九州脊梁トレイルラン

「九州脊梁山脈トレイルラン」の案内がきました。

昨年といろいろ違っているようです。

①　開催日　：　昨年からみて１０月第２日曜日と思っていましたが・・・・ナント、９月の第４日曜日。玄海１００ｋｍの１週間後です・・・・・まだ、筋肉のこわりは取れてないころです・・・・参加・・・どうしましょうか？

②　参加者数　：　昨年は３００名、年々増えてくるのかと思っていましたが・・・・ナント、２５０名。逆に減っています。３００名は多すぎたのでしょうか？

③　前夜祭　：　昨年、大不評だった前夜祭（寒い！真っ暗！食べ物すぐなくなった！）、今年は希望者のみとなりました・・・・・果たして、希望者いるでしょうか？（ゴール後のお祭りの方がいいと思いますが）

④　受付日　：　昨年は前日１５：００からの受付、説明会、前夜祭に参加することが、ノルマでしたが、今年は前日と当日の２回に分けて受付があります。

当日も５～６時受付するとのこと。おそらく、ほとんどの人は当日受付するでしょう。

⑤　参加費　：　昨年８５００円、今年は８０００円。前夜祭が希望者になったからでしょう。

ところで、この大会は熊本人が造った大会。全国一のトレイルラン大会にしたいとの意気込み。ならば、全国の人に参加していただきたい。定員が２５０名に減っているし、昨年も申し込みが多く、締め切り前に締め切ったほど。

今回は参加を辞退して、他県の人に楽しんでいただいた方がいいのでは・・・・とも考える。それに、玄海１００ｋｍの１週間後だし・・・・

受付は６月１日から７月３０日。

みなさんの動向をみて考えましょう。

花菖蒲祭り

久しぶりに何の用もない日曜日。病上がりなので、家でじっとしておこうと思ったが、こんなにいい天気！家でじっとしているとかえって病気になりそう。

・・・ということで、いつものように６時起床。バックに着替えなど入れて、６時４５分出発。久しぶりのロードラン。まだ早朝は肌寒い。

玉名までまだ走ったことはないので、地図をたよりに知らない道を走行。玉東町経由で行ったが結構遠い。アップダウンも結構あった・・・途中で音をあげた。

この祭りは２０年前からあっているようで「高瀬裏川花しょうぶまつり」５月２８日～６月１２日まで開催されているそうだ。

初めて行ったが、最初見たときびっくりした。とてもきれい。高瀬川の中を歩けるようにしてあり、その周囲にはいっぱいの、白、紫のはなしょうぶだらけ。

大勢の観光客でにぎわっていた。隣の菊池川の河川には車がいっぱい、大型バスも１０台近く止まっていた。

しばらく、ここで休憩して帰りはJRで・・・・玉名駅ではなんと、「よさこい大会」が開催されており、駅前はよさこいのダンス会場。多くの団体が参加して踊っていた。電車が来るまでしばらく鑑賞。みんな踊りが上手です。

今日は久しぶりに６時間以上、日光の下で体を動かせました。気持ちのいい病上がり準備運動になりました。

 

 

九州横断マラニック１２４ｋｍ

土日曜日の天気予報が発表されました。

どちらも「晴れ曇り」です。天気は良さそうです。

コース地図を作ってみましたが、距離は１２４ｋｍないかもしれません。５７号線を犬飼まで行くと１４０ｋｍになりますが、朝地で４４２号線に曲がると１２４ｋｍになります（道は山越えのトリッキーになりますが・・・）。

以前１４０ｋｍコースで熊本→大分行ったときは２４時間かかりました（ただし、氷点下４度で道路は大積雪状態）。これから計算しても、途中でジョイフルで食事休憩したとして、１９～２０時間でゴールできるのでは？

・・・・となると午後３時スタートで午前１０時ごろゴールです。

たとえ、早く着いても温泉センターは２４時間営業ですから心配なく。その分寝ることもできますので、ゆっくりできていいと思います。帰りも、早い電車に乗れば明るいうちに帰熊できます。

●日時：６月５日（土）午後３時、光の森駅スタート。

●コース：光の森駅→立野まで下の道→５７号線→竹田→朝地、ここから４４２号線へ→大分駅近くの温泉、１２４ｋｍ。

●ゴールは大分駅近くの「豊の国健康ランド」、１１：００ごろ到着予定。２０時間予定。到着時間が少し早くなりました。

やっと回復

昨日、５日ぶりに走りました。

２０ｋｍ走りたかったですが・・・・病上がりですから、１０ｋｍで終了。今まで布団の中で熱を下げるために、一生懸命汗を出していましたが、やはり汗は走って出すのが最高です。汗に風が当たって涼しいこと！この爽快感は回復力を増強させそうです。

やはり、病は「走れば治る！」

心配していたヘルペスの増悪も、早期に抗ウイルス剤を飲んだおかげで、ウイルスの増殖を押さえ込んだようで、頭痛は消え去りました。

ノドの痛みも多量の抗生物質投与で、痛みは減りましたが、まだ声が回復していません。すぐに治るでしょう。熱もやっと平熱に下がりました。

この２日間の地獄のような日々は何だったんだと言いたい。２週間かかるかもしれないと、少し心配していましたが、３日目でこんなに軽減してほっとしてます。

・・・・・となるともうじっとしている必要はなくなりました。もともと脚はどうもないのですから、脚が黙っていません・・・「いい加減に走れよ！」と言ってます・・・・ということで走った次第です。

マラソン外傷に限らず、病も早期発見、早期治療が大事です。おかしいと思ったら、すぐに対処。（対処の仕方は個人個人やり方が違うと思いますが、自分にあう方法で）

本来ならカルデラまであと１０日で、かなりナーバスになっているときですが、まったく緊張感がありません。その気の緩みが今回の病の発生に関与したのかもしれません。

あと１０日で九州横断・・・すこし、緊張しましょう。また地図でも作って（今回のコースは初めてです）みなさんに配布します。

玄海１００ｋｍウルトラマラソン

玄海１００ｋｍウルトラマラソンの申し込みが１７６名まで増えました。最初は１２０名定員でしたが、５６名増加！熊本からも１８名参加。

●９月１９日（日）午前５時スタート、ゴール午後６時半まで

●参加者：Ⅰ本、Ｋ島、Ｕ野、Ｔ代、ＧＯ、Ｋ崎、Ｙ松、Ｍ原、ＯＢＳ・・・９名

●出発：一応「さくら」予定、１２時出発。車１～２台。

●スタート時間：４時＝Ｔ代、Ⅰ本　　５時＝残り７名

●ゴール後：私はすぐ帰ります。同乗する方はどうぞ（Ⅰ本）

病気になりました

壊れました！・・・・・体が

日曜日の夜から発熱、３８度、ノドの痛み・・・とにかく激痛、ツバを飲んでものどが痛い。咳しようものならノドが裂けるよな激痛です。

声は出なくなり、しゃべるとノドが痛くしゃべれない。

抗生物質の内服、点滴、消炎鎮痛剤数種類内服。

ところが、今度は後頭部に走る激痛。周期的に襲います。昨年もこんなことがあり、結局ヘルペスでした。今回もどうもそのようです。昨年もらって余っていた抗ウイルス剤があったので、さっそく内服。まだ、発疹はできていませんが、ヘルペスと思われます。

早めに飲めば早くよくなりはしないか？しかし、何種類の薬飲んだかな？

月曜日も火曜日もベッドに寝ながら仕事。当然走ってはいません。６月５日までには治ると思いますが、とても困っております。

萩往還からちょっとやり過ぎたかな？

九州横断マラニック１２４ｋｍ

●日時：６月５日（土）午後３時、光の森駅スタート。

●コース：光の森駅→立野まで下の道→５７号線→竹田→朝地、ここから４４２号線へ→大分駅近くの温泉

●ゴールは大分駅近くの「豊の国健康ランド」、１４：００ごろ到着予定。

●温泉センターで汗を流し、大分名産「とり天」「関さば」「麦焼酎」食べて、帰りは大分駅から九州横断特急で３時間。

●かんなし・物好き：U野、U働、OBS、Ｍ原、Ｋ島、Ｓ田　（６名）、Ｕ本？、ＧＯ？

鍋の平バーべキュー

日曜日の「根子岳１周ランニング」のために、前日根子岳ふもとの「鍋の平キャンプ場」のコテージに宿泊した。

初めて行ったが、すばらしい！

仲間数人で造ったというコテージは広々としていて、１５人ぐらいは寝れそうである。トイレ、洗面、冷蔵庫、テレビ、ストーブ・・・布団もある。ベランダも広く、ここでバーべキューをした。

周りは木々だけ、いくつかコテージがあるそうだが、周りには見えない。雨が終始降っていたが、ベランダは屋根付きで濡れないし、とても涼しい。虫もほとんどおらず、快適である。

男９名でバーべキュー、採ってきたウドのてんぷら・・、サラダ、おにぎり、味噌汁と最高の料理だった・・・・こういう経験は初めてである。

酒も次から次へとカラになり、最後はビールがなくなってしまった。１６時ごろから始めたので、１８時ごろにはみんな出来上がってしまった。

いつ寝たかよく覚えていないが、持参した寝袋に寝るのも初めての経験だった。

翌朝、雨がひどいため「根子岳１周」は中止。熊本のメンバーに連絡したが、連絡がとれず、４名の方が集合場所に来られた。「てれっとはこれくらいの雨でも走るだ ろう」と思ったそうであるが、そこまでカンなしではありません。

１０時に温泉館に行って、入浴弁当。それで解散となりました。

結局、土日と走っていません。こんなことは初めてです。おかげで体をゆっくり休めることができました・・・・太ったかな？

国東半島１００ｋｍマラソン

カルデラが中止になり、別の１００ｋｍ大会に参加しようという人が多いようです。

今年は１００ｋｍの大会は「玄海１００ｋｍウルトラマラソン」と「国東半島１００ｋｍマラソン」の二つがあります（九州では）。

ところが、玄海はもう定員オーバーで受付は終了しました。そしてもう一つの国東ですが・・・・

毎年９月の第４日曜日に開催されていましたが、今年は中止の可能性が高いとのこと！

また口蹄疫のためか・・と思われましたが、理由はナント・・・・

大会を運営する人が集まらないとのこと。中止決定ではないそうですが、ないと考えていいそうです（大会本部から）。

ということで、もう１００ｋｍレース、エントリーできる大会はありません。

ならば、自分達で１００ｋｍランを作ればいいのです。大分まで走りましょう。

玄海１００ｋｍウルトラマラソン

玄海１００ｋｍウルトラマラソンの申し込みは終了しました。ナント１６７人がエントリー、過去最高。

てれっとからは、Ｕ野、Ｔ代、ＧＯ、Ｋ崎、Ｙ松、Ｍ原、ＯＢＳ、K島の８名がエントリー。

開催日：９月１９日（日）午前５時スタート。４時スタートはT代さんとK島さん。

私は昨年と同じように、車で行こうかと思います。ギュウギュウで８名乗れないことはないですが、別行動される方はお知らせください。

４時スタートの方のために、１時半ごろスタートするのが理想なのですが・・・・

宴会も参加するかどうか、未定です。詳細は９月になって決めましょう。