ダイエットするなら☆めちゃうま白滝パスタ♪

 

白滝とキノコや貝のパスタです

ダイエットに良さそうでしょ～　しかも旨いよ～

 

 

きのこ。　昨日も登場した大きなキノコね。
ないでしょ、普通。だって売ってないもんね？
だから椎茸とかエリンギでいいんじゃないかな？！

 

 

ベビーホタテと青柳をバターで炒めて

ここに白滝（アク抜きして）切ったのと、にんにくスライスを加えて炒めます。
塩コショウでシンプルに味付け。

 

 

そうするとこうなる。

 

このままでもいいけど、レインボー胡椒なんかを

 

 

ガリガリっと削って振れば

 

 

ますます美味しそうになる

白滝だけど、ぜんぜんしらたき臭さなんかなくて
美味しくてお腹いっぱい！これはいいザンス　簡単だしおススメざんすよ～

 

 

 

他には

 

 

こんなのとか

 

 

こんなのとか

 

 

ごんぞ～さんの葡萄２房目とか

 

 

mikaちゃんのおススメでスイートチリ＆マヨのディップでキュウリスティック♪
美味しかった～

 

 

で。

 

 

切ってあるのを並べただけなのに、めちゃ美味しいこんなのとか

 

 

いい素材を安くゲット出来た日は幸せじゃ～

 

 

これには

 

 

華さんからいただいた「つぶぽん酢」
これすごいっ　めちゃうまっ

あっという間に並べただけのお刺身さんがすっばらしいカルパッチョに大変身

 

いいものをありがとう～

 

 

 

く～ちゃんが私の隣の椅子に乗ってきて
「アタチも混ぜて～」　いいよ、いいよ、いらっしゃい

 

かくして夕ごはんが始まったのでした。

 

 

今日は良い天気　気分も

 

 

 

来て下さってありがとう！

 

 

 

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ありがとう～、今日も良い日を～