サイクリング + 基礎練習

4:30 に目が覚めた。
体内時計が機能したのだろう。

土曜日、日曜日と二日も練習会を開催してくれたのに、今日は基礎まで教えてくれると言うBossに感謝だ。
これに応えるには「きれいな走り」を習得したり、「練習成果をレースで発揮」するしかないだろう。

家を7:00前に出たら 7:20には集合場所に着いてしまった。
今日は18名程が参加。

今日のコースはなんと、１ヶ月前にツツミさんと走った「お盆練」と同じだった。
あの時は、私が知っている道とツツミさんが知っている道をつないで走った。

でもダンシング練後から上りダート道に入ったところで、知らない道に入った。
あちこち走って後続待ちをしたら、ツツミさんが行方しれず。

かなり待ってから次の場所に向かった。

時々知っている道に出るのだが、少しずつ繋がっていくようで面白い。

コンビニで補給食を買ってから城山湖に上り、補給休憩をとった。
天気が回復し始めたのか暑くなってきた。
でも風があったので心地よかった。

その後、法政大近くまで降り、寄り道をしてブレーキ練をやった後帰路についた。

片倉高校を過ぎたとき、カマッチがふらついて、なにか長いものが落ちた。
一瞬、蛇に襲われたのかと思ったのだが、チェーンが路面にドテッと落ちたのだった。

コネクトピンが破損したとのことでスドーさんが持っているピンを借りようとしたら、カマッチが「持っているのを忘れていた」とのことで財布？からピンを取り出し、新さん（新スズキさん）からゴムテを貰い、あっと言う間に修理が終わった。

ということでＪｒ、新さん、カマッチ、スドーさんと一緒に帰路についた。

川崎街道でＪｒ、カマッチと別れ、三人で連光寺坂越え。
サイクリングだが最後の山場なので淡々と登った。
そしてダウンヒルを楽しみ、中道を走って稲田堤に返ってきた。

新さん、スドーさんとは流れ解散で別れ、自宅に着いてホッと一息。

昼食を食べポケーとした時間を過ごし、ベランダに出て自転車のチェックを行った。
今日の練習では自転車はかなり衝撃を受けたので、傷、ヒビ、ネジの緩みなどをチェックした。
異常がなかったのでフレームの汚れをウエスで拭ったら、あれマァ簡単に取れました。
クリーン　イノベーター、なかなか良いね。

ついでにDI2の各調整も行った、これでビシバシと決まるだろう。
ついでのついでに585号のフロントタイヤを交換し、DI2の各調整も合わせて行った。

明日の朝練が楽しみだ。