萩往還のこれまでの通過タイムをみていたら、おもしろいことがわかった。
鯨墓（１５３ｋｍ）の到着時刻は年々早くなっている。１９：２４、１７：１９、１７：１３、１７：０６、１５：４９。特に昨年は１時間半も早く着いている。ならば、さぞかしゴールも早くなっているだろうと思うとそうではない。
１７５ｋｍの宗頭の到着時刻は２１：３０、２１：４２、２１：２０。ほとんど変わらない。他の選手が言っていたが「前半急ぐと後半に影響する」。まさにそのとおりである。
昨年は寝らずに行こうとして大失敗した。今年は普通に走って、普通に休憩して、１時間宗頭で寝て完踏をめざしましょう。
今週の日曜日は「岡の里名水マラソン」。今年前半最後のフル。
これが終わると少しほっとします。なんせ、２月はツル、天神、宇土、いちごと大忙しでした。これだけでも２１３ｋｍ。今月はすでに３００ｋｍオーバー。あきらかに走り過ぎ・・・・毎年のことですが。
てれっと５５も今回で５回目。お遊びのつもりで始めたのですが、みんなすべて真剣勝負。毎回毎回必死で走るのは疲れます。しかし、それだけの成果をあげていますし、まだ自分の筋肉は鍛えがいがあると思うとやる気がでます。
今度はさすがに優勝は無理ですが、大会ベストを狙ってみましょう。
●岡の里名水マラソンに一緒に行く５名の方へ：待ち合わせはAM６：０４、光の森駅ですから、遅れないように。
久しぶりのハーフマラソン。ハーフ、１０ｋｍなど一生懸命スピード上げて走るのは苦手ですが「てれっと５５」があるため、どれくらいの記録が出るかがんばってみましょう。
これまでのいちごマラソンの最高タイムは１：４２。これでは最下位でしょう。そこで今回の作戦は「Ｉ上さんに離れるな作戦」。ハーフ得意のＩ上さんにできるだけ付いて行き、前半のタイムを上げる作戦。うまくいきますか。
それでは、「てれっと５５ハーフトライアル」の結果、実況放送風に・・・・・・
曇り、気温９度と走るには絶好のコンディション。ここ横島小学校横道路には１２２５名のランナーがハーフのスタートを今や遅しと待っております。
初の「てれっと５５ハーフトライアル」、フルの前半のみの勝負ということになり、選手にとって有利、不利がありそうです。今回参加はＭ原、Ｉ上、Ｈ本、Ｕ野それに初参加のＫ山さんの５名。
Ｍ原選手はフルと違い距離が短いため、前半から飛ばすのか。Ｉ上選手は優勝候補Ｎｏ１。フルではいろいろと問題があるが、ハーフのタイムはサブ３並み。よっぽどアクシデントがないかぎり優勝でしょう。
Ｈ本選手はまだ脚の調子がいまいちということだが、１：３５前後のタイムを出す実力はあります。どこまで回復しているか。Ｕ野選手は先日フルでベストを出して好調ですが、ハーフは大の苦手。どこまで優勝にからめるか。初参加のＫ山選手「ゴールできればいい」と控えめな発言。実力不明の要注意選手。
午前１０時、１０００人が一斉にスタート。いきなりＩ上選手がいつものロケットスタートで飛び出した。それに続けとばかりにＭ原、Ｈ本選手がダッシュ。Ｕ野選手は選手に囲まれダッシュできず出遅れ。Ｋ山選手はゆっくりスタート。
１ｋｍでＵ野選手がＨ本、Ｍ原選手を抜いて２位に。さらに２ｋｍでＩ上さんのすぐ後方にピタリと付けて並走。Ｕ野選手「Ｉ上さんに離れるな作戦」を開始した模様。
しかし、５ｋｍからＵ野選手はＩ上選手について行けず、しだいに離れた。折り返しでは先頭はＩ上選手、１００ｍ離れてＵ野選手、さらに１００ｍ離れてＭ原選手、２００ｍ離れてＨ本選手、最後がＫ山選手の順。
このころから雨足が強くなり、各選手の足取りが重くなってきた。最初に落ち始めてたのがＵ野選手、前半の無理がたたり、折り返してからペースダウン。１３ｋｍでＭ原選手に抜かれ３位に落ちる。一方、Ｉ上選手は折り返してもスピードは落ちず、Ｍ原選手と差は４００ｍほどに開いた。これで優勝は決まりかと思われたが・・・・
１７ｋｍあたりからＩ上選手に異変が・・・意外というか、予想通りというか、スピードが落ち始めた。逆にＭ原選手は得意の「前後半同タイム走法」でじわじわとＩ上選手との差を縮める・・・・逃げるＩ上、追うＭ原！！
一方４位のＨ本選手、落ちてきたＵ野選手に１００ｍ近くまで追い上げたが、なかなかそれ以上に差が縮まらない。Ｋ山選手は相変わらずマイペース。
最初にゴールのグランドに現れたのはＩ上選手。しかし、すぐ数ｍ後方にＭ原選手の姿が！４００ｍもの差を追い上げたＭ原選手、恐るべし！
仲間の声援でうしろに選手がいることに気づいたＩ上選手、猛ダッシュ。Ｍ原選手も必死で追いかける！どっちが勝ったか・・・・・・・
軍配はＩ上選手に上がりました。１：３４でゴール！５秒差でＭ原選手ゴール（写真参照）。４分後にＵ野選手、５分後にＨ本選手、最後にＫ山選手がゴール。
・・・・・という結果でした。
１位Ｉ上、２位Ｍ原、３位Ｕ野、４位Ｈ本、５位Ｋ山選手。Ｉ上さんおめでとうございます。後日表彰式しましょう。副賞はハンディです。
初めてのハーフトライアルでしたが、みなさんいい記録でした。やはり、お互いに競うというのは、眠っている力を引き出してくれるような気がします。今回はじめて前半の５ｋ、５ｋを２１分、２２分で走りました。１人ではこんな走りはできません。
おかげで１：３８のベストタイムが出ました。超うれしいです。まだまだ脚は衰えていないどころか進化してます。今年もフィーバーしましょう（古！）。
ついに萩往還２５０ｋｍの受付が２月２０日の申し込みを最後に締め切られました。定員３５０人をちゃんと守るようですね。締め切り１ヶ月前に受付終了とは、さすが。
●スケジュール：
①５月２日（土）水前寺駅横の「エース水前寺駅店」の駐車場にバス待機。正午（１２時）に出発。ここに集合してください。
②熊本ＩＣ入り口近くで数人（近くの人）同乗。高速へ。北熊本ＳＡでＵ野が同乗して出発（１３時）。
③福岡組は須江ＳＡで同乗（１４時）。（バス内で着替えると無駄がない）
④小郡ＩＣで下りて瑠璃光寺へ（１６時到着予定）。
⑤バスを降りて、あわただしく受付して、ゼッケン付けて、荷物預けてスタート準備。
⑥午後６時瑠璃光寺をスタート（ナントてれっと９名！）・・・２５０ｋｍドラマの始まりです
・・・・・・・・・・・・・・・・
⑦５月４日午前or午後に瑠璃光寺にてれっと１２名全員ゴール！！
⑧ホテルに帰って風呂に入り、午後７時から打ち上げ。おそらく９時ごろにはみんな寝不足でダウン。
⑨５日午前６時に目が覚め、朝から部屋で２次会。８時朝食。
⑩１０時バスで帰熊。車内で３次会。午後２時に熊本着。 以上の予定です。
●参加者：２５０ｋｍ（会長、Ｕ野、Ｔ代、Ｍ村、Ｕ働、Ｍ原、Ｙ松、Ｓ田、鍛衛門、みどり＝１０名）
１４０ｋｍ（Ｔ畑、Ｈ本、Ｉ上＝３名）
●バス同乗者 ： 熊本組・会長、Ｕ野、Ｔ代、Ｍ村、Ｕ働、Ｍ原、Ｙ松、Ｓ田、鍛衛門、T畑（１０名）
＋ 福岡組・F地、N野、M野、K部、N山（５名）＝ １５名
★帰りは５月５日（火）午前１０時、ホテルにバスに来てもらう予定
●宿泊：山口市内のいつものホテル（５月４日）
●宿泊者：熊本組の全選手（１３名）＋福岡組の全選手（５名） ＝ １８名
以上が現時点での予定ですが、まだ変更する可能性があります。また、参加できなくなったとか、個人で行くとか、宿泊はしないとか、申し込みが間に合わなかったとか、変更がありましたら、早めにご連絡ください。
正式大会名は「山口１００萩往還マラニック」という。１００とは１００ｋｍではなくて、明治維新１００年事業で萩往還道が復元されたのを記念して付けたらしい。
この大会が始まったのは平成元年。今年で２１回目である。私は６回目の参加。大将は１１回目である。毎年、終わった日は「もう来年は出らん」と言うのだが、３日後には来年のことを考えている。懲りない。
今回の参加者がほぼ決まった。２５０ｋｍは９名。１４０ｋｍは３名。萩往還に１２名も参加するとはすごい。初挑戦は２５０ｋｍのＵ働、みどりちゃん、１４０ｋｍのＨ本、Ｉ上さん。みなそれぞれに萩に対する意気込みは違うと思うが、最終目標は一緒である。 完踏！！
帰りも全員一緒なので、２年前のように全員完踏になるといいが・・・・そのためには自分もゴールしないといけない。全員オレンジシャツ着てスタートして、全員ゴールしたら、大会関係者の話題になるでしょうね。みなさん、がんばりましょう！
半島の山だから、そう高くもないだろうし、きつくもないだろう。山頂に登れば、パノラマビューで有明海、八代海すべて一望できるのだろう・・・・と思っていた。
とんでもなかった。標高は５００ｍだが、０ｍから上るので他の山に上るのと登山距離は変わらない。アップダウンもひどく、大岳山の上りには閉口した。景色も、パノラマビューは高野山だけで、あとは山々が周囲にあり一方向しか見れない。
今回、半島の２/３ぐらいのコースだったが６時間かかった。宇土駅から三角駅まですべて縦走すると１日がかりになるらしい。三角半島はあなどれない。
・・・ならば、三角半島完全縦走、三角駅→宇土駅はどうだろう。今回のコースで、最後下に降りらずにそのまま尾根を宇土駅まで走る。調べてみましょう。おもしろそう。
ところで、今週は地獄だった。８日にフル、１０、１１日に１２０ｋｍ、１５日宇土縦走。筋肉が悲鳴をあげている。走っているとそうでもないが、走り出しは重りを付けたように動かない。しばらく、休息しましょう・・・・と言いたいが、これから毎週大会が控えている。やっぱり休めないな。
５月２４日（日）に大阪で１００ｋｍマラニックが新しく開催される。
ＨＰを見るとマラソンではなくてマラニック。アーリースタートもありとのことで、遊び要素の強い大会。
午前６時半スタートで１２時間かかったとして午後６時半ゴール。飛行機の最終便は１９：５０。１時間２０分しかない。
ゴールしてタオル濡らして体を拭いて、着替えて、タクシーを利用して行っても１９：３０がいいところ。
東京マラソンの時もゴールして３時間後の飛行機で帰ってきた。電車の乗り継ぎ、荷物で大変だった。大阪はどうなんだろう。一応ネットだけ申し込んだが、振込みはもう少し考えましょう。
「天神マラニック」無事終了しました。事故もなく参加者全員、福岡天神にゴールできました・・・・しかしゴールするまでにいろいろありました・・・・
参加者は熊本組 Ｓ田、Ｍ原、Ｕ働、Ｉ上、Ｈ本、Ｕ野の６名。福岡組 Ｅ口、Ｋ掛、Ｆ地、Ｋ武さんの４名。急遽、Ｋ島さんが自宅近くまで同行するということになり、１１名のスタート。
午後９時「さくら」をスタート。天気は２日とも晴れ。気温もさほど冷え込まず、日中は暑いくらい。絶好のマラニック日和。
まずは植木（１５ｋｍ）のコンビニで最初の休息。ここまでは集団走。ここから４０ｋｍの南関までコンビニがないので、次の集団休息は南関ということにしました。ふつう、マラニックの場合は１０ｋｍごとに自販機で休憩するものですが、先頭グループの３人（Ｆ地、Ｋ掛、Ｉ上）は違いました。ナント！南関まで一気に走ったそうです。
後続の選手は先頭グループが休んでいるところで休息しようと考えていますので、南関までほとんど休息なし（いいかげんにしなさい）。とくに私は２日前にフルマラソン（しかも新記録樹立）を走っており、まだ脚のこわりが取れておらず、階段の昇降困難状態。頻繁の休息が必要。
南関に午前２：３０に到着。仕事を終えて駆けつけてくれた大将がここから合流。深夜ともなると気温も下がり、全員防寒具を身に着けて再スタート。
羽犬塚あたりから夜が明けてきましたが、心配していたとおり脚のこわばりが強くなり持続して走れなくなりました。Ｈ本さんも体調が悪そうで、私とＨ本さんがみんなから大きく遅れだしました。このままではみなさんに迷惑かけるので、集団休息は止めてゴールまで自由に走ってもらうことにしました。
久留米（午前８時）で大将が熊本に帰り、逆に福岡のＮ本さんが加わります。グループはトップの「かんなしグループ」、私とＨ本、Ｍ原さんの「ゆっくりグループ」、Ｓ田さんらの「中間グループ」に分かれました。
後方を３人でゆっくり走っていると、ナント鳥栖（８０ｋｍ）のコンビニで休憩しているＵ働、Ｉ上さんと遭遇。これで熊本組の５人男（てれっと５５）が勢揃いしました。途中５人がまたバラけそうになりましたが、Ｈ本さんの踏ん張りもあり、結局みんなゴールまで一緒。
午後３時３０分、福岡天神の繁華街の中を人目を気にしながら、ゴールの「二升瓶」に到着。１８時間３０分の１２０ｋｍマラニックは終了しました。店には二升瓶の大将、先にゴールしたＫ掛さんがおられ、握手・写真撮影をして完踏を祝いました。
さっそく近くの風呂に入って５時４５分から打ち上げ。店内はマラソンの写真、大時計、民芸品などがいっぱい飾ってあり、噂どおりの独特の雰囲気があるお店でした。
あとから萩仲間のＭ野、Ｎ野さんも駆けつけ大盛り上がり。しかし、３６時間寝ておらず１２０ｋｍの疲れから、飲み始めて１時間もするとＨ本、Ｕ働、Ｉ上、Ｕ野と眠りだす始末（元気なのはＭ原さんとＳ田さんだけ）。惜しみながらも午後８時前にみなさんとお別れして店をあとにしました。
今回、熊本勢全員無事にゴールすることができました。天気もよく、二升瓶デビューもできましたし、最高のマラニックでした。脚はメチャクチャこわりまくっていますが、気持ちのいいこわりです。またまた一生の思い出に残るランができました。
最後に応援にきていただいたＯ田先生、Ｉ本会長、Ｋ島さん、Ｙ松さん、Ｆ田さん、「さくら」「二升瓶」の大将、Ｅ口さんにはいろいろお世話になりありがとうございました。おかげで楽しいマラニックができました。御礼申し上げます。
＊次回は７月１８・１９・２０日の「さくら・さくら・さくらマラニック120km」です。
やりました！フル記録更新！たった１０秒ですが、この１０秒は私にとっては大きい。
４年ぶりの出水ツルマラソン。前回の記録は４時間１５分。今の脚力でこのコースどれくらいのタイムで走れるか試すために参加しました。スタートラインには多くの顔見知りの方々がおり、ご挨拶が忙しい。それだけに、いい記録をだしたいという気持ちが湧き上がってきます。
今回も「てれっと５５フル競争」があるので、全力を出し切ります。それではいつものように実況放送風に・・・・
今回はＨ本選手が直前に参加中止となり、前回同様３人で争うことになった「てれっと５５フル競争」。Ｍ原選手はハンディが１５分にアップされきついが、他の２人が好記録を出さなければ３：２０でも優勝可能。安定した走行が定評。２回目の優勝なるか。
Ｕ働選手は２回続けて２位。その時の１位の選手が２人いるが、ともにハンディが５分追加されており、３０分台の記録がでれば今度こそ優勝。
Ｕ野選手は前回３：４４の記録で優勝。それに５分のハンディがつけられ非常にきびしい条件。Ｕ働選手に５分勝り、Ｍ原選手に１０分以上離されないようにしないと優勝できない。
午前９時、気温７度。晴天。出水市陸上競技場を３人スタート。
まずはＭ原選手が飛び出した。１５分のハンディのため最初から飛ばすつもりか。Ｕ働選手もＭ原選手について飛び出した。Ｕ働選手はレース前に「今回はなんとかして優勝したい。走り方を変えて自分も最初から飛ばしてみる」と言っておりました。Ｕ野選手は脚の調子をみるかのようにゆっくり走行。
２ｋｍあたりからＵ野選手が飛び出した。例の「ぶっ飛ばし逃げ切り走法」の開始。Ｕ野選手５ｋｍ２３分で好調ダッシュ。中間点も１：４１と１位をキープ。
２７ｋｍの折り返し地点ではＵ野選手、１０ｍ後方にＭ原選手、３００ｍ離れてＵ働選手。この時点ではＵ働選手が優位。
折り返してすぐにＭ原選手がＵ野選手を抜いてトップへ。１０分引き離さないと優勝はない。差はだんだん広がり、３５ｋｍ地点では１、５ｋｍ差。２ｋｍ差がつけばＵ野選手の優勝はない。
ところが、残り５ｋｍより異変が起こった！
Ｕ野選手のスピードが上がり、逆にＭ原選手のスピードが落ち始めた。差がしだいに短くなってきた。逃げるＭ原、追うＵ野。
Ｍ原選手、苦しみながらも何とか３０分切りの３：２９でゴール。しかし、Ｕ野選手がなんと４分後（３：３３）にゴール。Ｕ野選手とのハンディ差は１０分なのでＭ原選手の優勝はなくなりました。
あとはＵ働選手です。Ｕ野選手とのハンディ差は５分。５分以内にゴールすればＵ働選手の優勝。しかし、５分経ってもＵ働選手の姿は見えず。この時点で優勝はＵ野選手に決まりました！
Ｕ野選手、なんとてれ５始まって以来初の２連覇（まだ３回目）。しかも自己新記録。
２位は秒差でＵ働選手。３回連続２位です。ついてません。
３位はＭ原選手、後半めずらしくバテました。風邪ぎみです。
・・・・・・という結果でした。
青島でベスト更新ができず、最近も３：４０台を出すのがやっとでもうフルのベスト更新は無理かなと思っていましたので、今回たった１０秒（３：３３：０５）の更新ですが、まだ更新できる余力があったということがわかり自信になりました。まだまだ記録にこだわっていきましょう。
これも「てれ５」のおかげです。みなさんありがとうございます・・・・しかし、１０分のハンディになるな・・・・・もう優勝は無理だろうな（まだ狙っている）？
ＰＳ：一緒に行ったセイヤさんは５０歳代優勝！ 幡手君は３０歳代で３位！ もちろん共にサブ３です。とくに幡手君はまだフル３回目です。すごい！
ＰＳ：てれっと５５フルトライアルに新メンバー。ＧＯさん。３：３０切っているから、ハンディ１５分。
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