太刀魚のお刺身（徳島県産） やきとり（塩だれ） 豆腐 かぼちゃのソテー サラダ（キャベツ・きゅうり・ハム・粉チーズ・成城石井のなんでもいける玉葱ドレッシング） 大阪鶴橋のキムチ ごはん
ガッツリお肉 でした～ 
（炭火焼牛カルビだったかな）
ポークカレー（豚肉・玉ねぎ・人参・ゴーヤ・茄子・冷凍トマト … ） サラダ（きゅうり・キャベツ・ゆで卵・粉チーズ・とり野菜みそドレッシング）
阿波尾鶏手羽元の唐揚げ サバセラーノ・きゅうり ぶなしめじともやしのカレー炒め 牛肉の甘辛煮（２日目） しば西陣（京漬物） 麦（ビタバァレー）入りごはん
おやつ 
牛肉の甘辛煮（牛肉・玉ねぎ・ねじり糸こんにゃく） ゴーヤとゆで玉子のサラダ 茄子・シシトウ・ヤリイカの肉みそ炒め（２日目） ひじき入り春雨サラダ（２日目） たくあん（京漬物） ごはん
塩サバ 茄子・シシトウ・ヤリイカの肉みそ炒め ひじき入り春雨サラダ（ひじき・緑豆春雨・きゅうり・玉ねぎ・ハム） たくあん（京漬物） ごはん 
ネギ塩豚カルビ丼 ピーマンのおかか醤油炒め キャベツと釜揚げしらすのゆずポン酢和え たくあん（京漬物）
秋刀魚のロールフライ・ウインナーフライ・キャベツ もずく酢 サラダ（ボイルヤリイカ・レタス・キャベツ・粉チーズ・成城石井のなんでもいける玉葱ドレッシング） たくあん（京漬物） 野菜スープ（ぶなしめじ・ネギ・玉葱・ジャンボにんにく・わかめ） 麦（ビタバァレー）入りごはん
おやつ 
鶏むね肉のピリ辛ねぎマヨ和え 茄子とぶなしめじとごぼう巻の煮物 きゅうりと茄子のごまポン酢和え 中華わかめ（市販品） ごはん
グリルチキン・レタス ゴーヤとツナのサラダ 焼き京揚げ 白花豆 刻みしば漬（京漬物） 野菜とたまごのスープ（ぶなしめじ・ネギ・ジャンボにんにく・わかめ・卵） ごはん
