大崩山系スピードハイク

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久しぶりに大崩探索。今回は酒井さんと吉松さんの３名で行ったが、この二人と行くと、ほとんど難コースばかり。

今までも、途中で道がなくなったり、藪こぎは当たり前、ものすごい岩場を上ったり下ったり。こんなんばかり。平穏なコースなど絶対ない・・・だから、おもしろい

今回もやっぱりそうだった。

登山口から吐野までは普通の登山コースだったが、三里河原からの沢コースはもう大変。川原の岩場が歩けるような所はいいのだが、途中水で先に進めなくなる。この場合・・

①少しもどって丘に上がり上を行く。

②丘もガケで先に進めなくなったら、川へ下りる。

②丘に上れないときは、川を渡り対岸に渡る。

これの繰り返しである。川を渡るときは岩をピョンピョン飛んで渡るが、岩は滑るのでかなり慎重になる。今回、新兵器を持って行った。右の写真。ガーデン用の防水具。これを履くと膝まで水に浸かっても大丈夫。今回はまったく濡れなかった。

今回、おもしろい集団に遭遇。３名のおばさん達。小積ダキの絶壁で休んでいると、３名のおばさん達が後ろから、そそくさとやってきた。そして、そのまま絶壁のほうへさっさと行く。

そこで「あっ道がない。ここ違う」。何を言っているのだろうと思った。聞くと、坊主尾根～湧塚コースを周回しているとのこと。ここの手前にＴ字路があり、左に行くところを右に来たらしい。

「ここは小積ダキで絶壁の展望所ですよ。ここから先に道はありませんよ」と言ったが、地図は持ってないは、小積ダキという名前も知らない。どうも、他の登山客に付いてきたらしい。

・・・あきれました。

今回で「湧塚コース」「坊主尾根コース」「林道コース」「二枚ダキコース」「三里河原」「モチダ谷コース」「中瀬松谷コース」すべて行った。

楽しいのは「湧塚コース」。最悪は「二枚谷コース」。超ハードは「中瀬松谷コース」。

「三里河原」は水が少ないときに行かないと危険。川の中を進むにしても、雨の翌日とか水流力はかなり強い。

「三里河原」「モチダ」「中瀬松谷」はテープがほとんどない。今回はＧＰＳがあったので、方向がわかったが、ＧＰＳなしではまず道に迷う。私は一人では行けない。

今回の目的は「紅葉狩り」でしたが、大崩はまだ４０％ぐらい。大船より２週間あとがいいようです。残念でしたが、快晴の大崩を満喫できましたし、いい筋トレになりました。

次回は「祖母山～傾山周回１８時間スピードハイク」をしようという話が持ち上がった・・・ウァ！

萩往還マラキング

紅葉情報を調べていたら、「スピードハイク」という言葉が目についた。

「登山」と「トレラン」を足して２で割ったものだそうだ・・・ということは「トレラン」と「スピードハイク」は違う？「登山」とは山を登ることで走ることではない。「トレラン」とはトレイル（山の中の道）を走ることで、山頂を目指して登ることではない・・とのこと

だから、山頂を目指す登山を、所々トレランのように走っていくのが「スピードハイク」というわけです・・・ということは、我々がいつも山でやっていることは、まさに「スピードハイク」そのものでなはないか！これから「スピードハイク」と言いましょう。

確かに、以前から自分達がやっていることは、最近のトレイルランニングとはちょっと違うと思っていた。

道がないような所も行くし、やぶ漕ぎはしょっちゅうだし、崖のような所を上ったりもするし、急な上り坂下り坂を手を使って行く、走って行けるような所ではない・・・これはトレランとは違う。

走る恰好もちょっと違う。我々のスピードハイク（さっそく使う）はそういう所を行くので、半そで、半ズボンでは危険で行けない。枝や葉っぱで皮膚を傷つけてしまう。

ところが、トレランの大会の写真を見ると、ほとんどの選手が半ズボン、半そで。

トレランはマラソンの延長、それに対してスピードハイクは登山の延長と考えた方がいい。

ほかに「ピクニック」「トレッキング」「ハイキング」という言葉があるが、「ピクニック」とは自然の中で食事をすることだそうです。ランは一切関係ないとのこと。

「トレッキング」は自然の中を歩くこと。「散歩」はただ歩くだけ。

「ハイキング」は自然の中を歩くことですが、山に登ることもハイキングに入るとのこと。ですから、「散歩」「トレッキング」も広い意味で「ハイキング」。外国では「ハイキング」というと山に登ることだそうな。

ところで、「マラニック」はマラソンとピクニックの合体だから、「走っては休んでめしを食い、走っては飯を食う」をくりかえすこと？になる・・・萩往還マラニックはどうなるのか？

萩往還も初期は休んでめしを食って、ゆっくり再スタートしていたのかもしれない。しかし、今はめしは関係ない。道路も山道も走って歩く。どっちかというと「マラソン」＋「ハイキング」。

・・・ということで萩往還は「萩往還マラキング」というべきか。しかし、「マラキング」はちょっとネーミングが悪い。やはり、萩往還は「マラニック」か・・・

＊＊＊　一人バンド　＊＊＊

「走らんか」　マイナーチェンジ

https://www.youtube.com/watch?v=sFe9kQiFrsI&feature=youtu.be

 

紅葉スピードハイク in 大崩

いよいよ紅葉のシーズンとなりました。

九重の大船山の御池は紅葉のピーク。もうすでに登山客でごった返しているとのこと。

・・・ということで、人の多い所は避けて、少ない大崩山周辺の紅葉を探索しに行こうと思います。沢には入りません。

興味のある方はどうぞ（ツルマラソンの日ですが・・・）。

●集合：　１０月１７日（土）２３：３０立野駅、車で祝子川へ（３時間半）

　　　（ＪＲ２２：３４熊本駅発→２２：５７武蔵塚駅着→２３：２６立野駅着）

●スタート：　１８日（日）午前４時。祝子川温泉駐車場で準備。

●ゴール：１３時ごろ、９時間の予定

●ツアーメンバー：　酒井（リーダー）、上野、吉松

●コース図：　一部変更予定

 

延岡マラソン

別大マラソン（２月７日）の参加名簿が公表されています。クラブからは、上野（敦）、新留、川村、村上、ベルトの５名だけ名前がありました。２０時間で締め切られたので、多くの常連客が参加できなかったようです・・・だからと言って、関門時間が緩くなるわけじゃない。

ところで、延岡西日本マラソン（２月１４日）は今日からエントリー開始です。申込書郵送です。インターネット申し込みではありません。前回は４００名のみの参加でした。

今回は大会を楽しもうということで、前日行われるレセプションに参加することにしました。レセプションは参加費２０００円で、飲み放題食い放題です。夕食はこれで済まします。

レセプションはウルトラ飲兵衛さんに言わせると、とても楽しいもので、マラソンよりこれに出ることが目的だそうです。また、１０年前にてれっとのメンバーが参加したとき、ほとんどの客が帰ったのに、メンバーだけが１テーブルに集まり、飲み食いを続けていたら、「いいかげんにしなさい」と注意されたとか・・・・

そんなに楽しいパーティーなら参加してみようということになりました。どちらかというと、記録より楽しもうという感じです。前回は３７５名完走で私は３６０位でした。

一緒に行ってもいい方はどうぞ、ホテルはすでに格安ホテル（３９００円）を確保しています。

＊＊　延岡西日本マラソン ツアー予定　＊＊

●集合：　２０１６年２月１３日（土）１４時１０分、上野車で光の森駅前出発

●到着：　１６時４０分（フクハラ）ホテル到着３０００円（予約済）

●レセプション：　１８時からレセプション（ホテルメリージュ延岡））

●翌朝は近くのレストランで朝食。

●受付：　９時から

●スタート：　１２時５分

●制限時間：　３時間３０分（４０ｋｍ）

●参加者：　山本、松枝、ＯＢＳ、ＭＴＢ、上野　　5名

阿蘇西原トレラン～完走記

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　初めて開催される大会。西原村陸上協議会のＫさんが数年前から計画されていた。やっと開催にこぎつけたとのこと。先日の瀬の本高原マラソンにも、プラカードを作って選手にレースの宣伝をされていた。

 

コースは阿蘇西原村の河原小学校をスタートして、山へ向かってただひたすらに上り、冠ヶ岳山頂まで行く。ここから後ろの尾根道に入り、地蔵峠まで走る。

最後は地蔵峠から西へ下って小学校まで帰る・・・という３３ｋｍの山岳コース。１３ｋｍで１０００ｍ近く上るので結構きつい。

私は尾根道は何回も走ったことはあるが、冠ヶ岳までの上り道と地蔵峠からの下り道は走ったことがないので、どんな道かわからない。当然、何時間かかるのかまったく計算できない。

また、トレイルの大会に出るのは４年前の「金峰三山」、６年前の「九州脊梁」以来。山は個人で走ってはいるが、タイムを気にして急いで走ったことはここ４年ない。トレランに出ている人達とどれくらい差ができるのか気になる。

コースを調べると、ラン友がこのコースを試走して４時間半かかったというブログを見て、自分もおそらく４時間半ぐらいかかるだろうと考えていた。

参加ランナーの年齢は２０歳台から７０歳までと幅ひろい。平均５０歳弱。６０歳台は１０名。そのうち６名はてれっとクラブ。

名簿に走歴が書いてあった。初めて見たが、これはいいアイディア。走歴１５年以上が約半数、５年未満も約半数、ということでベテラン＆ビギナーの戦い。結果が興味深い。

当日朝は雨だったが、スタート時は雨はやんだ。しかし、コースは濡れて滑りやすいと思われます。要注意。さらに山頂は雲の中です。山頂付近は強風、雨、低温が予想されます。

●午前９時６０名でスタート。スタートしてすぐ車道を行くと思ったら、川横の歩道を走行。１ｋｍから山中へ。先頭集団約１０名はすぐに見えなくなった。そのうしろを走ったが、坂が急すぎて、スピードが出ない。マイペースで行くことに。

すぐに、後続にドンドン抜かれるだろうと思っていたが、結局ゴールまで、数人にしか抜かれなかった。みなさんゆっくり走っているようだ。

８ｋｍから草原に出た。晴れていれば、最高峰の冠ヶ岳が目の前に見えるのだろうが、ガスがかかってどっちが冠ヶ岳かわからないし、あとどのくらい上りがあるのかわからないので、ペース配分ができない。

道しるべはマメに置いてあり、迷うことはなかったが、山頂近くでどっちに行っていいのかわからない所があった。晴れていればすぐわかるのだろうが、ガスっているとわからない。ここで間違った人はいると思う。

ガスの中、突然山頂に出た。山頂が時間的に半分の所だろうと考えていた。１時間４１分。倍にすると３時間２０分。予定より１時間以上も早い。これはありえない。距離がおかしい。２ｋｍほど短いのでは？

ここから地蔵峠までは走り慣れた道。バンバン飛ばした。結局冠ヶ岳から地蔵峠まで３２分。案内には９０分と書かれてあるが・・・

地蔵峠から西へ下りるが、この道があることすら知らなかった。道はガレ場。石だらけで危なくて走れない。しばらくすると普通の林道になり走りやすかった。このころから雲がはれて日差しが出た。

途中、崩落で道が大量の木々でふさがれていて、それを乗り越えて行くという楽しいハプニングもあり、気持ちよく下山。途中で現在１６番目と知らされた。スタートした時の順位とほぼ変わらない。順調なのか、みなさんゆっくり走っているのかわからない。

２３ｋｍでてれっとのエイド。なんと私が一番目だった。私の予想では池元、上野巧、ＧＯさんらが先に行くだろうと考えていたので、驚きとともにうれしかった。

下りで池元君に抜かれたが、結局、地蔵峠から１時間半、てれっと２番目でゴール。３時間４３分、１５位だった。予想は４時間半だったので、大誤算。コースが予想するほどきつくなかったのか、自分の脚力があったのかわからない。

その後、てれっと６０歳台（上野巧、塚本、ＧＯ、児島、釘さん）は全員ゴールしたが、なんとみなさんサブ４でした。すごい。女性も伊藤さんは４時間１０分女性３位。

周りから「てれっとはみんなすごいですね」と言われていた。

４年ぶりの山岳マラソンでしたが、予想以上に走れて大満足。この記録だと九州脊梁山脈トレランも５時間以内（エキスパート部門）で走れるのでは・・・来年参加してみようかな（九州脊梁は年齢制限６９歳）

天草海鮮丼マラニック８７ｋｍ

●参加者：　（熊爆女）坪根、垣野　

　　　　　　　松枝、小野、ＯＢＳ、木村（嘉）、宮田（途中まで）。

●集合・スタート：　明日１０月１０日（土）２０時、熊本駅前

●天気：　スタート晴れ→朝方曇り、小雨かも

●ゴール：１０月１１日（日）本渡温泉センター（１０時開店）、１０時ゴール予定

●食事：いけす料理「とらや」。天草瀬戸大橋の２００ｍ南（橋は渡らない）

●帰り：①天草宝島フェリー　１４：４５発

　　　　②バス・あまくさ号　１４：３０発（超快速）

●コース：　いつものコースです。

　　http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=45e29cddee3fe526ca95a6f8620a29c6

お暇な方はご参加ください。予約はありません。

エントリー～平等にする方法

マラソンの申し込みが多すぎることが問題になっている今日このごろです。先日発表された熊本城マラソンでも５年連続落選の人もいれば、５年連続当選の人もいます（ちなみに私は４年連続当選でした）。この不平等を解消する方法として、いろいろ考えてみました。そのひとつの方法・・・参加回数の少ない人を優先する方法（参加回数優先方式）。

　簡単にいうと、応募者を参加回数の少ない順に並べ、少ない方から選ぶ。

たとえば定員１万人で初参加が２０００名だったら、初参加者らは全員当選。残りの８０００名は１回出場者から抽選。１回出場者が８０００名に満たなかったら、２回出場者から抽選、それでも定員満たなかったら３回出場者から抽選・・・・・というふうにしていけば、出場回数が平等になるはず・・・・だが、思わぬ欠陥があった。

実際に熊本城マラソンを例にシュミレーションしてみたら、わかった。

定員１２０００名、初参加枠に今年は７０００名がエントリーしています。そこで毎年７０００名が初参加すると仮定。

第１回大会は１２０００名が走ります。当然みなさん初参加です。

第２回大会は初参加の７０００名は全員当選、残りの５０００名を昨年走った人から抽選。昨年走った人は１２０００名いますので抽選。これで５０００名の人が２回目参加、７０００名が１回参加のままになります。

第３回大会も初参加の７０００名は当選、残りの５０００名は昨年選ばれなかった１回参加の７０００名から抽選。これで、１回参加の人が１４０００名、２回参加の人が５０００名となります。

第４回大会も同じようにしていくと、初参加７０００名と１回参加の５０００名が選ばれます。

ということで、いつまで経っても、３回出場者は出ません。初参加が毎年７０００人もいると、１２０００名の参加者は、初参加の人と１回参加の人で埋まってしまう・・・ということになりました。そこで初参加数を減らして再度計算しなおし。

結果は初参加者が定員の３分の１の場合は４回参加者が出ません。４分の１の場合は５回参加者が出ないという結果になりました。

結論：初参加者が定員のＮ分の１いる大会では「参加回数優先方式」ではＮ回までしか参加できない・・・という結果になりました。

１０分の１なら１０回までは参加できますので、初参加者が少ない大会にはこの方式お勧めですが・・・・

他の方法として、１回参加したら翌年はできないとする。別大のようにタイムでカテゴリーをつける。初参加、サブ３は優先にする。などなど・・・・

とにかく、今のやり方（早い者勝ち、抽選）はやめて、ユニークな新しい方法を考えてもらいたい。

 

はしご酒大会

またまた今年も開催されます、飲べえのお祭り・・・・・「はしご酒大会」

１１月１１日（水）１２日（木）の二日間。１２日の方に行こうかと思います。

熊本中央繁栄会の主催で、「熊本市中心市街地活性化事業」のひとつです。

今年で１３回目の開催。毎年３０００名以上が参加。 

●日にち：　１１月１２日（木）

●集合：　１９時半までにサンロード新市街、デンキカンビル横　　

●参加費：　当日３０００円（行かれる方には前売り券２５００円用意します）　　　

●飲み方ルール　：　指定された３店を走って探し回る、そこで飲み食い。参加店は１００店以上、組み合わせは約４０通り　、店でスタンプを押してもらう。　

●対応ルール：　１店３０分、１ドリンク１おつまみ　注文は自由（あくまで建前）　

●抽選会：　後日抽選があり、お食事券が当たる（食事券３０００円が一度当たりました）。 

●参加飲兵衛：Ｙ松、OBS、MTB△、N山、ベルト、上野

たまには「夜の繁華街」を走ってみましょう！

涌蓋山トレラン

★写真集：

http://www.ultramaranic.sakura.ne.jp/xa15waita.html

★２年ぶりに涌蓋山縦走した。今までにない体験がいろいろありました。

●天気：　快晴。今までほとんど、曇り、ガス、雨で、景色も１００％見れたことがなかったが、１００％のパノラマビューを堪能できた。

●ドロドロ：　涌蓋越から草原にでる所は年中ドロドロで、いつもそこで靴が泥だらけになっていたが、今回は湿っているていどで滑らなかった。こういう時もあるんですね。今回は靴がほとんど汚れなかった。

●早い：　下り、上りともみなさん早い。付いて行けない。無理すると転倒しそうなのでマイペースで行くことに。おそらく、まともに走れば、ゴールまでに先頭・最後尾には１時間の差ができるでしょう。

●コースアウト：　天気がいいのでコースアウト者はいないだろうと思っていたが、２か所でコースアウトがあった。一か所は以前私も間違った所。一目山に行く途中。倒れたトイレがあったが、その上と下に二つコースがある。上が正解。道なりに行くと下に入ってしまう。下を行くと、そのまま下へ降りていってしまい、途中でやぶこぎになる。１名こっちへ行って、何とか一目山にもどってきたが、なんとまったく別の道からもどってきた。晴れていたから一目山が見えているのでこれたのだろう。ガスっていたら、もう大変だったと思う・・・対策を考えましょう。

とにかく、いろいろあったトレランでしたが、最後はみんな元気にゴール。みんな足が強いし、酒もよう飲むし、すごい人達ばかりです。