萩往還２５０ｋｍの応募が９月２７日（金）に締め切られました。
ＨＰに「１０月１日からＷＥＢエントリーを開始します」とあった。「えっ２５０ｋｍもエントリー可能なのか」と思ったら、「２５０ｋｍはすでに定員オーバーで締め切りました」と。
「ＷＥＢエントリーは１０月１日から」と書いておきながら、「１０月１日にはもう定員オーバーです」とはあんまり。
来年から、２５０ｋｍは応募用紙以外のエントリーはダメとはっきり書いた方がいいのでは・・
ところで、クラブから何名が２５０ｋｍにエントリーされたのでしょうか。
●確認できた人、ほほ間違いない方 ： Ⅰ本、ＯＢＳ、Ｙ松、Ｍ原、Ｍ村、Ｕ働、Ｓ井、Ｎ熊、Ｔ根、Ｕ野、Ｋ村（雅）、Ｙ口、Ｋ島、Ⅰ端、Ｎ留、Ｈ本、Ｋ山 １７名
●不参加 ： ＧＯ、Ｋ原
福岡組５～６名、走ろう会２名を加えると、来年も２５名前後になりそうです。１５名以上参加者がある間は、バスツアーを企画します。最近バス旅行はいろいろと規制がきびしきなり、バスの予約は早めにしないといけないそうです。
参加・不参加が間違っていたら、ご連絡ください。
阿蘇山の噴火活動が激しいとのことで、「噴火警戒レベル」が１から２へ上がりました。これで噴火口周辺には立ち寄れません。当然、車でロープーウェイ阿蘇山西駅から上にも行けません。
・・・・・ところで、インタネットでレベル２を調べると、すべてのサイトで、「火口から１ｋｍ以内の立入禁止」と文章で書いてあるだけです。
「１ｋｍ以内立入禁止」と言われても、実際どこから立入禁止かわかる人がどれだけいるでしょうか？
こういうときは地図を書いて「この範囲が立入禁止です」とわかりやすく表示すればいいのに・・・どこに言えばいいのだろう。
２年前にもレベル２の立入規制になり、そのとき現場（立入禁止）に行って、立入禁止の地図が掲示してあるのを見たことがあります。
右の写真がその時撮った写真です。赤線内が立入禁止だそうですが、わかりづらい。
・・・・そこで、自分でわかりやすい、レベル２の立入禁止の地図を作ってみました。左図です。
青線内は常に立入禁止区域です。以前はここを走っていました。
黒線はいつも走るルートです。
赤丸がレベル２の規制範囲。中岳はＯＫ。ガレ場もＯＫ。砂千里はダメですが、隣の丘はＯＫ。火口への登山道路はダメ。
要するに、いつもガスが出て規制される場合と、ほぼ同じ範囲です。特別広い範囲ではありません。
ちなみに、レベル３となると２ｋｍ以内となり、中岳・高岳まで入ります。また、レベル１は平常の状態です。いつもレベル１の警戒になっています。
それでは現場はどのような状態になっているかというと・・・・実際現場に行くと、登山客は進入禁止の登山道路を歩いています。車は当然登山道路に入れません。
人も阿蘇山西駅側から登山道路に入ろうとすると係員に止められましたが、砂千里側から登山道路を下りてくる人には、注意はしていませんでした。上から下りてくる人はどうしようもないとのこと。
いづれにせよ、早く解除になることを願うのみです。
マラニックの記録が発表されました。
ところが・・・正規ルートをちゃんと走ったのかどうかがわかりづらい。一応最後のチェックポイントの記録がある人だけを完踏としました。
ただし、トップのタケトシ君は杉能舎からの記録がないが、杉能舎で止めたわけではない。９時間３７分で走ったため、エイドがいなかったのだろう。彼は当然完踏。２位と１時間以上も離れている・・・・やり過ぎ、サイボークか！
５名が１２時間以内。正規コース完踏と思われる人は２８名（２８／８９＝３１％）。第１回、２回は２０％台だったので、少し完踏率が上昇。
杉能舎で終わった人も多かった。４２名ぐらい。過去最高数。出場者の４７％。来年あたりは５０％になりゃせんかな・・・・しかし、さぞかし杉能舎はにぎわったことでしょう。完踏者より多いとは・・・
クラブの成績は１２名中（１００ｋｍ）、正規完踏はＵ野、Ｎ留、Ｍ原、Ｆ地、Ｙ口、Ｙ松の６名。私は１２時間３４分（１．２．３．４．縁起がいい）で９番目ぐらいか。
１０月１３日（日）開催の「橘湾岸スーパーマラニック２７３」のゼッケン番号（３６）と最終案内が送ってきた。２年ぶり５回目の参加。最終案内をみて・・・
① 最後に「金龍うねる路」と書いてある ： 何のことだろうと思ったら、コースが龍のようにうねっている様子を龍にたとえて表現したとのこと。２７３ｋｍのコースを５つに分けて、青龍・黒龍・白龍・赤龍・金龍の５つ龍にたとえている・・・なるほど。長崎らしい。
②スタート時間がきびしくなった ： ２２時、２３時、０時、１時の４つのスタート時間がある。翌日１７時までにゴールできるように、自分でスタート時間を決めるとのことだったが、自己申告にすれば、誰でも早いスタートを選ぶ。以前はスタート直前にスタートを早める人が続出。０時スタートの半数近くが２３時にスタートしたこともあった。
今回はスタート時間が指定されている。この方がいいでしょう。２２時スタート１０名、２３時スタート４６名、０時スタート９７名、１時スタート５０名。１時スタートが５０名とは驚き、前回は１０名もいなかった。
③ 駐車場が変わった ： 前回までスタート地点に置いていたが、２００ｍ先の新小浜病院対面の２５１号線沿い。病院の駐車場ではない。
④ Ｐ１００ｋｍのチェックは６ヶ所 ： 案内にチェックは５ヶ所となっている？？６ヶ所の間違いでしょう。前回の案内にもそう書いてある。訂正してないようす。さらに前回のチェックシートをみると、第６ＣＰが第１ＣＰと書いてある。案内書のチェックカードもそうなっている。
⑤ エイド食がバラエティ ： うどん、麺類、カレー、カステラ、中華粥、豚汁、杏仁豆腐、冷豆腐、ぜんざい、ぶたまん、そうめん・・・・ビールも書いてある（ただし有料）！長崎名物が多く、すべて食べたい。
普通、マラソン大会では食べることはほとんどしない。阿蘇カルデラでは１０～１１時間で走るため２，３回ソウメンを口にするだけで、食事はしない。
橘は「ウルトラマラソンではありません。ウルトラマラニックです」と明言してある。ゆっくり食事でもしてゴールして下さいとの趣旨。
・・・ということで、今回は全部食べられるか挑戦してみましょう。ビールは４杯はいただきたい。
⑥ 島原フェリー ： 町の宣伝のチラシがいっぱい入っていたが、私達はスタート数時間前に着いて、ゴール後すぐに帰ります。まったく島原を観光する暇がありません。できたら、フェリーの時刻表を入れてもらいたいが・・・
「ブロッケン現象」とは・・・山頂に立った時、背中側に太陽があり、目の前にガスが立ち込めると、自分の影がガスに写る現象。条件が虹ができる条件に似ているため、虹がみえることがある（右写真は雑誌からの引用）。
ガスが薄過ぎると写らないし、自分の周りにガスが立ち込めると、太陽の光が弱くなって写らない。条件がうまく噛み合わないとできないので、めったに見られない。
今回、久住山山頂に行くと、数名の人が隣の山の方を見て、ワ―ワ―言っていた。何だろうと思って聞くと、「ブロッケン現象」が今出ているとのこと。
噂には聞いていたが、実際見たことがなかったので、驚いた。「ブロッケン」はアルプスとか大きな山でないと見れないものと思っていた。
久住山頂に立ち、隣の山との間にガスがくると、「出るぞ出るぞ」とみんな声を上げる。期待して見るのだが、太陽も雲にかかっていると光源が弱くなり見えない。太陽が雲に隠れず、濃いガスがいっぱい出た時が、一番条件がいいのだが、なかなかその条件にならない。
待つこと５分、やっと一瞬私の影が写った。その瞬間を何枚も写真撮ったが、左写真のようにしか撮れなかった（ ↓ が私の影です）。わかりますか？？
これから、ガスがかかって太陽が照っていたら、ブロッケンを思い出しましょう。
月曜日（秋分の日）、九重連山の標高１７００ｍ以上ある９つの山をすべて登頂した。
２年前にもやったので、コースは把握していたつもりでしたが、いろいろハプニング続き。最後の最後で大失敗しかけましたが、なんとかクリア。９時間４１分で全行程を終了。
（HPは下記からご覧ください）
http://www2.ocn.ne.jp/~astu/xa13kuzyu9.html
熊本を午前４時に出て、１時間半で牧の戸峠駐車場に到着。もうすでに３０台近くの車が停まっていた。気温１６度。肌寒い。天気予報は晴れだったが、全行程、ガスがかかったり晴れたりの繰り返しだった。
●意外 ： 午前５時４９分、ライトが要らないくらいになって出発。今回はＮ山、Ｙ口さんと私の３名。Ｎ山さんは登山経験豊富な方。我々とはレベルが違い、早さはＫ武さんと同じ・・・まいった
●夜明け ： １６分で沓掛山通過。５４分で星生山。すばらしい夜明け・・・これが見たかった
●道まちがい① ： 来た道を戻ろうとしたら、尾根を伝って岩場を通ろうということになり、岩場下り。最後久住分れに下りる所は、正規ルートより南の岩場を下りてしまった。
●道間違い② ： 天狗ヶ城（８：００）、中岳（８：１２）、稲星山（８：３４）。９つ登らなければならないので、時間がありません。登っては写真を撮ってすぐに次の山へ向かいます。ここでガスがかかって周りの山が見えなくなりました。白口山へは途中左へ９０度曲がりますが、思わずまっすぐ行ってしまった。九重はガスがかかったら要注意。
●早い！ ： 白口山（９：００）６つ目。ここから絶壁を下りて鉾立峠へ。Ｎ山さんの下りるスピードは半端ではありません。私もつい急いでナント３５分で下りてきました。
●遭遇 ： 法華院に寄って休む予定だったが、そのまま大船へ行こうということになり、坊ヶつるへ。その途中で見たような若者・・・ナント隈元君だった。午前２時から走っているとのこと・・いつもながらあきれるが、すばらしい。
坊ヶつるで給水して１０：０７再出発。段原まで５５分で到着、早い！大船山へすぐ上り、すぐ下りて、北大船山登って、すぐ下りて坊ヶツルへ。坊ヶつる出発して戻るまで２時間９分。
残るは三俣山のみ。南壁を登ろうかという意見があったが、道がわからず（Ｋ武さんがいたらおそらく登ったでしょうね）。
法華院で１５分休憩してすがもり越へ。３２分ですがもり越到着。西峰の右側を迂回して本峰に向かいます。右手の山から多くの登山客が下りてきたのでそちらへ向かい、山頂に着きましたが、山頂の雰囲気が違います。ナント南峰に来てしまいました。
回りを見ると３つ山がありますが、どれが本峰かわかりません。目の前の山の山頂（結構離れている）に多くの登山客がいたので、それが本峰ではと・・・そこに行こうかと考えましたが、時間が遅くなります（その山は北峰でした）。
ここでしばらく思案。前回は本峰から南峰には南に向かってまっすぐ行った記憶があります。そこで北へ向かって丘を越えることに・・・・ナント！そこに本峰の山頂がありました・・・ほっとしました
午後１時５９分、１７００ｍ超９座達成しました。登山開始して８時間１０分、きつかった。記念写真を撮って、３人で握手。
最後は大曲駐車場から牧の戸峠駐車場までロードラン、午後３時３０分駐車場に到着。全行程約３０ｋｍ、累積高度２０００ｍ、総時間９時間４１分。
３名のチームワークも良く、途中何度かコースアウトしたが、予定通りのタイムで終了しました・・・しかし、Ｎ山さんの走りには驚いた。
久しぶりに孫と運動をした・・・「第２回ウルジィランニング教室」
今日は娘夫婦と阿蘇のファームランドで遊ぶことになった。
１０年ぶりに中に入ったが、あまりの変わりように驚いた。いろんな施設がある。お店もありすぎるくらいあるし、帰るころはお客で大混雑・・・すごい人気
園の中に「元気の森」というものがあり、体を使って遊ぶ施設があった。迷路あり、大きなボールを押して道を探して進む、狭い岩の間を進む、階段を上る、坂を駆け上る、落ちたら泥だらけになりそうな所を渡る、回転する土管の中を進む・・・などなど４５種類のアスレチックがあった。普通の人は２時間かかるとのこと。
さっそく、孫と一緒にすべてのアトラクションに挑戦。子供用なので、しゃがみこむことが多く、膝腰にこたえたがいい筋トレになった。走れるところは一緒に走って回った。
最初は孫と一緒にゆっくり行動していたが、最後は自分一人で波打つ斜面の坂をダッシュしたり・・・・もう全身汗びっしょり
ここは子供だけでなく、大人も楽しめそう。ここで、全コースを何分で達成できるか、タイムレースするとおもしろいと思ったが・・・ダメだろうな
帰り際に「阿蘇げんきスタジアム」というところで「肉体年齢測定」をやっていたので挑戦。光るライトを手や足で押すだけだが、３種類ある。
最初はゆっくりだが、次第に早くなり数も増える。油断するとすべてのライトに触ることができないまま次のライトに変わる。
さらに結構時間が長い。３種目目ではもう疲れて足が動かなくなってくる。普通の人では最後はついていけないのでは。
３種目終えたころにはもう全身汗びっしょり。またまたハードな運動をしてしまった。
そして、出た結果が・・・なんと２０歳台だそうだ・・・うれしくて笑いが止まらない。さらに年齢別にトップ３の得点が掲示されていたが、６０歳台では２位の記録だった。さっそく名前を書きかえるそうだ・・・今度行かれたら、阿蘇Ｇｅｎｋスタジアムに行って見てください。
今日は運動は止めて、ゆっくりするつもりだったが、結局こうなりました。やはりじっとはできないようですね。
最後までついてきた３歳の孫はえらい！ウルトラマラソン選手にしましょう。
「ＵＴＭＢの道」計画①は伊都国とダブって失敗。計画②は参加資格を忘れていて失敗。今回の計画③は大丈夫でしょう。
・他の大会の日程を調べる。
・参加資格を調べる。
・九州の大会には出る。
・国内の１６０ｋｍの大会に１回は出ていた方がいい、と考え１６０ｋｍに出る。
・受付が１日で終わるような大会は避ける。
そこでポイントの取れるレースを詳しく調べてみた（右表）。
ここ１年、今年中に予定されているレースなど３５レース。九州は２レースしかない。長野県は１３もある。長野県の人は宿泊も要らないだろうから楽でいいですね、不公平（表の日づけは開催された日、もしくは予定されている日）。
計画③・・・・
●４月下旬：「北九州・平尾台トレイルランニングレース」（４０ｋｍ・１ポイント・受付２月～）、阿蘇カルデラの２週間前だが、大丈夫でしょう。
●７月下旬：「霧島・えびの高原エクストリーム」（６０ｋｍ・２ポイント・受付４月～）
●９月上旬：「ＯＳＪ八ヶ岳スーパートレイル１００マイル」 （１６０ｋｍ・４ポイント・受付４月～）、参加資格は１００ｋｍ完走者。制限時間３３時間。伊都国の１週間前だが大丈夫でしょう。
これで７ポイント。「ＵＴＭＢ」にエントリーはできます。２月に「平尾台」エントリー、４月に「えびの」「八ヶ岳」のエントリー。４月に「平尾台」、７月に「霧島」、９月に「八ヶ岳」を完走。暮れの１２月に「ＵＴＭＢ］の申し込みをする。抽選に当たったら翌年の８月にはレースに出れる
・・・・ということで、４月から準備（申込）が始まって、１年５ヵ月でＵＴＭＢに出場できます。これで「ＵＴＭＢ」にエントリーする方法はわかりました。
あとは仕事の問題だけ・・・・・・
●４月下旬：ＳＴＹ（静岡から山梨・８２ｋｍ・２ポイント）
●７月中旬：ＯＳＪおんたけ１００ｋｍ（３ポイント）
●７月下旬：霧島・えびの高原エクストリーム（２ポイント）
・・・・・ところで、このポイントの計算方式がわかった。
Ａ＝距離＋累積高度÷１００
Ａ≧１８０ならポイント４
Ａ≧１３０ならポイント３
Ａ≧９０ならポイント２
Ａ≧６５ならポイント１
これに私達がやった「阿蘇外輪山一周ウルトレニック１０５ｋｍ・累積高度６２１３ｍ」を当てはめると・・・・・ナント！！ Ａ＝１６７．１３
ゆうにポイント３はある。距離をあと１３ｋｍ伸ばせばポイント４になる。やはりあのコースはすごい。申請してポイント３が取れたら、九州中のＵＴＭＢファンが集まるでしょうね・・・・しかし、今は自分が走ることで精一杯。オープンな大会を開催する気はありません。
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