延岡マラソン

「延岡西日本マラソン」の参加者が発表されました。

この大会、「九州三大マラソン」の一つ。（他は、福岡国際マラソン、別府大分毎日マラソン）。

「延岡」は５年前まではサブ３ランナー対象のレースでした。ところが４年前に関門が延長され、私でも参加できるようになりました。昨年から女性の参加も開始。だんだんオープンになってきたようですが・・・

●参加者：　以前は参加者３２０名の超エリート大会でした。今年は６８８名。女性は４９名。女性は昨年は３５名。１４名増えました。参加者数はここ３年、４４９名、５５６名、６８８名と１２０名ずつ増えてはいます。

●増えない：　参加資格は緩和されたし、エントリーが期間内に締め切られたこともないし、定員もないし、陸連登録さえしていれば、だれでも参加できるのですが・・・増えない理由：

　　　①陸連登録が必要だから？　　

　　　②交通の便が悪いため？（雪）

　　　③別大マラソンの次の週だから（これが一番の理由か？私は２週連続ですが・・）

　　　④関門がきびしいから（別大より楽）

　　　⑤まだエリート大会と思っている方が多いから（別大は多い）

●関門：

２５ｋｍまでは別大と一緒。２５分/５ｋｍ。これ以後は遅くなる、だから助かる。

４０ｋｍの関門は３時間３０分。

●スタートがおもしろい（右図）：

別大は１列１５名、後ろに２１９列に並びます。縦：横の比＝１：１４。　

延岡は１列３０名、後ろは１６列だけ。縦：横の比は＝２：１。ナント後方の列の方が短い！

こんなフルの大会見たことない！だからロスタイムが数秒しかない。

●スペシャルドリンク：　全員がスペシャルドリンクを各エイドに置くことができる。テーブルいっぱいにドリンクが並べてある。番号ごとに分けてあるのだろうが、余りに多すぎて、選手らは（私の周囲のレベルの選手）テーブルに立ち止まって、ドリンクを探していた・・・これじゃ、意味がない

●みんな速い：　３５ｋｍあたりになると、ほぼ１人で走っているようなもの。前後に選手がいません。前はみんな先に行っているし、後方は関門でひっかかっているので、次第に選手がいなくなる。

３５ｋｍのエイドでは私一人だった。止まっておばちゃんと「きつかよ」と冗談言っていた。とにかく、ふつうのマラソン大会ではない。 

★今年はクラブから　左のごとく８名参加。

山本、小場佐、松原、上野、高瀬、小野、吉村、山口

連ちゃんなのは私だけ・・・

 

別大～６４が限界！？

「別府大分毎日マラソン」の参加選手が確定しました。

●参加者の年齢を調べてみた。

３２９９名出場（昨年より５００名減）、そのうち６０歳以上の選手はたった７７名（２．３％）。

還暦以上の選手の参加数をグラフにすると右表のようになった。

私より年上の方（６５歳以上）はわずか１５名しかいない！！（ちなみに最高年齢は７５歳！すごい）。

グラフを見ると、６５歳からガタっと減っている。参加できる限界の年齢は６４歳までか！？・・・

ところが、昨年は６５歳以上のエントリーが３２名もあり、４６％が完走している。今年１５名しかいないというのはおそらく・・・・・・

①申し込みが１日（２０時間）で締め切られたため

②年配の方はパソコンは苦手

③年配者は常連が多い、申し込みを油断していたから

しかし、今回６５歳から参加者がグッと減っているのは事実。私だけでなく、全国的にこの辺が分かれ目でしょうか・・・

●ラインアップ表（スタートの並ぶ順）： 　今年から並ぶ順が違っているらしい。資料を参考にスタート状況を再現（下図）。左が先頭。

　★並ぶ順番は以下のごとく：

カテゴリー①：９９名（２：３０以内）、昨年と変わらず。

カテゴリー②：１５６５名（３：００以内）、昨年より２００名増加！

カテゴリー②女子　　：１７名

カテゴリー③（陸連登録）：１２５７名（３：３０以内）、昨年と同じ

カテゴリー③（未登録）：７３５名（３：３０以内）、昨年と同じ

カテゴリー③女子（陸連登録）：１８１名

カテゴリー③女子（未登録）：２８名

　　カテゴリー②（サブ３）が増加している。

●私の立つ位置：

私はカテゴリー③でケツから２０番目。③では後ろから２番目の列。１列１５名ですので、全体の列は２１９列になります。

私のうしろに未登録車・カテゴリー③の女子がいるので、私は１５７列目（青丸）あたりになりそう。さほど最後ではなかった。

しかし、タイムロスが１分近くありそう、これは痛い、１０ｋｍの関門が５０分、ロスタイムを考えると、５ｋｍを２４分以内で走らないと、１０ｋｍの関門でアウト。

●ユニホームチェック：

ラインナップの時にユニホームのチェックをし、違反者のシャツにはテープを貼るそうです。おそらく大きな文字で会社名とか書いてあるのはいけないのでしょう。クラブ名もダメ聞きましたが・・・昨年、チェックなどありませんでした

●ゴール後のサービス：

スポーツドリンク、バナナ、ふぐ雑炊、大分唐揚げ・・・と書いてありますが、ドリンク以外見たことがありません！「数量に限りがあります」と書いてある・・・参加費は同じだけ支払っているのだから人数分そろえておくべきでは！

●水の携帯：

ドリンクを携帯して走ってもいいようになりました。ただし、他の選手にあげるのはダメとのこと？？・・・・２年前は給水所のコップがなくなったとのことで、我々にはボトルを瓶ごと渡され、みんなで回し飲みしながら走りましたが・・・

★何キロまで走らせてもらえるか・・１０ｋ、２０ｋ、３０ｋ・・この辺か？・・しかし、何が起こるかわかりません。４０ｋｍ関門を突破するかもしれません。１％でも可能性があるのなら、挑戦すべし！・・コンクリート壁にぶつかってきましょう！

＊＊＊＊　別大ツアースケジュール＊＊＊＊＊ 

各自バラバラに行くことに

●受付：別府ビーコンプラザ（受付は１７時まで）

●ホテル：７室予約（村上さん担当）

　　　　　　　村上、上野、新留、川村、林、マンボウ、マンボウ

サントリービール工場・豪雪ラン

 「サントリービールパーティ・ランニング」記録写真：　

http://www.ultramaranic.sakura.ne.jp/xa16suntory1.html

これまで、いろんな天候下で走ってきたが、今回のような天候は初めて。強風、氷点下、横なぐりの雪、帽子のツバには雪が積もっていた。しかし楽しかった・・・・もうこんな経験はできないだろうな・・

ところで、サントリービールレストランでいろんな種類のビールをいただいた。ご紹介（写真参照）・・・・

①「The Preminum Malt's ー　匠」　：　冷たくありません。温度５度、泡は２度だそうです。ビールは普通このくらいの温度で飲むそうです。ギンギンに冷やすものではないとのことですが、まあ個人の好みでしょう。

②「The Preminum Malt's ー　香るプレミアム」：　これだけはエールビール（他はラガー）。ワイングラスに注いで飲むそうです、香りが強いということで、飲む前にグラスを回転させて香りを楽しむ・・・なんとなく、匂っているような・・・

③「The Preminum Malt's ー　Master Dream」：　醸造家の夢のビールだそうです。究極のコクが味わえるとのこと。グラスも違います、①より冷えています・・・・①と違うはずですが・・・

④「HINOKUNI Amber Aleー火の国」：　地元のエールを風土にあった温度にしてあります。地ビール？味が強い。

⑤「The Preminum Malt'sー黒」：　黒ビール。麦芽の種類で黒になるそうで、コクと苦み、いいですね。

⑥「Caffe Latte」: これはコーヒーではありません。ビールです。コーヒー味のビール？私はおいしいと思いましたが・・

⑦これはメニューに載ってない、裏メニューの商品：　なんと！泡だけのビール。要するに泡を味わうものです。サントリープレミアムモルツは「クリーミーな泡」が売り物ですが、これまで、さほどクリーミーとは思いませんでしたが、これは違いました。

メッチャクリーミー、濃度が高い泡です。やっと「クリーミー」の意味がわかりました。ただし、これ数分ほっとくと泡は消えます。

ほかに、ハイボール、ワインも飲みました。これら８種類を何杯飲んだことでしょう。１０杯以上飲んでいるのは確か。私も結構飲みましたが、周りの人たちはそれ以上飲んでました。

飲み放題だからできることで、これすべて平常料金だったら、８千円近くかかったでしょう。店は我々だけの貸切（こんな天気の時にここに来る人はいない、来る人はおかしい）。みなさん、「２番おかわり」「私は４番ください」「１番をもう一杯」・・・ともうひっきりなしに注文。２時間半の予定でしたが、３時間近く飲んでました。

みんな、大満足。「毎週来よう」「月一しよう」「２ヶ月に一回」・・・ということで、また、飲み放題セールがあれば、絶対しましょう。次回は参加者増えるだろうな・・・

Suntory Beer Party Running

★「Ｓｕｎｔｏｒｙ　Ｂｅｅｒ　Ｐａｒｔｙ　Ｒｕｎｎｉｎｇ」に参加の方々へ

明日（２４日）予定通り決行します

●ドタキャン禁止：　やめられるときは連絡を下さい。キャンセル料の支払いをお願いします（上野or小場佐へ）。

●直行バス：　１２：１５「城彩苑」発→１３：００「サントリー工場」着の無料シャトルバスがあります。

　　　ランをしたくない人は直行バスでおいでください。

●天気：　右が最新の益城町の明日の予報です。

　　スタート時－１．３度、１２時０．５度。風は２～５。

　　天気は曇りでおそらく雪だと思います。我々が走る時間帯は普通の冬程度です。

　　氷点下５度と騒いでいますが、それは日曜日の深夜～月曜日の朝のことです。

●コース：　いつものコースを変更します（スタート位置が変わっても総走行距離は同じです）

　・１月２４日（日）８：００新水前寺駅前スタート

→健軍商店街に入らずまっすぐ→高速道下５００ｍ先で右折→射撃場手前（９：１５）

　　　雪で山道が凍結の時は射撃場に行かず、下の４４３号線を行く。そのまま工場前行くと１８ｋｍしかない。御船まで６ｋｍ南下してバイパスを北上→御船ＩＣ前を行くと２４ｋｍ。

→射撃場→飯田山下→サントリー工場前通過→イオンモール「嘉島湯元水春温泉」ゴール（１１：４５予定）　

　　 １２時までに着かないとあとの予定がきつい。　約３時間半～４時間　（約２５km）

●入浴後：　できたら１２時２０分のバスがいい

　・　(1) １２：２０熊本バス「イオンモール」→１２：２６「足手荒神入口」下車→２．１ｋｍ徒歩→１３：００サントリービール工場着

 　　(2)　１２：４０バス乗車　→　１３：０５「足手荒神入口」下車→２．１ｋｍ徒歩 → １３：２０サントリービール工場着

●サントリービール工場

　・１３：３０　新年会ビールパーティー開始

　　１６：３０　バス乗車（無料シャトルバス）

　　１７：１０　城彩苑到着、下車

　・飲食：　工場内の「ザ・プレミアム・モルツ・タップバー／レストラン阿蘇」

　　　　（男性４０００円、女性３７００円）

  　　　ビアパーティコース＋飲み放題（１５０分）サントリーモルツ、プレモル、マスターズドリーム、ワイン、ハイボール、焼酎・・・・

●参加者　：　

 　①　てれっとクラブ（９名）＝伊藤、ベルト、宮村、ＧＯ、木村（雅）、池元、ＯＢＳ、上野、ＭＴＢ

 　②　SHIYAKU　JOGGERS　３名

 　③　ゲスト＝山本（やましん）、山田　　　　　　総勢１４名　

●総合世話人　：　OBS

九州百名山

クラブの隈元君が昨年１年間で２０１座登ったそうです・・・スゴ！

年間登山回数４８回とのことで、１か月４回ペース。ほぼ毎週山に行ったんですね・・・えらい！

１回平均４～５座を登っている計算ですが、場所（離島）によっては１日１座のときもあったでしょうから、１日１０座とかもやっているでしょう・・・彼のことだから・・・私よりやることがすごい！

さらに九州百名山の８５座を制覇したとか・・・これもすごい！１００座すべてビデオに撮って、ＢＳ放送で流す！・・「グレートトラバース・九州百名山踏破」

●九州百名山：

①福岡：１３座、②佐賀：２座、③長崎：９座、④大分：１７座、⑤熊本：２２座、⑥宮崎：２２座、⑦鹿児島１５座（４座は離島）

やはり、熊本、宮崎が多いですね。

ところで、熊本県の２２座を調べてみた（図参照）。疑問点がいくつか・・・

①「阿蘇山」と書いてある。そんな山はない。「中岳」のことかと思ったら「高岳」になっていた。一番高いからでしょうか・・高岳と書けばいいのに

②「二ノ岳」が書いてある。なんで「金峰山」ではないのか？「三の岳」ではないのか？やはり３つの中で一番高いからでしょう・・・地元の人が選ぶなら「金峰山」のほうです

③「小袋山」と書いてある。そんな山はない。「観音岳」ではなく、「筒ヶ岳」になっていた。これも一番高いからでしょう・・・筒ヶ岳と書けばいいのに

④阿蘇五岳は高い順に、高岳、中岳、根子岳、烏帽子、杵島である。それなのに、選ばれたのは高岳と根子岳。なぜ２番目の中岳が選ばれないのだろう？高岳と近いから？・・・・おそらく、高岳から見ると、中岳は丘のように見えます。だからでしょうか？でも中岳からの火口のながめは最高ですがね

⑤九州脊梁トレランで「小川岳」「向坂山」「三方山」を走るが、この中で小川岳が一番低い。なのに、「小川岳」が選ばれている・・・・選考の基準は高さだけではない？だったら、二ノ岳ではなく金峰山を選ぶべき！

⑥天草の「次郎丸嶽」が選ばれているが、標高３９７ｍしかない。なぜこんな低い山が選ばれるのだろう？・・・・おそらく、登ったひとならわかると思いますが、登山道のすごさ、山頂からのながめが絶景だからでしょう。しかし、兄貴分の「太郎丸嶽」もいいけどな・・

●九州１００名山中、私は２６座登っていた。１００座は到底無理なので、少なくとも熊本県の２２座を制覇してみたい。熊本県は９座登っている。残り１３座。

昨年はあまり山へ行かなかったので、今年はトレランを少し増やしましょう。今年の目標！「残り１３座の制覇」。

九州脊梁に９つ山が集まっている。また「１日で全部行こう」とか言い出すのではなかろうか・・・・・

 

馬鹿尾根の岩が・・・・

馬鹿尾根は警戒レベルが２になってからは行っていません。登れないことはないですが、高岳まで行っても帰り道がなく、馬鹿尾根を下らなくてはいけません。おもしろくないですし危険です。

馬鹿尾根でちょっとした問題が起こっています。

阿蘇、馬鹿尾根の頂上付近、あと３分で頂上という所に、大きな岩があります。

何回も登った人ならすぐわかると思いますが、矢印が書いてある岩（写真）で、通称「たまご岩」と呼ばれている岩です。

この岩が大変なことになっているそうです。

ナント！土台が浸食され、落下する危険があるそうです。こりゃ、大変なことです。

この岩は元々は半分は埋まっていたそうですが、次第に土台が浸食され、今のように岩が転がってきたような形になっています。

私も触ったことがありますが、動きません。これが今はグラグラしているのでしょうか？

解決策として

①ここで、砕く

②穴掘って埋める

③誰もいないときに、下へ落とす

が考えられているそうです

当面経過をみるとのことです・・・しかし、犠牲者が出る前に、処置した方がいいと思いますが・・・

★ＰＳ：　市電の「味噌天神」駅がなくなっていました！　「さくら」に行くときここで下りていたのですが・・・水前寺駅が近いからでしょうか？

 

長洲のカキ小屋

牡蠣小屋は中止します！！

 

長洲の「かき小屋」に行こうという話が出ました。

２月２８日（日）の「いちごマラソン」の後に行こうという話になりました。

九州全県・県庁所在地ランニング

先週、熊本市→宮崎市１９０ｋｍのマラニックをした。これで、九州全県の県庁所在地間をランニングしたことになった。

別にこれをめざしてやってきたわけではないのだが、結果的にそうなった・・・・ウルトラマラニック初完踏から１０年、いろいろありました・・

最初にウルトラマラニックを試みたのは２００５年（５３歳の時）。

当時はまだマラソンも今のように流行っていなかったし、個人でロードを１００ｋｍ走る人はめづらしかった。

ある夜、酒飲んでて、カルデラ１００ｋｍを完走できたのなら、福岡まで走ることができるだろうと安易に考え、熊本市内の運動公園から福岡市まで走ることに・・・

それも下調べもせず、地図も持たず、雨具も持たず、ライトは市販の懐中電灯。３号線を行けば簡単と考えた・・・・・今思うと、馬鹿です

運動公園から北上して山鹿から３号線に入ろうと考えたのだが、夕方スタートしたため、すぐ夜になった。民家がなくなってくると、街灯もなく、空も曇っていて月もなく真っ暗。とうとう北がどっちかというのもわからなくなり、道に迷い、深夜に断念。

それ以降、最初の失敗を二度としないように、マラニックごとに、コースの下見は必ずして、道路の状況、歩道の有無、交通量、コンビニの位置、トンネルの状況をチェックし、わからないところは地元のラン友に聞いてコースを決めるようになった。とくに、夜に道を間違えないようにするため・・・・それからは、連休があれば九州各県へ走るようになった。

今までの県庁所在地間ランニングの記録：

●福岡市：　道もよく、比較的近くて走りやすいので、これまで九州縦断の一環で走った回数も入れると１０回走った。ただし、コースがわかりづらい。３ヶ所間違えやすい所があり、毎回そこで誰かがコースアウトする。しかし、毎回多くの仲間が参加してくれるので、楽しい、お勧めのウルトラ練習コースです。

●大分市：　阿蘇越えになるが、滝室坂を越えると後は下り主体で比較的楽。これまで４回九州横断マラニックとして行った。コースも後半は山中コースにして、とても気持ちがいいコースです。帰りの交通機関もいっぱいあり、お勧め。一度大分から逆走したことがあったが、これはいけません。上りが長くて超きつい。

熊本・延岡市も１回やったが、高森峠以降は下りで絶景の連続でお勧め。ただし、帰りの交通機関があまりなく、ゆっくりできないのが難。

●佐賀市：　熊本→佐賀だけのコースで走ったことはない。長崎マラニック、有明海一周マラニックの一環として走りました。灼熱地獄の思い出しかありません。

●鹿児島市：　熊本→鹿児島だけのコースは走ってはいませんが、九州縦断の一環として熊本→鹿児島間、鹿児島→熊本間は２回走りました。

鹿児島→人吉間は九州縦断単独・駅伝で６回。その間コースも少しずつ変わり、現在のコースに落ち着きました。３号線（三太郎峠トンネル）、１０号線は危険でお勧めできません。１９７ｋｍありますので、２回とも途中の温泉場で数時間仮眠をしています。１ステージは私には無理です。

★６４歳になって脚力の低下を感じるようになりましたが、ここ３年のウルトラの回数を調べると、２０１３年１１回、２０１４年１０回、２０１５年９回、とあまり回数は変わりません。脚力は衰えても、マラニックは好きですから、回数はさほど減ってないようです。

ところで、現在ウルトラマラニック・レースのトータル回数は８６回です。来年夏には１００回になりそうです。１００回になったらお祝いでもしましょう。

しかし、これでもある場所に行くと、まだひよっ子です・・・・その場所とは「伊都国マラニック」。

レース後に打上パーティーがありますが、そこには全国からものすごい戦歴を持ったウルトラマラニッカーが集まります。話を聞くとレベルが違います。私も九州から出て行って大きなことがしたいですが、できません。

でも、いつまでも彼らと話ができるように、自分のできる範囲で、ウルトラマラニックは続けていたいと思う。体力、スケールでは負けますが、気力では負けませんよ！

九州縦断マラニック～記録

九州縦断はこれまで２００９年から６回行ってきた。個人単独３回、駅伝形式３回。

●第１回は２００９年夏（個人）

「九州縦断でもやろうかな」と私がつぶやいたら、数日後「その日の仕事休むようにしたから」「飛行機予約しました」など言われて、やらざるを得なくなった。

６名（釘島、田代、池上、澤田、上野、ＯＢＳ）で夜中、鹿児島中央駅をスタート。初めての九州縦断。本当にできるのか不安でいっぱいだった。出水を経由して水俣・熊本と３号線ルート。途中で一人一人抜けていき、南関からは３名（澤田、池上、上野）になった。

雲り、大雨、炎天下、大雨・雷と、変化に富んだ天気でもう大変。ゴールは福岡天神裏の「二升瓶」。１９時に３名全員ゴールした。大感動。

●第２回は２０１０年夏（駅伝）

駅伝形式にして、多くの仲間に参加してもらうことに。４区に分けて１０名が参加。３号線経由はとても危険だったので、中止。鹿児島のラン友から、一番安全と勧められた久七トンネル経由にする。

個人走と違い仮眠がないので早い。第１回は６７時間かかったが、第２回は４９時間で終わった。

●第３回は２０１１年夏（駅伝）

駅伝が好評だったので、また駅伝形式にして、前回の反省から５区に分けた。１３名が参加。この時は雨が続き、暑さをしのげたので、さらに時間短縮、４６時間で九州縦断できた。 

●第４回は２０１３年夏（個人）

今回は個人走に。スタートを博多駅にしてみたが、２００ｋｍ過ぎて山越えがいくつもあり、これはきつかった。やはりスタートは鹿児島がいい。さらに運悪く、３日間猛暑に見舞われて大変だった。しかしこの時は九爆女のみなさんが大勢参加してくれて、とても楽しい縦断でした。

●第５回は２０１３年おおみそか（個人）

今まで８月の炎天下にしていたので、１２月の寒いときにしてみた。ところが、逆に氷点下５度になり寒くてたまらなかった。このときは仮眠１回だけにしてみたが、途中で疲労困憊。やはり仮眠は２回した方がいい。

●第６回は２０１４年夏（駅伝）

駅伝形式にして５区間。雨だった。福岡に入ってゲリラ豪雨。雷が鳴りやまず、博多の手前で残念ながらワープ。

●第７回は２０１６年夏（個人）

５名参加。鹿児島を夜スタートしたが、夜でも暑い。３８度の猛暑。人吉手前で一人離脱。猛暑警報発令。体調が悪くなったので人吉で中止。

阿蘇カルデラ大会要項

「阿蘇カルデラスーパーマラソン」の大会要項が発表になりました。

●昨年と違う点は１点のみ：

「専用払込取扱票」でも申し込み者の数が、３００名から３２０名に増えました。昨年、申込者が多かったのでしょう。

昨年はひどかった。取扱票を申し込んだのですが、申し込み開始日になっても取扱票が送ってきませんでした。やむなくパソコンで申し込んで事なきを得たのですが、取扱票は翌日に届けられました。

尋ねると、送るのが遅かっただそうです・・・なんという失態

今年も専用取扱票で申し込む予定ですが・・・大丈夫か？

●写真にクラブの笠原さんが載ってました（表紙ではありませんが）。

●申し込み

　①　ネット：　２月２２日から

　②　専用用紙：　２月２２日から（用紙を事前に受け取った３２０名のみ）　

昨年は１日で終了でした。ことしも早いでしょうね。