肥後峠オーバートレラン

「肥後峠越えトレイルラン」をしてきました。このコースは一般の人にはできません。いや、プロのアスリートにもできません。

何故か？・・・・・道がわからないから！

今から１０年前・・・・山江村の人達が「昔はここから肥後峠越えて坂本村までよく行ったもんだな・・・」と言うのを聞いて、てれっとの人達がその道を走ってみようと考えたそうです。

山江村から１７号線を北上しても途中で道はなく、違う道をいっても別な方向に行ってしまう。今度は坂本村から南下してみたが、途中で道が土砂崩れで封鎖してしまっている・・・・ということで道がわかりません。普通ならここであきらめるのですが・・・・さすがてれっと・・・・・３年かかってやっとルートを見つけたそうです。

５年ぶりに再開されましたが、すごいコースでした。

午前８時、坂本村の「グリーンパークさかもと」前をスタート。てれっと精鋭９人衆。２１９号線（球磨川沿いの国道）を数百ｍ行ってすぐに右折。１７号線に入ります。

油谷ダムまで８ｋｍ上り。５０分でダム到着。このダム、すべて岩でできています。コンクリートではありません。手作りのダムといった感じで驚きました。周りには桜が咲き乱れており、ここは穴場ですね。

ダムからしばらく下って、今度は河内谷入口までまた上り。ここからが大変でした。走れなくらいの上りが延々と続きます。道は肥後トンネルの近くの山の上を通ります。下を高速道が走っていると思うと、なんとなく満足。

山頂近くは気温０度近い、まだ雪も残っていました。途中で道の左にあるはしごを上ります。ここがポイントです。これを見損なうと道に迷います。

はしごを上ったあと、ジャングルのような道？を行きますが、道は狭く斜面です。超危険！よくこんな道探したなと感心。

危険な道が終わったあとに、道の横に小さな（高さ２０ｃｍ）道標がありました。最初は気づかず通り過ぎました。戻って見ると、ナント！「肥後峠」と書いてありました。

これでは絶対一般の人にはわかりません。どうみても峠というような所ではありません。

そこを１０ｍほど行くと普通の山道に出ました。要するに「はしごに登る前の道」と「目の前の道」がつながっていないのです。それを結ぶのがこのジャングル道だったのです。

ここまで何の道標もありません。肥後トンネルの工事の際に昔の道は寸断されたようです。ところで「肥後峠」の道標、１０ｍずらして普通の山道の所に立てればいいのにと思いますが？・・・それとも普通の道に「峠はこっち」と矢印を付けるとか？

ここから１７号線に入り下りが続きます。みなさん、ここまで走れなかったのでバス待機地点の白嶽神社までの８ｋｍをダッシュ。５０分で到着。

ここから今度は高速道路の下を走ります。今まで、八代から人吉まで高速道を走る時、下の道は狭い山道だろうと思っていましたが、ナント２車線のきれいな道路が山江村まで続いていました・・・・びっくり、絶景

次に第２エイド地点の淡島神社までの１１ｋｍ、やや下りの道。またまたダッシュ。ＧＯさんはキロ４分ペースでぶっちぎりトップラン。私は１１ｋｍを１時間４分で走行。

ここで問題が・・・ゴールの山江村温泉センター「ほたる」に食事を１４時半に予約していたのですが、この時点で１４時。間に合わないことが判明。急きょここでトレイルランは終了。残り４ｋｍはバスで「ほたる」まで移動。

どうして、時間が間に合わなかったかというと、距離の設定が間違っていました。最初にこのコースを走ったころはＧＰＳも普及していませんでしたし、地図にコースは載っていませんので距離を計ろうにも計れません。４０ｋｍ弱だろうと思っていたようです。

今回私がコースを推測して計ると４３ｋｍありました。しかし実際河内谷を走ると、それ以上の長さ！肥後峠まで１３ｋｍもありました。結局全コースは５０ｋｍ近くなります。これでは時間が足らなくなるのは当然。

次回からはゴールは淡島神社４５ｋｍでいいと思います。

http://www2.ocn.ne.jp/~astu/xa11higo.html

萩往還～出発

萩往還まであと５週半となりました。みなさん準備はできていますか？（はや過ぎ）

ところでバスの件ですが・・・・

●集合場所　：　昨年と同じく龍田の私の所。

●出発時間　：　１１時３０分。

にしようかと思いますが、不都合な方はおられますか？

乗られる予定の方々：Ⅰ本、Ｈ本、Ｕ野、Ｍ村、Ｕ働、Ｔ代、Ｍ原、Ｙ松

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ところで、５月開催予定だったＵＴＭＦ（ウルトラ　トレイル　マウント　フジ）が中止になりました。Ｋ武さんが参加予定だったのでは・・・まさか萩は中止にならないでしょうね

由布院マラニック

走ってきました。熊本→由布院１１０ｋｍ。いろいろとありましたが、最高のマラニックでした。

午後１０時に満月の月を見ながら１０名で「さくら」をスタート。雨は降らず、ほどよい気温。最高のマラニック日和。立野（２時）では新しく開通した４車線道路を走行（真っ暗で景色は見えず）。「ヒライの弁当」で田代さんが合流。

大観峰までが前半戦。ここまで上りの連続です。第一の難関「大観峰７ｋｍ上り」。ここは午前４時半ごろでしたので車はほとんど通らず、安全に通過できました。ここから見える内牧の夜景は最高。１時間半で上り、上り切ったころから夜が明けてきました。

途中、気温が２度という表示でしたので、朝方の大観峰は氷点下だろうと思っていましたが・・・・走っていたからかもしれませんが、暑い。夜が明けたころには汗いっぱい。Ｔシャツ１枚で走りました。

大観峰からやっと下りになります。小国まで１２ｋｍ下り、バンバン走ります。サポート車の人も夜が明ける前から来て待機され、感謝感謝。夜間装備を車に乗せて身軽になって、全員猛ダッシュ。

天気予報では日曜日は次第に雨がひどくなるという予報でしたが、小雨が降ったぐらいで、さほど気にならない程度の雨。小国（６４ｋｍ）あたりでしばらくの間カッパを着た程度でした。

小国を過ぎて大分県県境までが第二の難関。県境は峠になっており、そこまで１１ｋｍ上りの連続。

毎回ぶっ飛ばし屋さんがいますが、今回ぶっ飛ばし組はトライアスロン隈元さんとモンブラン神武さん。二人とも早い！アッという間に見えなくなってしまいました。とくに隈元さんは１００ｋｍは初めてですが、みごと・・・・・萩往還１４０ｋｍは楽勝でしょう。

神武さんもトレイルランの練習とのことでバッグに数ｋｇの荷物を入れてのラン。驚きます。

県境を過ぎると田舎路になります。この辺は温泉がいっぱい。川底温泉、串梶温泉、宝泉寺温泉、壁湯温泉などなど・・まだ小さな温泉がいっぱいありました。

県境を過ぎると下りが続きます。小雨降る中、温泉を見ながら渓谷のようなところをバンバン走るのは最高です。

九重町に着いたのが１２時。ここから水分峠まで１２ｋｍがまたまた上り（２１０号線）。ここが一番きつかった。この辺で全員がバラけてきました。先頭と最後尾に１時間の差が。

峠を過ぎるとゴールの上り口まで５ｋｍ下り。ここは下りですがいろいろ難関が・・・まず水分トンネル。数百ｍしかありませんが、歩道が３０ｃｍぐらいしかありません。しかもトンネル自体の横幅が狭い。トラックが来たら壁に張り付かないと危険。しかし、壁に触るとススだらけ。さらに出口付近の数十ｍの歩道が崩壊。車道におりようにも車が多く下りれない。車が切れるのを待って、出口までダッシュ。

さらに道路には歩道がなく、クネクネ曲がりの下り。車が飛ばしてきます。危険な道でした。

最後、湯布高原ゴルフクラブの看板を左折して、ラスト３ｋｍの上りでゴール。午後２時半。１６時間半のマラニックは終了です。２名ほど転倒して傷ができたようですが、全員無事ゴール。

ゴールには「にしけい」の方が出迎えてくれました。さっそく入浴。由布院が一望できる展望風呂。最高です。これまでの疲れが吹っ飛びました。夕食まで時間があるので、部屋で全員で打上。夕食時には全員できあがり。

今回のマラニックには大宰府走ろう会の方々も参加されました。３名が大宰府から由布院まで走ってこられました。ほぼ同時刻にゴール。１４名全員での打上は最高でした。

話し合いで「来年もやろう」ということになり、毎年、３連休があるときに実行することになりました。おそらく毎回参加者が増えることでしょう。

＊今回「にしけい」の方々には大変お世話になりました。おかげで無事全員が完踏できました。ありがとうございました。

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由布院マラニック～連絡

●由布院マラニックについて

　　走行に支障はないようですので、予定通り走ります。明日２１時半までに「さくら」へ

　　おいでください。２２時スタートです。荷物はその場でサポート車に乗せます。スタート

　　前にコースの説明をします。

   　天気　：　スタート時の気温１１度、晴れ。

　　　　　　　　夜明けごろ（大観峰先）、気温６度、小雨

　　　　　　　　正午（九重）の気温１５度、小雨

　　　　　　　　ゴールごろ、気温１５度、雨

●萩往還について

　　今日が申し込み締め切り日です。参加者は１週間前と同じのようです（熊本出発時は

　　バスに８名同乗）。団結式（出発時間、場所、帰りの道などの打ち合わせ）を行いたい

　　と思いますが、大会が開催されるという確証がありません。発表があってから行います。

●大会中止

　　「ぐるっと金峰」「天草パールライン」「芦北うたせ」「桜の里健康マラソン（水上村）」

　　「石打ダムマラソン」と熊本県内の大会は軒並中止になっています。

　　４月３日の「菊池桜マラソン」は今のところ中止の告示はありません。ただ、菊池桜

　　まつりは中止になっていますが・・・・萩の２週間前にある「さくら道ネイチャーラン２５０

　　ｋｍ」は開催されるようですので、萩も開催されることを希望します・・

ねんりんピック

今年の１０月に熊本で「ねんりんピック２０１１熊本」（正式名は全国健康福祉祭）が開催される。

「ねんりん」と言うだけに、６０歳以上の人達のイベント。文化・スポーツの大会でいろいろな催しがある。その中に「健康マラソン」というのがあったので調べると・・・・３ｋｍ、５ｋｍ、１０ｋｍの種目がある。それぞれ男女、７０歳以上、７０歳以下で競うらしい。

参加資格は昭和２７年４月１日以前に生まれた人となっており、私はセーフ。

「ねんりんピック」のマラソン１０ｋｍに参加しようと申込を調べたら、すごいことがわかった。

各種目とも各県から２，３人選ばれて出場するらしい。だれでも参加できるものではなかった。

その選考会が５月９日に開催される「シルバースポーツ交流大会」。運動公園内を走るようだが、ここで１位か２位になると「ねんりんピック」に出場できるそうだ。

そこで、昨年の「ねんりんピック」の記録を調べてみた・・・・・・

７０歳以下では１位はナント３９分１８秒！私のベストは４４分。４４分では１８位（４１名中）しかならない。７０歳以上でも１位は４５分。すごい！・・・・・・まるで国体の選考会

熊本代表の方の記録をみると、７０歳以下では４２分。とても私は３位にも入らない。

残念ながら、５月９日（土）は１０時スタートなので参加できないが、参加しても代表に選ばれることは絶対なさそう。

ねんりんピックをなめてはいけません。全国からものすごいお年寄り？が集まる大会です。

震災

旧友の医師からメールが・・・宮城県石巻市で開業しているが、業者に頼んでいた燃料、食料が来なくなった。入院患者も数十人おり、職員も来れない人が多く、院内はパニック状態だと・・・・このままだと在庫がなくなり、数日しかもたない。補給しようにも手立てがない・・・・同級生が必需品をまとめて、なんとか病院まで持って行くとか。

病院は崩壊せずに助かったらしいが、周りが壊滅的被害。病院を維持できなくなっている。県の医師会でも救援活動は初めていると思うし、道路もかなり復旧してきている。それまでなんとかもてばいいが・・・・自分は動けないが、できるだけの援助はしよう。

食料、電気、道路、原発の問題が早く落ちつくのを願うのみ・・・・

タラの木

山を走っていて「タラの木」をときどき目にします。まっすぐな１～２ｍの棒を土に刺したような木（左写真）。

いつも見て思うのですが、どんな過程であんな形になるのだろうと・・・調べてみました。

Ａ：種根（タラの木を数ｃｍに切ったもの？）を植えると、すぐに芽、葉が出て（右写真）、半年ぐらいで１ｍぐらいの木に成長・・写真③

Ｂ：冬になると、枝、葉はすべて落ち、１～２ｍの棒のような形になります。これがよく見るタラの木です。

Ｃ：春になると木の先端や横から芽がでます。種類によって先端しかでないもの、横からいくつもでるものとあるらしい・・・・右下図

Ｄ：そのまましているとそこは茎、葉に成長。そしてまた冬に落葉。この繰り返しだそうですが、木の寿命は４，５年だとか。

Ｅ：タラの木は日差しがいいところに芽をだすそうで、周りの木が自分より高くなると、日が当たらずすぐ枯れるそうです。ですから、山の人の手が入ったような所（伐採後、道の横）によくはえるそうです。

Ｆ：タラの芽は木の先端のみならず横からも（品種改良）でるそうですが、全部とると枯れるそうです・・・・１個しかでないのはどうするのかな？

Ｇ：店で売ってあるのは即成栽培で、１本の木から２０個近く採れるそうです。

タラの芽を採ったことはありませんが、やさしく採らないと先端を傷つけ腐らせるそうです。写真②はもっともおいしい時期のタラの芽だそうです。大きい。

いろいろ勉強になりました。これからそういう芽でタラの木をみましょう。

由布院マラニック

昨日、みなさんと話し合い、予定通りやろうということになりました。しかし、これからの状況によっては、変わるかもしれませんので、前日にこのブログを見てください。

参加者は女性２人が先日の岡の里マラソンで脚を痛めたということで辞退され、結局１１名（宿泊は１０名、詳しくは左欄のウェブページをご覧ください）。

天気予報では日曜日は雲り雨。５０％の降水確率です。雨具が必要です。気温はさほど低くならないようです。

サポート車が荷物を運んでくれますので、走行中荷物の出し入れが可能です。いろいろ持っていかれてＯＫです。傘、上着、替えの靴などなど。

翌日の由布岳登山の話も出ましたが、月曜日も雲り雨で天気が悪いので今回はしないということに。

以上です。それでは土曜日２２時さくらで・・・

ぐるっと金峰駅伝中止！

「ぐるっと金峰駅伝大会」が中止になりました。

参加予定のみなさん、応援の方、明日は会場に来ないでください！！

残念ですが、事情が事情です。中止が当然でしょう。

正確には「中止」ではなく、秋に延期だそうです。

天草パールラインマラソン」も中止になりました。本渡が津波の危険があるとのことで・・・

天草マラソンに限らず、野球、サッカー、「新幹線開通祝賀」も軒並み中止となっています。大変な事態になってきました。

他のマラソン大会もひょっとして、ここ数カ月すべて中止になる可能性がでてきました。地震もまだおさまっておらず、震源地が南下するとも言われています。

いろいろな情報わかり次第、掲載します。

フルチャレ練習会

「第４回フルチャレ倶楽部フルマラソン練習会」の案内がきた。

開催日は４月１０日（日）。運動公園８時スタート。

今回、またコースが少し変わっているみたいだが、よく見ると・・・・なんと折り返しが「俵山展望所」！と書いてある。

俵山展望所は萌の里の先の旧道をずっと上って行った峠の所である（地図の青線）。萌の里から展望所まではものすごい上り。この坂を休まずに最後まで走り切れる人はほとんどいない（コースは正確ではありません）。

ここをコースにするとは考えられないが・・・・・それとも・・・ほかに展望所があるのか！？調べてみました。

私が言った展望所は「俵山峠展望所」。「俵山展望所」は別のようです。ポスターの写真から推測すると、萌の里から２．６ｋｍバイパスを行ったところ。車道の横に造られた展望駐車場所のようです（地図の赤線）。ここの名称は「西原展望駐車場」。「俵山展望所」とは言わないようです。

ここが折り返しとなると、さほどきつい上りでもありません。ビギナーの方も走れるでしょう。

一人練習で４２ｋｍをまじめに走ることはまずありません。ついつい寄り道します。そういう意味でこの練習会はいい練習になります。いろいろな走り方を試すことができますし、上り坂もありますので、筋トレにもなります。

毎回参加していますが、毎回参加人数が多くなり、にぎやかで楽しい練習会です。このコースだったら、またなんとかサブ４はできそうです。がんばりましょう。

***********　受付について（当日受付もあります）　*************

●開催日：４月１０日（日）　　●受付場所：県民運動公園　休憩棟Ａ前（ラグビー場横）　●受付時間：　６：３０～７：３０    ●参加費：１０００円　　　●スタート：８時（７時でも可）　　●制限時間：７時間