おはよう(*´∇`*)

コハク*トイプードル♂2022年4月27日生まれ。ドール、今現在7名^^;

朝はバナナホットケーキ

2006-12-04 09:37:39 | 主食



朝は、特に日曜の朝なんかホットケーキがいいわね~。

なんだかあの甘い香りと柔らかい食感が
眠くてまったりした朝にぴったりなの。


学校へ出かける子供たちの朝食にもいいんじゃないかしら?
子供たち、ホットケーキ大好きだものね。


バナナをフライパン(バターと油を敷いて)に並べて
それからホットケーキのタネをそっとかけてね。

バナナがこんがり焼けると、甘味が増して
とろり、ととろける感じになるの。

簡単で幸せな気分になる味。


一日1本のバナナは糖尿病にもいいらしい。
バナナの効用を調べるとバナナにはカリウムが豊富で
「カリウムは血糖値を下げる効果と利尿作用、ナトリウム排出作用がある。」
そうです。

でも食べ過ぎると太るって!
ははは、なんでもそうかぁ~





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