ありのままで乗鞍へ

4:40 起床。
天気は晴れ、気温は23度といい感じ。
EVO号に装着したLEDライトを、点滅モードにして出発。

多摩サイに入る頃にはかなり明るくなった。
今日も「踏む練習」の開始、重目のギアで感触を確かめながらクルクルと回す。
踏める負荷ならスムーズに回転を上げることができるのだが、負荷が大きくなってきたらそうはいかない。
ペダリングスキルを上げれば多少は改善できるだろうが、最終的には筋力が必要になる。

筋力に酸素を供給するための心肺機能は、それなりに機能すると思われる。
沖縄がターゲットなので、さらに踏めるようにしなければならない。

週末は登り能力確認のため「乗鞍」に参戦する。
もちろん「ありのまま」で挑む予定だ。

今年も体脂肪は減ることなく15%ある、でも健康なので気にしない。
入賞は6位までだが、果たしてその中に入ることができるだろうか。