長崎マラニック～試着

最近マラニック用にパンツ、バッグを購入。どんな具合か試してみた。

●「包帯パンツ、Matazurenu（マタズレーヌ）」

先週の「さくらマラニック」で股ズレを起こしてしまった。時々起こるのだが、とても痛くて走る意欲がなくなる。

原因は何か？

・太って股がすれるから？：　私は太ももは細い。MTBさんはまだ細い。でも起こす。これは理由にならない。

・男はなりやすい？：　女性でも○○さんは常習者。男女差はない。

・夏に多い？：　これは言える。ということは汗？

・股のゴムの所ができやすい？：　それは言える。ということは圧迫？硬いものが皮膚をこするのでは？

「またずれーぬ」を開発した会社は汗とパンツの縫い目が原因と考え、通気性がよく汗がまとわりつかない包帯生地でパンツを作り、さらに股のところを広くおおうように股したを長くして、縫い目をなくした。最近発売されたばかり。

ネーミングが「マタズレーヌ」と怪しい気もしたが、こっちも来月長崎マラニックがあるのでなんとかしたい。騙されたつもりで買ってみた。今日はいてみたが、確かに股ずれ起こすところに生地があるので、安心感がある。ただ、１００ｋｍ以上走ることは想定していないだろうから・・・・・・効果は４２ｋｍまでかも・・・・

形状は男女どちらでも使えそうなパンツです。ただし、３０００円とお高い。

●バッグ

長距離のマラニックで荷物が多いときは１５Ｌのバックを担ぐが、１０年前に購入したランナーズのバッグをまだ愛用している。もうあちこちほころび、穴だらけでボロボロなのだが、愛着があり捨てきれない。こんなバッグ他に持っている人はいないだろうと思っていたら、なんと松枝君も同じバッグをまだ愛用していた・・・やはり、このバッグは使いやすいのです

私はこれと同じものが欲しいのですが、もう売っていません。新しいものを買おうとパンフを見るのですが、１５Ｌのバッグで気に入ったものがない。

私の理想の１５Ｌバッグは・・・軽いこと、入れるポケットがいっぱいあること、お腹にベルトがないこと、撥水性があること、ボトルがバッグの後ろに入れられすぐに取り出せること・・・・なかなかこれらの条件を満たしたバッグは見つからず、購入は控えていましたら、１０年が経ちました。

先週マラニックをしたとき、仲間がとてもいいバッグを担いでいた。ネットで調べて、思い切ってそれを購入した。今日それが送られてきたので、さっそく担いでランニング。私の理想がすべて満たされていた・・・・大満足。これをまた１０年間使いましょう。

●GPS時計

GPSの時計は持ってはいるのだが、一度練習時に使用した時、今どのくらいで走っているのかを知りたくていろいろ扱ったが、speed に８とか９とかの数値が表示され、何の値なのかわからない。

speed とpace とどう違うのか？オートラップとはどの区間の速さを表示しているのか？わからないことだらけ。同じペースで走っているのに、値がいろいろ変わるので、何の表示かまったくわからない・・・ということがあったので、それ以来、大会には使っていない。

今回説明書をよく読んで、セッティングして使ったら、やっと現在のスピードが正確に表示された。これなら大会に使えそう。

そこでわかったことだが、マラニックでの走行はどのくらいの速さなのか知りたかった。結果キロ７分前後で走っていることがわかった。キロ６分なら１００ｋｍ１０時間になるので、７分でも十分。今の速さで走りましょう。

来月の「長崎ちゃんぽんマラニック」でのパンツ、バッグは決まりました。あとは天気です。曇りになりますように・・・

長崎マラニック～下見

来月の「長崎ちゃんぽんマラニック１７６ｋｍ」のコース下見に行ってきました。いくつか事前調査と違うことがあったり、いい情報があったりと、計画が少し変更に。

●最初の夜明けの場所　：　玉名に新しくできたファミマは店内で休憩できます。３０分休憩。この辺で夜明け。ファミマは店内での飲食ができるところが多いようで、利用価値があります。

●難関場所　：　瀬高から鹿島までの５０ｋｍ。時間帯も９時～１７時でもっとも暑い時。特に中間あたりは住宅が少なく、日陰のない道路を行きます。ここが一番の難関です。晴れの天気でしたら、３５度以上の炎天下になるでしょう。日傘は必須です。

●最初の長時間休憩場所　：　上記の一番ひどい所で休憩を入れたいのですが、コンビニ以外は何もありません。

今回コースから８００ｍ離れた所にジョイフルがあるのを発見。ここで、２時間ぐらい休憩しましょう。店に怒られない程度に。当然、ビールと定食は注文。

●ジョイフル　：　ジョイフルは上記を入れて４ヶ所あります。すべて入店して休憩しようと思います。当然ビール。

●道の駅「鹿島」　：　我々が着く時間は２０時ごろ。営業が１７：３０までということで使えないかと思っていましたが、店の前にテーブル、椅子があり、そこで休憩できます。仮眠も可。大いに利用しましょう。

●セブンイレブン　：　道の駅から先には「セブンイレブン」が多い。諫早までの３０ｋｍに数キロごとにあります。

●バス停　：　この辺のバス停は果物の形をして、かわいいバス停です。なんと、その中で仮眠ができます。道のトイメンにもありますので、４名は寝れます。

●諫早駅　：　この辺で夜明けです。諫早駅から残り２５ｋｍ。ここからは「大村湾１６０ｋｍマラニック」で走った思い出のコースです。ずっと町並みを通りますので、気持ちよく走れます。

●稲佐山温泉　：　入浴は稲佐山温泉の「アマンディ」にしていたが、「ふくの湯」が人気があるそうで変更。最初は「アマンディ」をゴールにしていたが、実際行ってみると、ものすごい上り坂の連続で、山の中腹にあった。ゴールにしないでよかった。

「橘湾岸１７３ｋｍ」で稲佐山に上るようになっているが、こんなに急な上り坂とは思わなかった。スタートしてすぐこれはきつい。

ところで、今回のゴールは「長崎駅」です。

●中華街　：　ゴール後中華街で食事をしようということだったので、ここでちゃんぽん食べてきました。中華街はさほど広くはないですが、観光客で店はいっぱいでした。

★このマラニックがどうなるかは天候次第。２年前の九州縦断のときは３日間炎天下で地獄。逆に６年前は３日間曇り雨で気持ちよかった。小雨で風があるのが一番だが・・・

★スケジュールは下記

http://blog.goo.ne.jp/karudera1009/e/86c3b80a1d4ef1ae586447de6bb72fc5

宮崎マラニック１８７ｋｍ

これまでに「熊本駅」をスタートして、「鹿児島中央駅」、「大分駅」、「博多駅」まで数回走って行った。「佐賀駅」も近くを通過した。

来月は念願の「長崎駅」まで走る。

宮崎県は九州横断で延岡駅には行ったことがあるが、「宮駅」には行ったことがない。

宮崎、日南は以前から「陸の孤島」と言われて、行くのに時間がかかるので不便だった。「宮崎は遠すぎるのでやめとこう」ということになっていた。

今回、「さくらマラニック」に宮崎から参加してくれた森川さんから、「ぜひ熊本からマラニックで来ませんか」と依頼を受けた・・・・受けたマラニック依頼は断りません。逆に、どうにかして遂行します。

ということで、熊本、宮崎マラニックを計画してみた。熊本から宮崎まで、まさか本当に計画するとは思わなかった。

さくらマラニック～完踏

http://ultramaranic.sakura.ne.jp/xa15sakurasakura.html

２００８年７月に福岡の江口さんから「水上村にさくら民宿、さくら焼き鳥という店があった。熊本の居酒屋さくらも含めて、３つのさくらを走り抜くというのはどうだろうか」という誘いがあった。

すぐにOKしてコースを決めた。一番近いコースがいいと地図を見て大通峠超えの道にした。当然、一度も通ったことのない道だった。下見をするまで、こんなにすごい上り坂だとは思っていなかった。

名づけて「さくら・さくら・さくらマラニック」。当時はルートラボとかなく、計測で１２０ｋｍと言っていた。

参加者はてれっとから上野、松原、橋本、有働、澤田、松下、田代、池上。ゲストが松枝、伊地知。福岡から江口、甲斐、倉掛、西山の１３名

２日目の午後は炎天下になり、体感気温４０度近かった。私もフラフラになりやっとゴール。風呂から上がったらめまいで倒れた。

このとき、「もう夏のマラニックはやめよう」と言ったのだが、酒が入ると「来年もやろう」と言い出し、それ以来５回続いた。しかし、居酒屋さくらが閉店になり、このマラニックは「ファイナル」と名を打って２０１３年で終了した。

今回、またやろうということで「リメンバー」として開催したが、終わると来年もまたしようということになってしまった・・・ということで、しばらく参加者がいるあいだはやりましょう！

★マラニック状況

●参加者　：　１９時に酒井、中山、児島の３名がアーリースタート。福田、出端、谷川の３名は氷川から合流。

正規スタートは２１時、てれっとから上野、有働、松原、垣野、坪根、小場佐、宮村、木村、正木、山名。ゲストに岩井、森川、赤野（１３名）。総参加者は１９名と過去最高。宿泊者は１６名とこれも最高、民宿は貸切だった。

●天気　：　天気が心配されたのだが、小雨～曇り～小雨～晴～小雨～晴とめまぐるしく変化した。小雨も時に激しく降ったりして、傘を出したり片付けたりと忙しかった。２日目午後は日が差して炎天下になった。これはきつかった。

●コース変更　：　コースを２ヶ所変えた。東バイパスに入らず、横切る道。それと１５ｋｍのデイリーコンビニから左折した。車も少なくとても走りやすい。次回からこの道を行きましょう。

●一人旅　：　　東陽村３５ｋｍから上りが１５ｋｍ続く。自販機は１ヶ所。ここで宮村、小場佐、谷川らがぶっ飛ばし。みなさんそれについて行った。私がトイレに寄ってもどると、もう誰も見えなくなっていた。一人旅。MTBさんが自販機にいたので一緒に峠まで行った。とにかくみなさん早い。

●夜明け　：　大通トンネル（５０ｋｍ）手前で空が少し明るくなった。午前４時５６分。予定通り。これを見るためにスタートを２１時にしています。最初は朝日を見ることができたのですが、年々早くなり朝日は見れなくなりました。

●五木村　：　ここで１時間休憩。全員そろって再スタートする予定だったが、６名がかなり遅れている。逆に３名はかなり早く到着。また、OBSさんは帰熊、セイヤさん、赤野さんは終了。ここから１１名と６名に別れて１時間差で再スタート。予定がしだいに変わってきました。

●ラスト２１ｋｍ　：　あさぎりからゴールまでが、毎回地獄です。きついですし、気温が上がりますし、日が差したら炎天下になります。今回もときどき日が差し、地獄でした。しかし、第１回目に比べれば楽です。

途中で軽トラが目の前で停車。「覚えてますか！また熊本からですか！気をつけて！」と言って行きました。以前、民家に泊まった時、お世話してくれた方でした。結構、水上村では「毎年７月に熊本から走ってくる集団がいる」といくことで、名が知れているようです。

●ゴール　：　トップは谷川君。１４時半ごろに着いたとか。２位が宮村さん。私は女性３名とMTBさんの５名でゴール（１５時２０分）。今回女性は３名（岩井、坪根、垣野）でしたが、みなさん強い。ついていけません。こっちゃんはさくら国際２５０ｋｍの完踏者だから納得、あとの二人もすごい。

日が差して炎天下にもなり、雨も降り、とにかく蒸し暑いマラニックでした。きついのは当然、しかしゴールしたときの達成感は最高です。

ものすごくタフなコースを１０８ｋｍ走り、風呂に入ってビールを飲み、早々に寝て、翌朝早くからまたビールを飲んで、電車の中でも宴会をする。こんな楽しいマラニックはありません。また来年行きましょう。

●サポート　：　着替えとかマラニックに必要なものを車で運んでもらうか、それらを持って走るかでは、走り方に大きな違いがでます。今回荷物を運んでいただきとても助かりましたし、楽しく走ることができました。ありがとうございました・・・伊藤さんへ

さくらマラニック～最終チェック

●スタート：（参加総数１９名）　

　　■正規スタート（２１時）１３名　

　岩井、垣野、坪根、宮村、木村（雅）、正木（兄）、森川、赤野、山名、ＭＴＢ、有働、上野（敦）、ＯＢＳ

　　■アーリースタート（１９時）３名　　＝児島、酒井、中山

　　■氷川より合流（１時１５分～１時半）３名　＝セイヤ、谷川、出端

●宿泊者（１６名）：　岩井、垣野、坪根

　　　　　　　　　　　宮村、木村（雅）、正木（兄）、森川、赤野、山名、ＭＴＢ

　　　　　　　　　　　有働、上野（敦）、酒井、中山、出端、谷川

別大～ホテル

来年の２月のマラソン大会は・・・

●２月０７日　　別府大分毎日マラソン　（９月１日受付開始）

●２月１４日　　延岡読売マラソン　　　（１０月１日受付開始）

●２月２１日　　熊本城マラソン　　　　（７月３０日受付開始）

今年と一緒です。３連チャン・・・・どうするか

ところで、別大マラソンのために、早々と前回と一緒のホテルを１０室予約したそうです（村上さん）。別大に出られる方で宿泊希望の方は申し出てください。昨年は９名でした。

別大はカテゴリー③は先着２０００人です。１日では締切にはならないでしょう。延岡は全員参加できます。熊本城は抽選です。

★ホテル希望者：　上野、新留、Ｍ村、村上、川村、マンボウ、マンボウ

さくらマラニック～サポート車

★朗報！　車でのサポートをしていただけるようになりました。

　　荷物を車に置いて行けます！！

   車は「五木の道の駅」と「ゴール」に寄ってくれるそうです。並走ではありません。

　　五木で荷物を交換できます（五木の休憩時に食べるもの、使用する物、着替えを入れておいてもいい。ライトを入れる。日傘を出すなど）。

　　出発する際に車まで荷物を持っていきます。荷物はあまり大きなバッグには入れないでください。車に２０個の荷物を入れますのでコンパクトに。

　　車が臭くならないように、着替えた物を入れるビニル袋を忘れないように。

サポートしてくれるのは伊藤さんです。感謝感謝！

●出発　：　１８日（土）午後９時

●距離　：　108km、累積高度１５３８ｍ（ロードランではけっこうきつい）。

●走行時間　：　１８～１９時間

●ゴール　：水上村・湯山温泉「桜民宿」

  　１９日（日）午後３時ごろゴール予定。

●入浴・宿泊・打ち上げ：　「桜民宿」 7.5千円

防府マラソン～分殺

昨日（月曜日）午後８時から「防府読売マラソン」の受付がスタート。

１０分前からパソコンの前に座って構えました。昨年はカテゴリー④は２時間、③が６時間で締め切られたので、まず大丈夫だろうと思って余裕で入力。

ところが、最後の画面でデータ確認をみると、陸連登録番号が違っています。正確に入力はしているのに、入力と違う番号になっています・・・・そうです、ランテスに個人情報を入力していますが、その中の陸連登録番号を昨年のままにしていました。

すぐに、データを書き換えて、再度入力開始・・そのとき、スタート画面をみたら、なんと！！カテゴリー④はすでに締切！！・・・・まだ１０数分しか経過していません。

あせりました。カテゴリー③もひょっとしたらあと数分後に締め切られるのではないかと・・・

震える指でなんとか入力終了。セーフ。

あとで、みたらカテゴリー③は１時間２０分で終了していました。女子のカテゴリー③は１０分、男子のカテゴリー④は１５分。なんてことでしょう。やり過ぎです。

昨年より１／３の早さ。来年はもう秒殺でしょうね。

今のところ成功した人は、ＯＢＳさんと私だけ！？

★こんなマラソン大会はいやだ

①申し込みが数分で締め切られる大会

②参加費が１万円もする大会

③当日受付がない大会

④レース後半で水がなくなる大会

⑤レース後半でコップがなくなり、ペットボトルを渡される大会

⑥参加者が少なすぎて、最下位になり、白バイがすぐ後ろについてくる大会

⑦駐車場が少なすぎて、川の土手のような所にとめさせられる大会

⑧駐車場が雨でドロドロになっている大会

＊＊＊＊＊　防府ツアー　＊＊＊＊＊

早くいかないと駐車場が満杯になります。５時３５分に熊本出ます。

●集合：１２月２０日（日）ＪＲ光の森駅前　５：３５　集合　

　　　　　（ＪＲ５：０４熊本駅発→５：３０光の森駅着）

●同乗者：　セイヤ、ＯＢＳ、Ｕ野、インストラクター

●７月１８日現在でエントリー確認できた人

　　上野、幡手　の２人のみ

 

防府読売マラソン

「防府読売マラソン（１２月２０日）」の受付が７月１３日（月）から始まります。

●カテゴリー

　・男子

カテゴリー①＝　２：４０以内で人数制限なし

カテゴリー②＝　３：００以内で１０００名

カテゴリー③＝　３：３０以内で１１００名

カテゴリー④＝　４：００以内で４００名

　・女子

カテゴリー①＝　３：００以内で人数制限なし

カテゴリー②＝　３：３０以内で２００名

カテゴリー③＝　４：００以内で１００名

合計３０００名ぐらい。２年前４０００名も参加して大混乱が起こった（写真はその時のスタート）。多すぎるのはいかん、３０００名以内が妥当。

●定員

・女性はいつも４００名ぐらいしか参加していない。カテゴリー分けて定員決める必要はないのでは？

・２時間４０分以内の選手は１０数人しかいないのでは？分ける必要ある？

・サブ３でも定員１０００名。サブ３しても参加できないことがあるとは！

・カテゴリー④は４００名、女子も③は１００名。そんなに減らすなら、別大のように３：３０以内のみにすればいいのに。

●締切

昨年は受付は午前１０時から・・ナント！２時間でカテゴリー④と女子カテゴリー③は定員になりました！

さらに！カテゴリー③までも、６時間で定員オーバー。数日間エントリーできたのはサブ３の人だけでした・・・・・困ったもんです

●昨年はクラブから、いつも１０名近く参加していましたが５名のみでした。

私はカテゴリー③④で申し込めますが、定員の多い③で申し込む予定。もし、間に合わなかったら、もう防府に出るのはやめましょう。

夏の生ビール祭り

ビアレストラン「オ―デン」（銀座通り）で恒例の「夏の生ビール祭り」が始まります。（右のポスター、プロが作ったポスターとは思えない）

いつも２０時までの時間限定でしたが、今年は３０周年記念で閉店まで時間延長。

●オ―デン３０周年記念「夏の生ビールまつり」

●７月１３日（月）～１６日（木）

●１７時～２３時半

●アサヒ生、黒ビール、ハーフ＆ハーフ、ドライプレミアム

★　２時間飲み放題１０８０円、お暇な方行きませんか？

    ●日にち：　７月１４日（火）１９時～２１時、オ―デン

　　●参加者：　Ｕ野、ＯＢＳ、ＭＴＢ、Ⅰ藤