☆ペッパーチキン☆

【今夜のメニュー】
　ペッパーチキン（市販品）・キャベツ・レタス
　スモークサーモン（切り落とし）
　ゴーヤとちくわのにんにくポン酢和え
　和風キムチ
　冷製かぼちゃスープ
　ごはん
　頂き物のぶどう（ニューベリーA）

今夜は（いつも以上に）ヤル気なしでした。。。
火を使ったのはゴーヤを湯通しした時のみ


　　　　


高校野球、鳴門高校勝ちました～
爽やかイケメンの板東君、落ち着いてますよね。
渦潮打線で次も頑張ってもらいたいです。