今年をふりかえって

昨日は仕事納めで思いっきり「さくら」で飲んだ。CACの忘年会、日本酒の会、○○君も来ており、店は知り合いだらけだった・・・またまた楽しい夜でした（帰ったのを覚えていない！？）。

二日酔いでぼけっと今年のランニングの記録表を見ると、よくもまあこんなにあちこち行ったなあーと、自分で感心。

●内訳：大会参加１７回（フル４回、ハーフ５回、ウルトラ４回・・・）、個人ラン１８回（ウルトラ３回、阿蘇１０回・・・）、マラニック（１昼夜走）４回、トレイルラン１４回。

●阿蘇：今年は阿蘇が１０回。阿蘇に行かなかったのは１，１２月だけ。阿蘇の達人にもなったことだし、来年は毎月１回は上ろう。古坊中から阿蘇駅までのルート探索、おかまど山登山、夜峰山登山、滝室坂の豊後街道探索、阿蘇山周囲完全１周ラン・・・・など阿蘇でやりたいことはいっぱいある。来年は阿蘇を中心にランしましょう。

今年のランのPhotorun Diary ３３本を見ると、その時のことを思い出す。

★今年もっとも暑かったラン

さくらさくらさくらマラニック：４０度近かったと思う。死ぬかと思った。

★今年もっとも寒かったラン

九州横断マラニック（熊本さくら→大分駅）：－４度の中をよくぞ耐えて行けたと自分で感心。二度としたくない。

★今年もっとも恐ろしかったラン

阿蘇五岳１人制覇：根子岳に登るときかなり考え込んだ。ここで落下事故起こしたら、死体は発見されないだろうなど・・・

★今年もっとも感動したラン

一ノ峰・二ノ峰・地蔵峠ラン：あんなすごい雪を見たことがなかったし、そこを走ったというのが感動。もう一回行きたい。

★今年もっともトリッキーだったラン：

南阿蘇外輪山一気縦走：暴風雨の中で開催。ゴール直前まですごいアップダウン、何回も転倒、道間違えて１０ｋｍ余計ラン。全身泥だらけ。まるで自衛隊の戦闘訓練（S田さんにこんな生ぬるいものではないと言われるかも）。

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いろいろ企画しましたが、中には１人ではできない企画もありました。みなさんの参加のおかげでこれだけやれました。来年も今年と同じようにやれるかはわかりませんが、体が動くあいだはやりたいことを何でも実行してみようと思います。

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今年はありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。

金峰山遊走

みどりちゃんの入隊ストレスを解消させるために、帰熊最後の日ということで一緒に金峰山を走り回りました。久しぶりの金峰山ランで「やっぱり、行軍よりこのランが楽しい」と大喜び。

今回は夏目漱石の草枕に出てくるコースを走ってみました。コースは島崎の岳林寺をスタートして鎌研坂－峠の茶屋－石畳の道－野出の茶屋－天水町の漱石館の１５ｋｍコース。距離は短いが山道でアップダウンがものすごい。資料では歩いて６時間かかると書いてありましたがうなずけます。

今回は全部は行けないので、最も最高峰の野出の茶屋跡から逆行して岳林寺まで走ってみました。

夏目漱石は「二百十日」でも阿蘇まで歩いて登っているし、歩くのが好きな人だったようです。マラニックの先駆者かも・・・

いつか、全コースを岳林寺から漱石館まで走ってみましょう。

元旦五社参りラン

４年前にマラソン仲間に誘われて、熊本走ろう会主催の「元旦三社参りマラソン」に参加した。年配の人が多くゆっくりしたペースで熊本城、藤崎宮、水前寺を走る。

今まで元旦に初日の出を見たことがなかったので、熊本城で初日の出を見たときはとても感動した。それ以来毎年この行事に参加している。この会はランナーズにも記載されていて、チャンとした大会なのである。

毎年３０－４０名ほどで８割は熊本走ろう会の人、平均年齢は７０歳以上だろう。午前７時集合で１０時には終わるので、午後の用ができ助かる。

午前６時；龍田をスタート。午前７時：水道町到着。午前７時半：熊本城加藤神社で参拝。熊本城前で御来光＆記念の杯をもらう（タダ）。午前７時４５分：護国神社参拝、甘酒、お神酒もらう（タダ）。午前８時半：藤崎八幡宮参拝。午前９時：水前寺出水神社参拝、記念撮影、解散。

これだけではもの足りないので、個人的にさらに健軍まで行って、午前９時半：健軍神社参拝　これで終了。ここから走って帰る。五社参りである。

１人ですべて走ってもいいのだが、大勢いるほうが楽しいので参加させてもらっている。とくに藤崎宮の参道は「よいしょ、よいしょ」と大きな声を上げて走るので注目の的である。これは少し恥ずかしい。

元旦にじっと家にいるのは耐えられない。年初日から４０ｋｍ走って、来年もいい年にしよう！

てれっと５５フル競争

青太での「てれっと５５フル競争（略して、てれ５）」はとてもおもしろい企画でした。人との競争はあまり好きではありませんでしたが、今回やってみて楽しかったです。

ところで、てれ５の今後について：

＊「てれ５」に入りたいという方が数名おられました。てれ５の入会条件は①サブ３未経験であること　②５２、３才以上　③最近３時間半切ったことがないこと。ですが、どうも５０歳以上であればいいように思われているようです。この際５０歳以上にして、そのかわりハンディをいっぱい付けるというのはどうでしょうか。

＊第２回はいつするか。１月にいぶすき、２月にツル、３月に岡の里がありますが、すべて対照にするか。青太だけに限るか。全員が参加するのは難しいので、参加された方だけで競争してはどうか。M原さんがいない時優勝を狙うのも手です。

以上について１２月２９日に話し合いませんか。その日、N藤さんも熊本に帰ってこられるようですので、一緒に飲みましょう。

関係者の方、暇な方２９日（月）７時さくらにどうぞ。

てれっと忘年会

初めててれっとの忘年会に参加しました。

３０名以上もいるとおもしろいですね。１人づつ挨拶がありましたが、みんな目標をもって走っていることがわかり、みなさんの走ることに対する熱意を感じました。

宴会の最後に、ことし最も活躍した人に私が選ばれました。賞の名前は「かんなし賞」。とてもうれしいです。しかし、サブ１０したとか記録のすごさではないので、あまり人に自慢できません。人がしたがらないことをいっぱいした、かんなしなことばかりやったという点が評価の対象になったのでしょう。

今年は九州横断、南阿蘇外輪山一気横断、さくらさくらさくら、阿蘇山一周（不完全）、阿蘇五岳一気登頂、九州横断（未完成）といろいろやりました。これらは１人ではできません（五岳は別）。一緒に参加してくれた人がいたからできました。これらに参加していただいたみなさまにはお礼申し上げます。おかげで「かんなし賞」がいただけました。

来年もいろいろ計画して走りたいですが、九州横断で打撲した股関節が予想以上に痛く、これからは夜間走は控えて、早朝にスタートして夕方ゴールというコースにしたほうがいいようですね。

ここ２ヶ月毎週のように走って、風邪もひき、体力が底をついた感じです。今年の走る予定はすべて終了しました。お正月は遠距離は止めて、近くの山でも？ゆっくり走って体力を回復させましょう（じっとはしません）。

小岱山トレイルラン

初めて小岱山を走りました。走る前に地図で小岱山の位置を調べたのですが、載っていません・・・そうです、小岱山とは山系の名称でした。阿蘇山と一緒ですね。

５０１ｍと高さはないですが、アップダウンがはげしいし階段が多すぎます。頂上に着く頃には脚の筋肉がパンパンになりました。筋トレにはもってこいです。私はあまり好きではありませんが・・・

距離も８ｋｍ往復と短いので一般の登山家が大勢いました。そこでおもしろいことが・・・

「あの人達は背中に何もからっとらんよ」「あればトレイルランと言うとやろ」と登っているおばちゃん達が言っていました。トレイルランという言葉はおばちゃん達にも広まっているのですね。

また、途中おじさんから「あんた達、いちごマラソンの練習ばしよっと？」・・そうです、玉名はいちごマラソンの開催地です。「えっ？、あっそうです」と返事しときました。

おもしろいと言えば失礼ですが、メンバーの１人が帰り道を間違えてしまいました。電話がかかってきて「道に迷った、どうしよう」とのこと。「そのまま、下山しなさい」と返事して、車で探しに行きました。

とぼとぼ歩いているミラクルさん発見。大事に至らずよかったです。

（HPの地図の点線が間違った道です）

阿蘇検定合格！

今日、第２回「阿蘇まるごと検定」試験の合格発表がありました。

自信のある答えが５０％しかなく、合格ライン７０％に届かなかったので、おそらくダメだろうと思っていましたが、合格していました。自信のない問題も結構正解していたようです。

合格率は思っていたように６４％と前回の９２％から大幅ダウン。問題がかなり難しくなっていました。やはり阿蘇のピーアールのためなら合格率は８０％台ぐらいにしたほうがいいのでは・・

これで「阿蘇の達人」に認定されました。超うれしー！！！

しかし、阿蘇の何でも知っているわけではありませんので、あまり阿蘇のこと聞かないでください。知っていることにかなりカタヨリがありますので・・・

ちなみに、岩本会長も第１回検定試験に合格されています。なんと９８点だったそうです。すごい、おそらく私は７０点だろうと思います。

これから、阿蘇を走るときはみなさんをガイドいたします・・・「右手に見えますのは往生岳。昔、命がここに座って内牧の的石に矢を射ったとされております・・・」

九州横断マラニック

天気予報では阿蘇は日曜日午前中から大雨。

宮地駅に到着するのが午前８時の予定。宮地に到着して雨が降らないようだったら続行していける所まで行く予定だった。あわよくばゴール。ダメでも赤水ぐらいまでは行くだろうと考えていた。

道の駅「波野」に着いたときは星も月も見え、雨は降らないだろうと思っていたが、宮路駅に着く頃になると、ポツポツと雨が降り、急に天候悪化。

駅で休んでいると雨はしだいにひどくなってきた。予報より早く天気がくずれてきた。

そこでこれからどうするか？みんなの意見を聞いた。みんなの顔をみると疲労困憊しているようす。答えは明らかだった。意見は１秒でまとまった・・・・・・ここで中止！・・・・・急にみんなの顔に笑顔が？

正解だろう。風邪をひいてまでゴールする必要はない。今回はここまで、ここまで来れただけでも充分価値はある。

しかし、今度またやるならコースを変えましょう。熊本から行ったほうが楽である。

今回は道は間違えるは、転んで脚を痛めるは、オーディオは壊れるは、雨で最後まで行けなくなるは、でいいことなかったが・・・終わってみるととても楽しい８０ｋｍ、１３時間半でした。

また、馬鹿な企画用意します。来年また行きましょう。

波乱万丈九州横断！

いよいよ今日スタートです。ところが日曜日の降水確率９０％！！

しかし、詳しく調べると日曜日の朝１０時以降から雨になる様子。日曜日の朝１０時というと、阿蘇駅～赤水あたりにいると思われます。

万が一大雨になったら、そこで中止。赤水からＪＲで帰りましょう。無理はしません？

曇りなのできれいな夜空を見ることはできないようですが、朝の冷え込みは和らぎ、氷点下にはならないようです。

結局、スタートはＭ原、Ｍ下、Ｈ本、Ｉ上、Ｕ野の５人になりました。平均年齢５５歳！波野の道の駅ではＯ田先生がエイドをして待ってくれてます。そこまでは雨でも何とかして行きたいです。

また、そこから参加される方はそれ以降雨が降りそうですから、無理されないでください。ゴールまで行けない可能性が高いので・・・

九州横断マラニック最終打合せ

天気予報で土曜日夜からまとまった雨が降る（降水確率７０％）ようです。開催が危ぶまれます！

１２月１９日（金）午後７時「さくら」にて「九州横断マラニック１２０ｋｍ」の最終打ち合わせ（開催するかどうかも含めて）をしたいと思います。

●２０日（土）、１２：５１熊本駅前発の大分バス「特急やまびこ号」（トイレ付）で大分へ行きます。参加希望の方はこのバスにお乗りください。バスは熊本市内の数ヶ所に停車します。調べてください。

●下車は終点の「大分県庁前」ではなく、３つ手前の「トキハ前」。１６：２７到着予定。１７：００に大分駅前（トキハは駅の近く）をスタート。

●ゴールは翌日の午後３時ごろ、熊本運動公園ラグビー場横。

●参加者はＭ下、Ｍ原、Ｉ上、Ｈ本、Ｕ野、５名。波野の道の駅から参加が、Ｉ本会長、Ｔ代、ひょっとしてＫさん、（最高で８人ゴール）。途中参加、途中離脱、ドタキャンもOKです。

●日曜日雨がひどくなれば、途中で中止（ＪＲで帰る）もありえます。

スケジュールの詳細は以下でご覧ください。

　　http://www2.ocn.ne.jp/~astu/erp5.html

＊「てれっと５５」の表彰式も行います。関係者はおいでください。