

　・千切って入れ

◆塩・コショウ

　・味をととのえ出来あがり


◆オリーブ油

　・丼によそってオリーブ油を垂らす


熱々をふ～ふ～しながら............................



アタシだけ、スープの後半に酢を垂らして食べた



・・・ある日の「おでぶのすーぷ」・・・


残りもん寄せあつめて煮込み、カイエンヌをピリッと効かせ
半分からは酢を垂らし味変した.................

この日は断食日で食事を摂ってなかったけど、調子が悪かったのでスープを拵えた

人参スープ

まず水だけで煮る

◆人参（薄切り・１人１本）
◆塩

　・薄塩を和え、汗をかいてくるまで置く

◆水

　・多めのヒタヒタ、蓋をして煮込む
　・人参が柔らかくなったら、ヘラなどで崩す

◆牛乳

　・牛乳でのばし

◆鶏コンソメ（もしくは塩）

　・スープの味をみてから、少量だけ入れる

◆テーブルコショウ

◆人参葉の素揚げ




オットのじゃなく自分用だったら、コンソメは入れなかったと思う
人参葉は香りよくハーブのかわり....................

おいしくできた




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１日雨ふりの、底冷えのする１日だった.............
っていうのは、自分の体調による感想だったかもしれないが

厚手のウールだけど、襟ぐりがガバッと開いてるワンピを着てるもんだからス～ス～し
首周りにショールをグルグル巻き、足元には電熱器を置いてコレを書いている



午後から死んでたらオットが帰ってきてしまった（７時すぎ）


なにも支度してないから宅配でも？と思ったんだけど
油っこいもんかお寿司しかないから、近所の中国人の店へ行く

雨んなか傘さして

ぬるくて油っこい物や冷たい物を食べるくらいなら（高いし）
カウンターで、プロが拵えた熱々を食べる方が美味しいに決まってる

餃子・貝柱の唐揚げ・回鍋肉・しば海老の甘辛炒め・くらげの冷製・担々麺
これに瓶ビール（キリン）３本のんで、たしか３７００円きってた、やすっ

この店は口にあって美味しいはモチロンなんだけど、野菜がタップリってとこも好き
どの料理にも多いなって思うほどいろんな野菜が入ってて、調理も上手で美味しいのだ

餃子の中身は野菜中心でたっぷり、回鍋肉のキャベツ・ピーマンもたっぷり
しば海老のキュウリ乱切り・葱のぶつ切り、クラゲの白髪ねぎとキュウリの繊切り

どれもケチらずたっぷりだ


オットは相当に満腹だったし、疲れも手伝ってか早々に寝てしまった

雨の夜って睡魔を誘うよね


助かるな、近所に「心が寂しくなんない」美味しい店があって.............
この店は引っ越してきた晩に初めて訪れてから３年近く、ずっと助けてもらってる

それに気のせいじゃなく、味も向上している


将来、次の土地へ引っ越したとき、この店がなくて真っ先に困るだろうし寂しく思うだろうな


転勤したら、後ろは振り返らず「その土地」のことだけに目をむけて
「無いものは恋しがらず」「有るものには興味をよせ」って姿勢が

楽しく暮らすコツだって思ってるし、新しい土地への礼儀だとも思っている


でも正直いえば、たまに思い出すよね～過去を

ここ船橋の前に住んでいた土地は、横浜市青葉区あざみ野、ってとこでした
最寄駅は「たまプラーザ」と「あざみ野」、ちょうど中間の地域だったから

その「あざみ野」に、「浜茄子」っていう古いラーメン屋さんがあった
旭川ラーメンなんてメニューもあったから、北海道出身の人達だったんだと思う

もう何十年もそこで営業していたみたいで、昔ながらのラーメンだった
そんなラーメンは今や貴重で、本当に美味しく、６年間心和ませてもらった

最後に、オットと食べた醤油ラーメンの美味しさは忘れられない
その日は、午後おそく閑散とした店内でカウンターの中には大将だけだった

引っ越すこと、これまでのお礼、それから旭川出身なんですか？って聞こうと思ってたのに
結局はなんにも言えず、ただ黙って食べて、ご馳走様って言って出てきてしまった

本当に何か言いたい時って、胸がつまって口が貝になってしまう


昨年だったかな、どうしてるかなって検索してみたら、なんと閉店していた
私達が食べて引っ越した数か月後だったみたい、そっかそうだったんだね

涙がでた

ツナクリームのサンドウィッチ

　　　　　　　　　　　　　　　

野菜サンドでまとめようと思ったけど、１つだけ濃厚味にしてみた
けど、思ってたよりアッサリとしてて優しい味................


◆クリームチーズ

◆ツナ（塊の）

◆胡瓜もみ

　・紙のように薄切りして「薄塩」をあてる
　・シンナリしたら、ギュッと強く絞る

◆玉葱みじん切り（たっぷりめ）

　・晒さずに、ギュッと絞ったもの

◆リーペリンウスターソース

◆ガーリックＰ・塩・コショウ

　・よく混ぜる



◆食パン

　・薄切りしてサンドし、ラップにきっちり包む
　・しばらく冷蔵する
　・カットする



これだけ先に拵え冷蔵保存..............................

供す直前に、レタスサンド・トマトサンドを拵えた


◆トマト（小玉）

　・薄くスライスして種をとる
　・ペーパーの上に広げ、水分をとる

◆トラピストバター（有塩）
◆ディジョンマスタード

◆食パン（薄切り）






◆レタス

　・冷水につけシャッキリさせる
　・水切り器で、完璧に水分をとる

◆松田のマヨネーズ（辛口）

◆食パン（薄切り）・パセリ



◆人参スープ（※上記事）


この山形食パンは、通りがかりに買ったけど美味しかった

・・・トレビアン・・・


西武のエントランスで売っていて、「フランス人の店・ボー・スイエル」という
四街道のお店らしい、「コンタクトレンズも洗えるくらい綺麗な水を使ってます」とのこと

どうみても外国人顔なのに凄く日本語が流暢でビックリしたけど、ハーフなんだろう
その人が（息子さん？）、ショーウインドウを小まめに拭き掃除していて好感をもつ

清潔で働き者で機敏、食べもの商売ではとくに重要だ、それだけで美味しそう
だらしなく怠け者でグズ、こんな店では水も飲みたくない....................


レタスも、同じく西武前に出店している何時もの八百屋さんで買った

胡瓜とトマトもここで買えば良かったのに、うっかり地下で調達してしまう
案の定、高かったわりにはイマイチな味だった.....................

塩鮭・かき菜のおかか醤油・柴漬け・・・朝餉

雨はあがってるけど、薄暗く肌寒い朝


◆ごはん（白米・もちきび）

◆おつゆ（豆腐・椎茸・根みつば）

◆納豆（わさび漬け）

◆きざみ柴漬け（京都大原）

◆かき菜のおかか醤油

◆塩鮭（辛口・魚屋の）


　　　・・・


◆ヨーグルト・苺・珈琲

◆きのこコーンスープ雑炊（べんとう）・紅八朔




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あがったと思ったけど、しゃ～しゃ～降ったり止んだり冷たい雨、さむい

あ～気が沈む、世の中は辛いし、ダイエットがすすまないせいか体は重いし
眼はよく見えないし胃はムカムカする、右肩はコリコリで頭が痛い

あげくに明日からＧＷ、おさんどんのＧＷ、おぉぉぉぉぉ
だけど３回くらいは外食へ連れ出してくれるらしい

たのしみだ


　　　　・・・


人間、本当に好きなことが１つでもあると強いよな、と日頃から思っている

流行りだから、とか、とりあえず今のマイブームとか、そんなんじゃなく
次々通りぬけていく「面白いこと」って意味じゃなく、生涯とおして好きなこと

アタシの場合は「料理」だ、料理とそれに関わるすべてのことに興味が尽きない
「好きなことがあって良かったな～」と、今までなんべん思ったかしれやしない

救われてきた

なんだっていいんだよね、「好きなことはなんですか？」と聞かれたとき
「○○ですっ」と即座に言えること、それも一生涯かわんないこと

複数でも１つでもいいけど、絶対的に好きなことがあるってのが重要

以前は、好きなことがあるのって当たり前だと思っていたけど
「これといって１つもない」って人が、意外といるって今は知っている

これに凝ってますとか、夢中で習ってますとか、そんな答えは出てくるけれど
ずっと続くかと思えばそうでもなく、いつのまにやら違うものにとって代わってて
そっか～本当に好き、って意味じゃなかったんだな～って後になってわかる

別にそれが悪いって言ってるんじゃないし思ってもいないけど
「本当に好きなこと」がないとイザってとき心細いよな、とは思う


こんなテンションガタ落ちんときでも、なにか食材を触って料理していると気分が落ちつく
そんなときだから「めんどくさい病」も発症してるけど、そういう時は無理しないで簡単にする

野菜あらったり台所を少しだけ片づける、ってだけでも気が晴れてくる
それも駄目なときは、寝っころがって料理本をゆっくり眺める（読むんじゃなくて）

けっこう効く

まぐさし納豆丼・根三つ葉のおつゆ・・・朝餉

残った「まぐさし」はヅケにしといた


◆まぐさし（本鮪・赤身）
◆味の母・うすくち醤油・わさび

　　　・・・

◆ごはん（胚芽米・もちきび）

◆納豆（からし醤油）
◆まぐヅケ
◆もみ海苔
◆卵黄
◆あさつき
◆わさび


◆おつゆ（根みつば）

◆たくわん


　　　・・・


◆ヨーグルト・苺・珈琲

おべんとは休み





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あいかわらずだセンテンススプリング

【いい人と言われる人特有の身勝手さ】が大全開大暴走中の彼女だ

やりたい放題・言いたい放題のあげく、干されてさすがに懲りたかと思っていたけど
「謝りたいから会ってくれ」ときたか、なんつ～図々しさ、身勝手さ、ものすごいな

どこまでもどこまでも、私が私が私が、か

別に道徳なんかど～だっていいんだアタシは、オットと浮気したんじゃないし（笑）
もともとこ～いう人間だと思って嫌いだったんだから、騒動でも驚かなかった

あ～やっぱりね、と呆れただけだ（想像以上だったし）

だからほとぼりが冷めたら復帰すればいいし、どうでもいい

でも墓穴掘るね～こ～いう人種は、なんかものすごすぎて笑えない
さすがの「意地悪きばな」も、ちびまるこちゃんの縦線がサーッと出た

どんびき


社長も悪いのかな、稼ぎがなくて焦ってるのかな
だけどそれにしたって何もこんなときに....馬に鹿なのか？


ところで、あの小汚い男はどこいった？

ほたる烏賊の生姜酢びたし

　　　　　　　　　　　　　　　


オットが「ほたる烏賊」をあまり好まないので、食べやすくしてみた

好まない理由は姿形にもあるようだが、味も肝ごと食べるからか
濃厚で独特の風味がある、たぶんそこも苦手なんじゃないかな～と

そこが、ほたる烏賊の旨さなんだけどさ..........



◆ほたる烏賊（ボイル）

　・流水をサッとかけて水分を拭く

　・めだま・くちばし・軟骨をとる

※今回、姿を崩したくなくて軟骨を取らなかったけど
　やっぱり抜いたほうが、断然おいしい（さきっぼを破って抜く）

◆生姜酢

　・グラニュー糖・千鳥酢・塩・醤油（少々）
　・おろし生姜（たっぷり）

　・ほたる烏賊をマリネして、１時間以上は冷蔵する

※中まで冷た～くなるまで浸す



◆胡瓜もみ・千鳥酢

　・胡瓜もみを酢洗いし、しっかり絞る


　・供す直前に合わせて盛りつける



・・・おさかな膳（オット用）・・・


朝、「魚たべたいな～」と呟いてたのは夢じゃなかったみたい

大喜びして平らげていた


◆ごはん（白米）

◆韮の清汁

◆まぐさし（本まぐろ・大葉）

◆銀だらの西京漬け（魚屋の）

◆いり人参の白和え（※下記事・かき菜）

◆ほたる烏賊の生姜酢びたし（胡瓜）

いり人参の白和え

人参もかき菜も炒めてあるから、和え衣はアッサリめの味にととのえる


◆新人参・塩・太白ごま油

　・繊切りにし、指先に塩をつけ和える（微量）
　・汗をかいたら、少量の油で炒め
　・バットにひろげ冷ます

◆かき菜・太白ごま油

　・冷水に活けシャッキリさせる
　・蕾の部分だけちぎる
　・サッと炒め、冷ます



◆もめん豆腐

　・布巾で包んでギュッと絞る
　・笊で濾す
　・すり鉢で擦る

◆ねり胡麻
◆味の母
◆塩・醤油

　・アッサリめにととのえる





　・和える



美味しがっておかわりしてた

ほろほろ漬け・椎茸ごはん・・・朝餉

出張土産の「ほろほろ漬け」は、オットのお気に入り
三升漬けを基本に、いろいろ工夫した漬物みたい........

ごはんがすすむ味

たらこと海苔も添えたんだけど、無視された


◆椎茸ごはん

　・水を少なめに計量した白米に
　・薄切りした椎茸（軸は裂く）と醤油を少し
　・炊く

◆おつゆ（じゃが芋・豆苗）

◆弁慶のほろほろ漬け（岩手県奥州市・只勝市兵衛本店）

◆たらこ・焼き海苔（残す）

◆ウインナーの油焼き
◆ぱったん目玉焼き
◆かぶ葉の炒めたの
◆空豆の白しょうゆ漬け


　　　・・・


◆ヨーグルト・苺・珈琲

◆野菜の味噌雑炊（べんとう）・紅八朔




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買物へ行きたいけど紫外線がきつそうでひく
日傘は欠かせないけど、クリームも塗らなきゃな

朝、オットに按摩さんしてもらってるとき（目覚めさせるために）
「魚が食べたいな」って言ってた気がする（朦朧としてたので）


　　　　　・・・

　　　　　・・・

　　　　　・・・


長患いも辛いけど、突然に逝かなきゃならないのも惨いなと思う

昨年の秋、姑が急死した時つくづく思った

偶然にも、亡くなる前日に甥がふざけて撮った動画が残っていて
韓流ドラマをみる義母は、翌日に死ぬような人にはとても見えない

なんの準備も後片づけも出来ないまんま、あっちへ逝かなきゃならないのは
さぞかし心残りだったろうと思ったり、死んじゃったら「無」なのかなと思ったり


わんちゃん、どうしてるんだろう

亡くなった芸人さんは、パスタを食べて最後に口にしたのが「水」

義母はなに食べたんだろう、「最後の日常」は近所のスーパーでの買い物だったけど
買ってきたのは「もやし・みかん・釜飯の素」、品数があまりにも少ないから
具合が悪くなって急いで帰宅してきたのかもしれない、たぶんそうだと思う

芸人さんは馴染みの店で１人飯か

オットや自分はどうしてるのかな、その日......なんてよく考えるようになった

空豆と胡瓜のサラダ

ノンオイルのサラダ、冷たくして...............


◆胡瓜
◆茹で人参
◆茹で蕪

　・ころころに切る

◆空豆の白醤油漬け

　・お尻に斜めに切りこみを入れ、茹でる
　・熱いうちに白醤油をふり、冷めたら冷蔵
　・皮をむく

◆黒トリュフの塩（イタリア）

　・空豆に塩気があるので、控えめに和える

ツナと大葉のリングイネ

本当は「太麺」のつもりだったのに、間違ってリングイネを買ってしまったようだ
でも、オットがこのパスタを気に入ったみたいで良かった..................

オイルはツナにからまったぶんだけ、アッサリ仕上げてみた



◆リングイネ（３ｍｍ・・・イタリア・ルスティケーラ ダブルッツォ）
◆湯・塩

◆舞茸

　・茹で、笊にあげる直前に舞茸を
　・湯をきる


茹でた鍋を使って..............................

◆ツナ（はごろも・ファンシー特選品）

　・鍋を弱火にかけ、舞茸パスタとツナ（油も）入れ混ぜる

◆鶏コンソメ・茹で汁（少々）

　・濃く溶いたコンソメを混ぜる

◆大葉（繊切り）

　・混ぜる

◆黒コショウ

　・挽く

火を止め盛りつける.................................


◆たらこ・大葉


※おこのみで、オリーブ油・バターなど追加しても・・・・・


ちと多かった、のこされた

コーヒーフィルター

　　　　　　　　　　　　　

ベトナムコーヒーのコーヒーフィルター

アルミ製だから熱くなるし、普通のコーヒーを落としてるから
うまくやらないと溢れてくるし、落ちるのは遅いし..........

でも好き



ステンレスよりアルミが欲しかった

紅茶や日本茶にも使える

本場式に練乳をたっぷり注いだグラスに淹れたいけど、我慢する


フィルターといえば最近になって気づいたことがあって



それは「メリタ」の陶器製のコーヒーフィルター

これは、アタシが実家をでたとき（２０歳）一緒に持ってきて大切にしてるもの
いつも見えるとこに置いて、たまにコーヒーを煎れたりヨーグルトの水を切ったり

それが今や希少価値のあるものになったらしく、１万円前後で取引されていてビックリ（未使用）
お揃いのコーヒーポットが揃っていたら、もっと高い（未使用ものだが）

しまった～、たしか実家にもあったな～お揃いの黄色いポット（もうないと思うが）
嵩張るからいらないわ～って置いてきた気がする...........

別に売るつもりなんかないから関係ないんだけど、なんか損した気分がする
それにオットに割られたらイヤだからと、戸棚の中にしまってしまった

厳禁なやつ

筍と蒲鉾の煮つけ・伽羅ぶき・・・朝餉

　　　　　　　　　　　　　


◆舞茸ごはん

　・胚芽米・ゆで舞茸・醤油・にがり・水



まるごと茹でたのが残ってたので、ぎゅっと絞ってから裂き、炊き込んだ

◆じゃが芋とみつ葉のおつゆ

◆納豆（あさつき）

◆蕪の甘塩漬け

◆きゃらぶき（※下記事）

◆筍と蒲鉾の煮つけ

　・海老かまぼこ・水煮たけのこ
　・水・かつぶし・蔵の素・うすくち醤油
　・仕上げに、茹でた蕪葉.............


　　　・・・


◆苺・ヨーグルト・珈琲

◆じゃが芋とみつ葉の雑炊（弁当）・紅八朔




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黄砂がくるらしい


オットの花粉症が軽くなってきて、窓を開けてもいいよとお許しが出たから
今日はのんびりと、心ゆくまで風を通しつつ掃除をしようと思ってたのに
黄砂がくるってんで、オットを送りだして直ぐ慌ただしく掃除をはじめる

それでも久しぶりに長い時間、窓を開けていられたので気持ちよかった
ここんとこずっと、開けても一瞬でぴしゃんと閉め息苦しかったから助かる

オットと入れ違いに、今度はアタシのアレルギーが酷くなりはじめる
こっちはアトピー性だから、ハウスダストやら発汗による刺激やら...........

風をびゅんびゅん通して、ベットの横とか下まで念入りに掃除機をかけ
雑巾と漂白剤をもって、窓の桟とか下とか念入りに拭く（カビがっ）
絨毯も念入りに掃除機をかける、夕方もういっかいかけとこ


週末に「くら寿司」を初体験、２人とも解んないからオロオロしながら注文し
カレーライスやラーメンも頼み（まずくて残す）、お皿の始末に右往左往し
いきなり鳴りだすルーレット画面にビックリし、あまりの騒々しさに耳鳴り
帰ろうとしたら、係りの人に席に戻るよう言われ（清算方法を知らなかった）
すったもんだ面白かったんだけど、そのかん鼻炎がマックスで大変だった

アタシの場合は痒みが酷く、眉間から鼻の周りまで痒い痒い
薬つけながらお寿司食べて、最後までティッシュを手放せなかった

あ～やっかいな季節になってきた


　　　・・・


先日、気になって眼科の診察をうけたら「老化現象で～す」と言われ
安心したようなガックリきたようなだったけど、ますます見えなくなってきた

常に目ヤニがあるような感じで白く霞む、とても鬱陶しくて見えずらい
目薬をさしても治らないし、まさか白内障じゃないだろうなと怯える

「濁りがありますね」とは言われたけど、我慢して慣れるしかないんだろうか
もういっかい違う病院へ行ってみようかな、念のために................

あ～歳とるってめんどくさい


　　　・・・


防災の備蓄や避難するときの準備を着々と進める

あとはアルコールスプレーとウエットティシュくらいかな、あ消毒液もだな

市販のメディカルキットを買おうかとも思ったけど、よくわからないメーカーのもので
自分ちで揃えたほうが間違いない感じ、薬もいつも飲んでるものを少しづつ携帯する
１つ１つに消費期限を書いといたから、まめにチェックする癖をつけとこう

トイレとランタン・自炊道具のバッグ、食料関係のバッグ、それとリュックが１つ......

リュックは「薬品・防寒・軍手やナイフやライターなど・最低限の生活用具・携帯食
電球の形をした懐中電灯・タオル・新聞・カイロなどなどなど」をコンパクトに詰めたもの

いざとなったら、これ１個だけ持ち出せば何とかなるような内容にしたい

あとは簡易テーブルと地べたに敷く防寒シートの袋が１個、これはとりあえず用意してみた

日々考え改良していこう

忘れ去らないよう、すぐ見えるとこに置いて

いつもチェックしよう