【昨夜のメニュー】
すだちブリの塩焼き 小松菜とぶなしめじの卵炒め 納豆（卵・ネギ） 金時豆 トマト サラダ（ちくわ・レタス・キャベツ・豆苗・青じそおろしドレッシング） 味噌汁（油揚げ・わかめ・かぼちゃ・ネギ） ごはんすだちブリ、ちょっと久し振りかな？ （今年の２月以来？）
徳島が誇るすだちブリ。
全く臭みがなくて美味しいです。
すだちブリは養殖のブリなのですが、
ビタミンEが通常のブリの約４倍含まれているんですよ。
そう聞くとたっぷり食べたいところですが、
頻繁に食べるには少々お高いのがネックです。
今回購入したものは１００ｇあたり４５８円。
なかなかの高級食材ですよね。