指圧師の教え――補遺

「――雨に濡れたら」の所で書けばよかったんだけど、
忘れてたから（笑）。

身体を濡れたままにしていては、いけない。

理由は、＜冷える＞から。

それは、雨だけではなく、お風呂でも同様なのだ！






シャンプーした髪をそのままにしておくと
＜冷え＞につながるので、
決して、そのままにしていてはいけない！

なるべく早くドライヤーで乾かす事！



ヘイ、ヘイ。

これまでだって　そのままにしていると　
ゾクゾクしたり　クシャミが出たりするので
比較的早く乾かしてた方だと思うんだけれども、

以後は　お風呂を出たら
乾いたバスタオルでボディーを拭き、
髪を　乾いたタオルで再度のタオルドライをして、
即、ドライヤー！　している。






　　
計画停電解除直後に汲んだお風呂は　こんな色だった！　　
もちろん、このまま入った！






それから、加温。

保温の次、という訳で、加温。

これは　衣類に貼るタイプのカイロを貼る事。

私はいつも　＜冷える＞場所に貼り付けていたのだが、
指圧師が指示するのは、それよりちょっとだけ心臓に近い場所。

何か、効率良く体温を上げて　＜冷え＞をとってくれるのだろうか？

これはこれからも研究していかねば！（笑）







停電中に活躍した、メモリアル・キャンドル（笑）。
（やっと写真を使えるよー！笑）
温かな心でいると　不思議と身体も冷えにくい。（でも、冷える。）



現在　私は　貼るカイロ依存症である（笑）。