こんにゃくのきんぴら風

こんにゃくに切り込みをいれて、手でちぎって
下茹でをして炒めました。

豚肉をまず炒めて、そこにこんにゃくを入れて炒め
酒・みりん・砂糖・しょうゆで
味がよく絡むまで炒め煮します。


こんにゃくでカロリー調整！
腸のお掃除もできるらしいよ。