玄米入りご飯に梅干、白胡麻
ブロッコリー、プチトマト、お漬物、鮭の西京漬け、鳥皮(焼き鳥の余りもの、(^-^;)ゞ)
にんじんのグラッセ、茄子とゴーヤの味噌炒め
茄子とゴーヤの味噌炒めは
両方とも薄切りにして油でよ~く炒めて、お酒で酒蒸しするみたいにして
それから味噌・砂糖を絡めて炒めて出来上がり。
ゴーヤのほろ苦さと茄子味噌の甘辛さが程良くマッチ
大人のおかずかな。
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