「伊都国１００ｋｍマラニック」の資料が送られてきました。
コースが変更になりましたので、「コースガイド」をリニューアルしてみました。この大会は完踏率が悪いので有名・・・・というか、６０ｋｍの誘惑にすぐ負ける。
過去の完踏率は、第１回＝２８％、 第２回＝２１％（悪天候で５ｋｍ短縮）、 第３回＝３０％、
第４回＝３４％、 第５回＝１７％（１５０ｋｍの部に２０名参加したため、１５０ｋｍの部は９５％の完踏率）、 第６回＝暴風雨警報が発令され、途中で中断。
・・・ということで、だいたい３０％弱の完踏率。今回は昨年よりコースがハードになり、累積高度も１６３０ｍにアップ。完踏率は３０％を割り、２５％程度では。
１００ｋｍ８２名参加、その内てれっと１８名。４分の１近くがオレンジTシャツです。５０ｋｍは３０名。
＜コースガイド＞
●ヘッ電： ７ｋｍまでは夜明け前で真っ暗です。半数の人はライトを持たずに、ライトを持っている人について行ってるみたいです。ライトなしで一人走行は転倒の危険があります。
● ゆらりんこ橋（１９ｋｍ）： 橋は道路左に入ったところにあります。橋は５００ｍ手前から見えるが、１００ｍ手前で見えなくなり、曲がるのに気づかず、まっすぐ行く人がいます・・・・要注意！
●二丈岳登山道（１９ｋｍ～２１ｋｍ）： 遊歩道ではありません。険しい登山道です。わかりづらい道で、コースアウトに注意！途中三叉路がありますが「右」です。川に沿っていれば大丈夫！・・・・・・川から離れて山の方へ行かない
●真名子木の香ランドエイド（２１ｋｍ）： ここで食事ができます。休憩。３時間（午前８時）でここまで来ないとあとがきついですよ。
●９ｋｍの上り坂（２１ｋｍ～３０ｋｍ）： ３回アップダウンを繰り返します。３回目の上りの所に「はろ展望台いとしま」がある。とてもながめがいいです。ぜひ寄って下さい。
展望台が最高峰で３０ｋｍ地点。手前に樋ノ口ハイランドエイド（２８ｋｍ）があります。
●白糸の滝（３２ｋｍ）： ３０ｋｍから下り、その途中にあります。午前９時半までには着かないとダメ。
●雷神社（４１ｋｍ）：コース変更！！
白糸の滝から９ｋｍ先。下って上って下った所。今年からここの十字路は左折ではなく、直進になりました。１０時半までにはここを通過しましょう。
●ファームパーク伊都国（５１ｋｍ）： 食事休憩・トイレあり。ここは１１時４５分までにはスタートしましょう。
●５４．５ｋｍの右折： 踏切を渡って１．５ｋｍの地点。右に池（水面は緑色で畑のように見える、要注意）が見えたら右折。池に気づかずまっすぐ行かない！
●杉能舎（すぎのや）（５９．５ｋｍ）： 杉能舎は午後１時までにはスタートしましょう。１３時までには出発できそうにないときは、ゴールはあきらめましょう。そのまま行っても、第一関門８７ｋｍでワープを強制されます。
金賞受賞の「アンバーエール」、ホップの香りがいい「ベールエール」、ほろ苦味の「スタウト」もいつものようにあります。各１杯５００円です。お金を持参するように！ソーセージ、ピザ、カレーもあります。
●今津運動公園エイド（６４ｋｍ） ： 今回から関門ではなくなりましたが、午後１時４５分には通過しましょう。
●志摩シーサイドゴルフ場横（７８ｋｍ）： ここからゴールまで３時間ちょっとかかる。１５：１５までには通過しましょう。ここから３．５ｋｍすごい上り。
●芥屋ゴルフ場横（８７ｋｍ）： 第１関門（１７時）。１５分前には通過しましょう。ここから堤防を走ります。芥屋の大門を目の前に気持ちいいコース。
●立石山入口（９０ｋｍ）： 第２関門（１７：４０）。ここから立石山越えに３０分かかります。ここは１７：１５までに着かないと間に合わない。
●福浦（９６ｋｍ）： ゴールまで残り５ｋｍ。普通に走って４０分かかります。１７時４５分には着きましょう。
以上です。
★ 杉能舎でやめるつもりの方へ： 関門の問題はまったくありません。ゆっくり杉能舎まで行かれてください。ただし、１８時半までには旅館へもどらないといけませんので、酔った足も考慮して、午後３時には杉能舎を出発してください。１２ｋｍあります。帰りは徒歩で・・・タクシーは厳禁だそうです
「スパルタスロン」が今週の金土曜日に開催されます。
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