油揚げの肉詰め焼き（鶏むね肉のミンチ・ネギ・えのき）・ミニトマト・レタス きのこの卵チーズ炒め（舞茸・ぶなしめじ・ネギ・卵・粉チーズ） 豆腐（揚げ玉・ネギ） ごぼうとおかかの佃煮 ごはん 柿
塩サバ 白菜・がんも・練り物の煮物 回鍋肉風(?)炒め物（ウインナー（豚肉の代わり）・キャベツ・ぶなしめじ・筍・ネギ・玉ねぎ） サラダ（かにかま・レタス・水菜） 味噌汁（寒天・わかめ・椎茸・えのき） ごはん
天ぷら（えび天・あさりとえのきと玉ねぎのかき揚げ） セセリと野菜のにんにく塩炒め（セセリ・もやし・ネギ・玉ねぎ・ぶなしめじ・ジャンボにんにく） ごぼうとおかかの佃煮 サラダ（ミックスビーンズ・レタス・水菜） ごはん
ビーフシチュー（牛肉・玉ねぎ・じゃがいも（当選品）・人参・ぶなしめじ・コーン・赤ワイン） フィッシュカツ チーズ ごぼうとおかかの佃煮 サラダ（プチプチ海藻麺・レタス・水菜・キャベツ） ごはん
鰹のたたき（ネギ・玉ねぎ・にんにく・生姜） 鹿児島産 健気鶏炭火焼き 焼き京揚げ（ネギ） サラダ（ミックスビーンズ・水菜・レタス） 味噌汁（寒天・海鮮揚げ（練り物）・椎茸・もやし・ネギ） ごはん 
スナックチキン 手羽元の唐揚げ（業務スーパーのもの） じゃがいものたらこバター和え（カルビーさんのじゃがいも使用） もずく酢 ミニトマト チーズ ごぼうとおかかの佃煮 かにかまとキャベツのサラダ ビール（私以外はごはんも）
にんにく味噌鍋（豚肉・白菜・ネギ・豆苗・もやし・えのき・にんにく・中華麺） 竹ちくわ 柿
チキンハンバーグ（鶏むね肉のミンチ・玉ねぎ・人参・えのき … ）・ミニトマト・豆苗 刺身（たこ・サーモン） もずく酢 竹ちくわ キャベツとぶなしめじのにんにく醤油炒め ごはん
おやつ 
