６月、７月、８月の夏場はマラソンはオフシーズンでほとんど大会がありません。しかし私にとっては大会がない分、自由に走れますので絶好のランニングシーズンです。
６月は① ４日は「阿蘇カルデラスーパーマラソン１００ｋｍ」
② １９日の「暑気払い」の前に熊本市内１周マラソン。ゴールは神園山荘。
③ ２６日は例の「九重１６山」
７月は① 有明海一周ウルトラマラニック２０４ｋｍ
② 球磨川下りラン
８月は① お盆に「九州縦断マラニック３２０ｋｍ（駅伝？個人走？）」
② ２１日「瀬の本高原マラソン」
あとは、トレイルランをいくつかしましょう。阿蘇の規制で中岳方面、阿蘇８山ができません。東部方面でも探検するかな。
●九州脊梁山脈トレイルランの開催が９月２４日に決まりました。
ナント！９月２４日は土曜日です！なぜ土曜日にしたのでしょうか？
私は仕事がありますので参加できません。今年は参加しようかと思っていたのですが・・・・
しかし、てれっとの練習会「日奈久ラン９．２５」と重ならなくなりました。
●トレイルランの靴要りませんか？
１回のみ使用。２７．５ｃｍ。オレンジ。私には小さく、購入失敗しました。差し上げます。・・・・・・・もらい手決まりました
年末のフルマラソンはどれに参加するか・・・・申し込みも開始されているし、そろそろ決めないといけません。
来年こそ、１歳刻みのランキングに載らなければなりません・・・・ということで、ランナーズ公認大会だけにしぼりましょう。
●下関マラソン ： 平坦なコースで記録が出やすい（と書いたら、みなさんから猛反対の声、後半のアップダウンがひどいらしい。申し込むんじゃなかったな）。
「金峰三山トレイルラン」の３日後だったので、これまで参加しなかったが、今年は「金峰三山」は止めて下関にしましょう。
●天草マラソン ： アップダウンがきつくて記録は出にくいが、地元だし昨年のリベンジとして。
●防府読売マラソン ： １週前に「青島太平洋」があり、２週連続はきつい。今回は「青島」は不参加にしましょう。遠いし。もういいだろう。
この３つで挑戦してみましょう。１つくらいいい記録が出るでしょう。
その他「ツルマラソン」はいまいち。「いぶすき」は公認だが遠いし記録がでない。「岡の里」は未公認だがメダルもらうためにいきましょう。
ところで、下関は大会駐車場はありませんと書いてありますが、私は早朝車で行くつもりです。まったく駐車するところはないのでしょうか。参加された方でご存知の方、教えてください。
「岳」という映画を見てきました。山を題材にしているということで・・・・・涙涙の映画でした。４分の１は泣いてました。
この作品は「ビッグコミック」の連載漫画を映画化したもの。ストーリーは雪山での遭難を救助するという内容です。
雪山の尾根を走って上る下るシーンは見ていて、自分も一緒に走りたくなりました。狭い山頂に立ってパノラマビューを満喫するシーンは先日登った御竃門山（おかまど）を思い出しました。
いろいろな遭難シーンが出てきますが、親子で登って父親が滑落して死亡、子供が泣きすがるシーンは涙が止まらなかった。
漫画を映画化したものなので、クレパスに飛び込むとか、人をかかえて壁を登るとか現実離れしたシーンもあったが、それを差し引いても楽しい映画だった。
山岳用語もいろいろ聞けて勉強になった。いくつか紹介。
①「山ラー」：山をこよなく愛する人達のこと。「ハギラー」も２５０ｋ完踏者ではなく、何回も萩往還に参加し、大会をこよなく愛する人、としましょうかね。
②「バクダン」：爆弾のような低気圧。急に天候が悪化し雪崩の危険がある。前兆として風が強くなってくるようです。これから山で風が強くなったらすぐに下山することです。しかし、今まで何回も強風登山はしてきましたが・・・
③「お花摘み」：女性が山で用をたすこと。男は「キジ撃ち」というそうです。大の方も「キジ撃ち」と言うそうです。これからこう言いましょう。
④「ラク」：登っていて、誤って石をけって後ろに落としたとき、叫ぶ言葉。「楽」に聞こえそうですが・・
⑤「フォール」：人が落下すること。絶壁登山中に落石などで死亡して、途中の岩などに死体がひっかかっているとき・・・ヘリでも近づけないようなところ、では死体はどうすると思いますか・・・・崖下に落とすそうです・・・・・賛否両論あるようです
⑥「コル」：尾根と尾根の間で低くなっているところ。先日御竃門山から烏帽子岳に登ったとき、「コル」を通りました。
⑦「雪田」山の雪が解けずに残っていて、雪の原になっているところ。阿蘇の登山道路周囲がこうなっています。
主人公は世界の山岳をいくつも制覇したプロのクライマー島崎三歩、どこにも属さずフリー。いつも山にいるという設定。小栗旬の風貌は山男にぴったり。かなり練習をしたらしい、いい演技でした。
相手役は山岳救助隊の父を亡くし、自分も救助隊になった女性椎名久美。長澤まさみにはちょっと無理な配役だったのでは。スタイルが良すぎて、弱々しい。山女役には向かないような。
ラストは長澤と小栗の両方が遭難。長澤は隊長の命令を無視し、吹雪の中老人を助けに行きクレパスに落下。最後は力尽きて呼吸停止状態。小栗は助けに行こうとして雪崩に遭い生き埋め。なんとか脱出するも足を痛め歩けない、最後は力尽きて雪上に倒れる。
さて、このあとどうなったでしょうか？・・・・観てのお楽しみ
ラストの会話：
三歩「山に捨ててはいけないものは？」
久美「・・・・・ゴミと・・・・・」
三歩「・・・・・命だよ」
「橘湾岸スーパーマラニック１００ｋｍ」の案内が発表されました。距離は正確には１０１．５ｋｍ。（受付は６月１日より）
１０月９日（日）開催。玄海１００ｋｍも終わりましたし、他に大会がありませんので、昨年に続きまた参加しようかと思います。
昨年５名（Ｕ野、Ｍ原、Ｋ山、Ⅰ本、Ⅰ上）で行きました。帰る時「来年もまた参加しますか？」と聞いたら、だれも行くとは言いませんでした。ゴールしてから数時間後でしたので、当然でしょう。
とにかく普通のマラソンではありません。１００ｋｍですが深夜０時にスタート。５７ｋｍからは雲仙温泉越えの筋肉耐久レースです。
今回はスタート時間がきびしくなりました。
＊２３時（アーリー）スタート：前回ゴールできなかった人 。
＊０時スタート：１００ｋｍを１３時間以上かかる人。
＊１時スタート：前回１５時間以内でゴールされた人。
となると私は午前１時スタートとなります。前回は０時にスタートしてゴールが１４時半でしたので、今回は１５時前後のゴールになりそうです。
今回も車で行く予定です。行きは１９：１０の九商フェリー。帰りは１７：５０ or １８：５５のフェリーで。一緒に行かれる方はどうぞ。
＊この日はナント私の誕生日。それも５０歳とお別れの日なのです。６０になって１時間後（午前１時）にスタート。６０歳初めてのレースということになります・・・・・ということは参加名簿に６０歳と書かなければならないかな？書きたくないな、しばらく５９歳と書いておこう。
６月４日（土）の天気予報が発表されました。「くもり」、降水確率４０％、２４度～１４度。
絶好のウルトラマラソン日和です。暑くもなく、寒くもなく、日は照らない。
あとは脚の調子さえよければ、最高ですが・・・
ベスト記録をめざしてがんばりましょう。
昨年はたしか、てれ５５でチーム対抗をやろうと言ってませんでしたかね？
２チームの合計タイムで少ない方が勝ち。
●水割りチーム ：Ｈ本、Ｕ野、Ｍ村、ＯＢＳ
●お湯割りチーム：Ｋ山、Ｕ働、Ｍ下、Ｍ原
なんてどうでしょうか？予想タイムはお湯割りチームがわずかに良いですが・・・
八代駅から球磨川沿いに人吉まで上る５５ｋｍのコース。
２１９号線は行かず、川向かいの県道を走行。車はほとんど通りません。
全コース、川沿いで周りは山々。渓谷５５ｋｍランニング。
以前から一度走ってみたかったコースです。朝八代までＪＲで行って、夕方に人吉駅ゴール。
昨年、九州縦断駅伝の下見で、人吉～八代間を通った。上流から走るので、急な上りもなく走りやすい。景色も渓谷ならではの自然がいっぱい。
カルデラが終わると大会もなく暇ですので、天気のいい日曜日に行きましょう。
先日土曜日、１０月に開催される「ねんりんピック２０１１熊本」（正式名は全国健康福祉祭）のマラソンの部の予選会があった。
上位の選手が本大会に参加できるそうである。本来ならば１，２位の選手だけだが、開催地ということでかなり大勢の人が参加資格をもらったとか。
それとは別に、一般参加というのもあり、６００名公募するとのこと。これは年令制限なし。距離も３ｋｍ、５ｋｍ、１０ｋｍとある。同じコースを一緒に走るようだが、表彰がねんりんピックとは違うようである。
一般参加の方の表彰は６０歳未満、６０歳～７０歳、７０歳以上とある。ひょっとしたら、早い人はねんりんピックのほうに参加しているから、６０歳～７０歳の部門で入賞できるかも。
・・・・ということで、申し込んでみました。
●開催日：１０月１６日（日） ●場所：玉名市横島グランド（いちごマラソンの所） ●スタート：１０時
恒例？の「九州縦断マラニック」。今年も８月１３日（土）１４日（日）１５日（月）の３日間で行う予定です。
●１回目（平成２１年）は６名で個人マラニックの形式で行い、みごと３名が鹿児島～福岡３２０ｋｍを完踏。
●２回目（平成２２年）は４区に分けて駅伝形式、２チーム（１０名参加）作って、みごと２つのタスキを鹿児島から福岡まで運びました。
●３回目の今年は一応駅伝形式で行う予定です。昨年、日中を走った選手から昼間の走行は短く、夜の走行を長くした方がいいとの意見がありましたので、今回はいくつか改正しました。
①表のごとく５区に分けて、一番暑いときを走る２区と５区を短くしました。
②中継地点を人吉駅、八代駅、熊本駅、久留米駅の４ヶ所にしました。（トータル４６時間）熊本駅を「さくら」にしてもいいですが・・・
この日が暇で参加されたい方は申し出てください。ご希望の区間を選んでください。どこでもＯＫの方は足りないところに回します。１０人集まれば２チーム作れます。レースではありません。夜は危険ですのでまとまって走ります。１週間前までにはご連絡ください・・・まだ２カ月あります
もし参加者が少ない時は、個人マラニック３２０ｋｍも考えています。個人マラニックの時は駅伝より１８時間ぐらい余計にかかりますので、スタートは１２日２２時。ゴールは１５日夕方の予定です。仮眠は道の駅、人吉と熊本の温泉場。
注意：大会ではありません。個人の練習会です。自己責任で走ってください。
やっときました！カルデラゼッケン！「１７番」、一桁が欲しかったが・・・残念。
あるブログで番号は１番から付けてないのではと書いてあったが、私が１７番ですから１番からつけてあると思います。
昨年、申込開始日早朝にインターネットで申し込んだが、６００番台だった。インターネットで申し込むと早い番号にはならないことがわかった。
そこで今回はインタネットでは申し込まず、初日に郵便局に払込取扱票にて申し込んだ。やはり取扱票だと早い番号になることが分かった。ただし、インターネットでないと、今回のように通知がインターネットより１週間遅れるようです。
ところで大会記録を調べてみると・・・・私のベスト記録は５０歳代で２８位。ところが６０歳代でみると７位。年代別は３位までが表彰。６０歳代３位の成績は１０時間２０分台（１位、２位はサブ１０だが・・）
・・・・ということは、来年もう２０分記録アップすれば運がよければ入賞できるかも。
そのためにも、今年は記録更新を狙ってみましょう。
・・・・ところで、送られてきた案内状をよく読むと、昨年とちょっと違っていました。
昨年あった「応援者によるエイドステーションはご遠慮いただきますようお願いします」という文章が削除されています！
規制を少し緩めたのでしょうか？黙認？
どの大会でも私設エイドはつきもの。いぶすきマラソン、ナハマラソンは特にすごい。走っていて邪魔にはなりません、逆に踊り、歌、太鼓演奏、エイド食は楽しめていい休憩になります。
各マラソンクラブが会員を応援するために、選手を元気づけるために一般の方が開設していると思いますが、マナ―・交通ルールを守って周りに迷惑をかけないようにすれば・・・
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