１月：有明海一周ウルトラマラニック１７０km（１５０kmで時間切れ）
１月：天草Aトレインマラニック（９２km）
３月：肥後国マラニック後半５０km
６月：阿蘇カルデラスーパーマラソン１００km
８月：九州横断（延岡１２０km）
８月：阿蘇縦走
８月：大崩山
９月：伊都国１００kmマラニック
１０月九重紅葉トレラン
１２月：鞍岳樹氷トレラン
１２月：肥後国マラニック前半５０km
どのマラニック・トレランも、今思い浮かべると、楽しいことだけしか思い浮かびません。きつかったことは思いだせません。写真・HPを見ていると、そのときの気持ちが蘇ってきます。
今年もまた新しいマラニック仲間に会え、一緒に走り、心身ともにレフレッシュできました・・・一緒に走っていただいたみなさんに感謝します。
今年一年ありがとうございました。
イヤー、参りました。雨は降るは、寒いは、靴下はジュチャジュチャ・・・５０kmで中止しました
２９日（土）２２時２５分、JR光の森駅前スタート。メンバーは Ｉ 上、U野、K村、N熊、T根の５名。
スタート時は気温５度、微風、くもりでとてもいい気候でした。菊陽バイパスを大津まで走り、並木道を下って空港への道路を上ります。
途中で左折して「フルチャレ」のコースに入ります。満月の月が出て、ライトなしでも走れるぐらい明るい夜でした。ナイトランには最高のコンディション。「もう雨は降らないだろう。よかった。よかった」と言っていたのですが・・・・・・
★宮原村の角にあるセブンイレブンで休憩（１６km・午前０時４０分）。
ハプニング① ： 休憩していると、リュックを担いだ一人の男性がこちらに向かって走ってきます・・・・参加したいとのこと。ブログを見て、走りたくなったとか。
熊ランの方で、先日隈元君が基山・金峰山１００km走をしたときのメンバーだと。隈元君のラン仲間なら相当脚力はある方でしょう。
ハプニング② ： 肥後大津駅から私たちを追いかけて来たそうですが、駅構内にライトを忘れて来たとのこと。ライトなしで、月の明かりだけでここまで来られたのでしょうか？すごいというか・・・・N熊さんの予備のライトを貸してあげて、ここから一緒に走ることに。
西原村から２８号線を熊本市内に向けて走ります。この道は下り基調の道で、途中には横を川が流れており、渓谷の中を走っているような景色でした・・・気持ちいい。
２８号線はてれっと練習会「一心行ラン」で走る道です。練習の時は津森郵便局で右折しますが、あれを真っすぐ行くと西原村に出ます。
★津森郵便局（２３km・午前１時３５分）
２７ｋｍ地点で４４３号線に左折。この道は「ラン＆ドボン」で少し走る道です。６km走って右折してサントリービール工場前に出ます。
ハプニング③ ： ３０ｋｍあたりで雨がパラパラと・・・天気予報どおりでした。しかし予報では降水量は１mmとあったので、大したことはないだろうとたかをくくっていたところ・・・・どんどん雨足は強くなってきます
ハプニング④ ： 道に水溜りができてきました。大きい水たまりは見えるのですが、小さいのはよく見えません。とくに対向車のライトが当たると、目の前は全く見えず・・・・何度となく、水たまりに足をつっこんでしまいました。
その度に、靴下はビショビショ・・・・もう最悪
雨でとても寒いうえに靴・靴下はビッショリ。Tシャツは汗でグッしょり・・・最悪のコンディション。
雨はいっこうに止む気配はなく、気力は減退。みんなの顔にも疲労の色が・・・
★サントリービール工場前（３４ｋｍ・午前３時１０分）
舗装された歩道にも水たまりがあり、どうしようもありません。水貯まりを避けられません。
ここで決心・・・この状態で金峰山に行くのは危険。それに足の皮がむける。雨が降って寒いし体調を崩す可能性がある。正月前だから無理はしない・・・ということで熊本駅までで中止することに
★熊本駅到着（４８ｋｍ・午前５時２０分）。ここで解散。約７時間の「雨のナイトラン」でした。
残念ですが、２月の大村湾１６０kmで雨が降った時の、予行練習になりました。それに、西原村のコースがとてもいいことがわかりました。下り基調ですし、渓谷のようなところを走りますので気持ちがいい。お勧めです。ただし熊本市内→西原に向けて走るのは最悪ですが・・・・
「肥後国１００kmマラニック」の前半を試走できました。７時間かかるようです。後半の熊本駅→金峰山→運動公園は以前走りましたので、これで全コース走ったことになります。
夜間走ではなく、日が長いときに早朝スタート、２０時ゴールぐらいでするといいですね。ぜひ来年やってみましょう。
お付き合いしていただいたみなさん、１００kmの半分でしたが、これもいい経験です。お疲れ様でした。
・・・・打ち上げはちゃんと「おこいち」でやりました。
昨年の１２月２５日は福岡天神まで１２０kmマラニック、「二升瓶さよならラン」でした。参加者はナント！１７名。途中参加も入れると３０名近い参加がありました。
今年はかねてからやりたかった「肥後国１００kmマラニック」をすることに。１４、５時間はかかるので、朝スタート夕方ゴールという訳にはいきませんので、夜スタートで昼ゴールにしました。
走ったり歩いたり、休憩しながらゆっくり行きます。
●日にち ： １２月２９日（土）～３０日（日）
●スタート ： ２９日（土）２２：３０、JR光の森駅前
●ゴール ： ３０日（日）１３：３０ごろ、運動公園横「火の国ハイツ」
●アフター ： 「火の国ハイツ」で入浴、「おこのみ一番」で打ち上げ（１７時でお開き）。
●荷物 ： スタート時に希望者はお預かりします。翌日ゴールの「火の国ハイツ」に運搬します。身軽に走れます。
●エイド ： コンビニ・自販機がエイドです。それなりにあります。
●コース ： 光の森駅（２２：３０）→菊陽バイパスを大津まで→大津並木道→上り坂で左折→西原村へ
→津森郵便局から「てれっと練習会俵山峠越」の道→ ４４３号線→サントリービール工場前（３：００）→嘉島のイオンモール前
→浜線バイパス→湯らっくす前→田崎本町→熊本駅（この辺から夜明け・６：００）→金峰山少年自然の家
→草枕ハイキングコース→草枕温泉「てんすい」前→５０１号線→岩戸の里→松尾小学校→池上町
→熊本城（１１：３０）→国体道路→運動公園「火の国ハイツ」（１３：３０）
１００km、１５時間予定
●天気予報 ： スタートから朝方まで曇り、以後雨のようです。金峰山は雨のようです。雨が強いようでしたら、コースを変更するか、熊本駅で中止。
●参加予定者 ： Ｔ根、Ｎ熊、Ｉ 上、Ｋ村（m）、Ｕ野 ５名
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★「元旦五社参りラン」 ： １月１日、午前７時、白川公園前集合。
白川公園→熊本城→①加藤神社→二の丸（御来光を拝む）→②護国神社（甘酒・お酒）→③藤崎八幡宮→水前寺（④出水神社）→⑤健軍神社（お酒）・終了。午前中に帰れます。お参りの際のお賽銭・お屠蘇のお心遣いが５社分要ります。小銭を用意。
（Ｕ働、Ｋ村（ｍ）、友人、Ｕ野＝４名）
１２月２４日（日・クリスマスイブ）、鞍岳を探検してきました。
天気予報では、山頂の風速１０ｍ以上、雲り。気温も平地で氷点下４度。おそらく山頂は氷点下８度ぐらいではないか・・・・寒くて強風でガスっていて、地面はドロドロ・・・・という最悪の状態を覚悟して行きました。
午前５時５６分肥後大津駅前を８名（Ⅰ本、Ｓ井、Ｙ松、Ｎ熊、Ｔ根、Ｋ林、シオゴンさん）で出発。気温氷点下１度。真っ暗、風はさほどなく、空は雲り。
矢護川あたりで夜が明けました。鞍岳は雲の中で見えません。おそらく吹雪状態ではないでしょうか。この辺りから路上に雪が積もっていました・・・・ということは山頂は積雪していると思われます・・・・登るのが大変
８時２４分、「四季の里」に到着。まだ開店前でしたが、食料を購入。ここで３０分休憩。
９時から登山開始。しだいに雪が多くなり、気温も下がってきます。途中にあった寒暖計を見ると・・・
ナント！氷点下５度！
地面は霜柱だらけで、まったく融けておらず、靴が汚れることはほとんどありませんでした・・・ラッキー
今回は女岳直登コースを行くことに。このコースはかなりハードです。岩登りが２回あり、道も狭く、積雪が多い時や強風のときは危険です。
ここで、ハプニング！！
しだいに、気温が下がり、周りがやたら白くなってきました。ふっと立ち止まって眼を周りに向けると・・・・
ナント！そこは白銀の樹氷だらけ！！圧巻です。まさか、今日樹氷が見られるとは思ってもいませんでした。
四季の里から１時間１２分で女岳登頂。山頂はガスで周りは何も見えません。ここは風が強く寒い。早々に退散。子岳に行く予定でしたが、ガスの中なのでパス。鞍岳へは６分で登頂・・・
ナント！鞍岳山頂なのに風がほとんどありません。気候が目まぐるしく変化しています。風が吹いたり止んだり、ガスがかかったり一瞬晴れたり、太陽が照ったり隠れたり・・・
北外輪山の原野がわずかに見えましたが、すぐガスに隠れます。阿蘇五岳はまったく見えず。あきらめて下山しようとした瞬間・・・
ナント！一瞬ガスが晴れて、女岳の山腹が見えました・・・すべて樹氷です！！圧巻！！
ツームシ山へは２０分で到着。１１時１４分孫岳に到着。これで今日の４山登頂はすべて終了。ここでビールで乾杯。風もさほどなく、ときどき日ざしが照ります。最高の気分です。
下山して今度はミルクロードから外輪山の尾根に入り、ミルクロードは行かず、外輪山の尾根を二重の峠まで縦走（この道は許可がないと通れません）。
初めて通りましたが、ながめは最高。常に左側には阿蘇五岳。ただ、ガスっていて阿蘇五岳は見えませんでした。
ＪＲで宮地に行く時、北外輪山を見ると、山腹を採石している所がありますが、今回その上を通ってきました。採石現場を上から見たのは初めてです。
最後は二重峠を下って「どんどこ湯」でゴール。食事は赤水駅近くに焼肉屋があるということでそこで、打ち上げ。おいしいホルモンを頂きました。ところが、電車の時間を見ると・・・・
ナント！あと３０分後！急いでビール飲んで、焼肉焼いて、２０分で食事を終えて、駅まで全力疾走。駅に着いたときに電車が入ってきました。間一髪。
・・・ということで、最後まで楽しいトレランでした。
昨日は草枕トレランで２日連続の山走り。疲れましたが、新しい体験ができましたし、樹氷が見られましたので、いい疲れです。
まだまだ、年内は予定があります。休んでいる暇はありません。
今年最後のフルマラソン。自己ベストを更新して、いい気持ちで年を越そうと考えていましたが・・・・・１８０度逆の結果になってしまいました・・・・過去１０年間で最悪のレース
●ケガ：２週前に不注意のケガ、頭部２ヶ所裂傷。肋骨骨折。数日後に走ってみたら激痛。１０日後にてれっと練習会に試しに参加。なんとか走れた。防府に参加するか迷ったが、車の件もあり行くことに・・・・ひょっとしたら安静がとれて、いい記録がでるかもと期待したが・・やっぱダメだった
悪い時にはいろいろ悪いハプニングが起こるもの
●時計：新しく新調したが、操作が今までのと違っていた。スタートで押すも作動せず。しかたなく時刻で計ることに。ただ、スタートが１２時２分で中途半端なため、途中で計算するのが面倒になる。あとでわかったが、データを消去しないと、作動しないとのこと。忘れていた。
●カメラ：これも最近新調した。初めてレースに使った。いつも連写機能にして走りながら撮影するのだが、このカメラ、一端スイッチを切ると連写機能がオフになってしまう。撮影するたびに連写機能にセッティング。知らなかった。
一番の原因はこれ、わかっていたのになぜ同じことをしたのか、反省のみ。
●靴：靴底が薄い靴。天草マラソンで履いたが、「マメができてこれは合わない、捨てる」と言ったが、もったいないのでもう一回履いてみようとおもい今回履いてみた。２０ｋｍあたりからマメができ、３０ｋｍから激痛になる。
靴下が重なって圧迫しているような痛みだったので、途中で靴下脱いで足をみたら、皮がめくれていた。それを手でもどして走ったら、余計痛くなった。踵で走っていたが、上り坂は前足部が当たるので、さらに増強、ゆっくり歩くしかない。
しかし、とうとう残り１０ｋｍで激痛となり走れなくなる。リタイヤを考えたが、みんなが車の前で待っていると思うとそうもいかず、なんとか進む。もう裸足でケンザンの上を歩いているような感じ。足の痛み、背中の痛みとふくらはぎの痛みと・・・もう拷問に等しい・・・・この靴はすぐ廃棄処分です
なんとか、制限時間内でゴールはできたが、こんなレースはもうしたくない。いいコースで記録更新の絶好のチャンスだったのに、こんなことになって悔やまれる。
これで４大会連続失敗レース・・・・・「別大」は無理か？
ところで、てれっと５５の戦いはゴール順はトップはGO選手３時間２３分、以下M村選手、OBS選手、U野選手、U働選手の順。ハンディを入れると最終順位は
１位GO選手、２位OBS選手、３位M村選手、４位U働選手、５位U野選手となりました。
１位のGO選手には副賞としてハンディ５分提供。ハンディ３０分となりました。
他のてれっとのメンバーもすばらしい記録でした。幡手選手は２時間４０分ぐらい。中熊、瀬島、GO、M村、OBS選手は３時間２０分台。Ｔ根さんもみごと完走。
みなさんお疲れさまでした。
来年の大会にはてれっとクラブから、２５０ｋｍにナント！１５名（Ｆ地さんも）、１４０ｋｍに２名参加します。
熊本から一緒に行く方が、ゲスト３名入れて１９名。福岡組４名入れると２３名の大集団。数年前は１０名ぐらいでしたが・・・・
今年あった観光バスの高速道路事故以来、観光バス運用がきびしくなり、値段も上がったそうです。今回は笠原さんに相談して、安く楽しいバスツァーを考えていただきました。
帰りは、２８名乗り（補助席なし）の中型サロンバス（後方席はテーブル付きサロンになっています。８名がテーブル囲んで飲めます）にすることにしました。５つ座席が余りますので、寝たい人はそこで寝れます。
料金は１人あたり、昨年より１０００円ぐらい上がるかもしれません。しかし、それでも正規、新幹線料金の半額以下です。
帰りのバス宴会が楽しみです。完踏するとなおさらに楽しくなりますよ・・・・・ちなみにバスのお客様名は・・・「萩往還２５０ｋｍ完踏様」です
１２月２４日（月・天皇誕生日） ： 肥後大津駅→四季の里→鞍岳・女岳・子岳・ツームシ山・孫岳（鞍岳五山縦走）→ミルクロード→二重の峠→どんどこ湯
午前５時４４分肥後大津駅前スタート（１時間ライト要）。８時間予定。（ＪＲ熊本駅５：０５発→武蔵塚５：２８着→肥後大津５：４３着）
天気予報では平地ー４度、山頂はー１０度。
（写真は昨年冬の鞍岳五山縦走、孫岳の手前、大雪）
来年２月１０日～１１日に開催される「大村湾一周ウルトラマラニック１６０kmファイナルステージ」が定員１５０名に達したとのこと。過去１１回開催されたが、最高の参加数。
てれっとクラブからもナント１３名も参加。そのうち８名は初参加。コース図は配布されますが、玄海１００kmのように道に矢印は置いてありません。初参加の方は道に迷わないように注意。
●間違えやすいポイント
①長崎市内諏訪神社前 ： 長崎市内に入って（地図Ａ）電車の線路が見えて８００ｍ先。線路に沿って左折（地図Ｂ）せずにまっすぐ（赤線）行く。
②長崎駅手前５００ｍ（地図Ｃ） ： まっすぐ行かず右折して桜町公園に行く。
③長崎駅から３ｋｍ先 ： 長崎駅を北上すると（Ｄ）、三差路になる。 Ｅ（１１３号線）に行かず、Ｆ（２０６号線・長崎大学方面）に行く。
④西海橋手前２ｋｍ ： 西海橋手前２kmの交差点（西海パールライン入口の４００m手前です）。２０６号線から２０２号線に行くのですが、Ａの右折が正解。しかし左折しても道路が２０２号線と書いてあるため、間違ってそっちへ行くことがあります。過去にここで間違え１０ｋｍ先で気づいた人がいました（ここは夜中に通過しますので要注意）。
制限時間、関門時間は大会要項に書いてありません。おそらく宴会が１７時ですから１７時がレース終わりでしょう。間にあわないときはワープしても可。バスに乗ろうが、タクシーに乗ろうが自由（ただし、ちゃんと後で報告はしましょう）。
ところで、スタート時間は１０時、１２時、１４時、１６時の４つ。１７時が関門とすると走行時間はそれぞれ３１時間、２９時間、２７時間、２５時間となる。初めて参加される方は何時にスタートしていいのか、わからないと思います。そこで、過去の大会の記録を分析してみました。参考にしてください。
●スタート時間：２００６年大会のデータを使いました。１０２名完踏。最高タイム１５時間！！最低時間３２時間！
★１０時スタートの人 ： ４３名（完踏者）、平均ゴールタイム＝２６時間２８分
（２０～３０時間ゴールの方だけの平均 ・ 速すぎる人、遅すぎる人は除外）
★１２時スタートの人 ： ３６名、平均ゴールタイム＝２４時間２８分
★１４時スタートの人 ： １４名、平均ゴールタイム＝２２時間３６分
★１６時スタートの人 ： ４名、平均ゴールタイム＝２３時間１５分
全体の平均タイムは２５時間１分でした。
●グラフの説明：
ゴールタイムと人数の関係をグラフにしました。（縦軸はゴール時間、横は人数です）。
★１０時スタートの方 ： ２９時間ゴールが多い。走行時間が３１時間ありますので、あえてゆっくり走られるのでしょう。ゆっくり行かれる方は１０時がお勧め。
★１２時スタートの方 ： ２３時ゴールが多いですね。走行時間は２９時間ですから６時間もの余裕。時間的にも１２時スタートというのが、人気があります。平均タイムが２５時間ですから、普通の選手は１２時スタートを選ぶ人が多いようです。
★１４時スタートの方 ： さすがにこの辺になると２４時間以内のゴールが多い。早い方はこの時間でも十分。走行時間は２７時間ありますから、余裕です。
★１６時スタートの方 ： この時間帯は１００kmサブ１０クラスです。２４時間で行ける自信のあるかた専用です。昨年私は１人逆回りで走りましたが、そのとき１６時スタートの人達とすれ違った際、みなさんフルマラソンのようなスピードで走っておられました。やはり他の選手とは違います。２０時間前後で走る人にお勧めです。
私のこれまでの時間は２６時間、２５時間、２２時間、２４時間でした。私の脚力でこのくらいです。２４時間を切れれば立派。
私の推測ですが、大村湾の完踏時間は「１００km完走時間X２＋２時間」ぐらいではないでしょうか。
ところで、今回は仕事の都合で１６時にしかスタートできません。みなさんサブ１０の人ばかりです。おそらく私は最後尾でしょう。走行時間は２５時間しかありません。昨年は２４時間でした。ギリギリです。ひょっとしたら私が常に最後尾になる可能性があります・・・・・まあいいか
今日は２０１２年１２月１２日。日付のスタンプが１２、１２、１２となっていたのでびっくり。午後１２時１２分になったら、１２，１２、１２、１２、１２、となる。イチ二、イチ二・・・走るのにいいです。今日はランニングの日でしょう。
今朝は氷点下３度。寒いこと、こんなとき走ろうとは思いませんが。阿蘇を見ると山頂は真っ白。ある人のブログを見ると、阿蘇（草千里・烏帽子）は真っ白です・・・・行きたいですね。今度の日曜日はマラソン大会。残念。
ところで、日曜日にＮＨＫで２１時から「８０００ｍ超１４座征服（タイトルはよく覚えてない）」の登山の番組があった。世界中の８０００ｍ以上の山１４をすべて制覇するという話。日本人ではまだだれも達成していないとのこと。４１歳の男性が１３座まで制覇。残りのヒマラヤ山系のひとつの山を制覇する映像だった。
山頂近くの最期のキャンプから山頂まで酸素なしで１人で登る。予定では暗くなるまでに山頂を制覇してキャンプにもどるはずだったのが、遅くなり、キャンプに着く前に日が落ちてしまう。ライトをつけて戻ろうとするが道がわからない。
その様子はふもとから望遠カメラでとらえていた。ライトが動くがキャンプの方ではなく絶壁のほうに進んでいる。危ない。彼は断念して雪の中で夜が明けるまで待機。凍えないのだろうか？朝、どうにかキャンプに戻って事なきを得た。
最初は２人で登っていたが、相方が登山病になったらしく下山を指示。一人で登ることに。数百ｍ登るのに１日かかるとのこと。想像を絶する世界。
登っている最中でも後ろで雪崩が起こっている。私ならすぐ中止するが、そう簡単には止められないのだろう。すごいと思うが、やってみようとは思わない。
私がやれるのは「九重１７００ｍ超９座征服」ぐらい。８０００ｍに比べると、単なる遊びにしか見えない。
最近雪山の遭難のニュースが多い。道に迷う、滑落するというのが多いそうです。いつも登っている山だからといって油断は禁物・・・・金峰山でも道に迷って藪こぎすることもあるそうだから・・・根子岳でも道まちがえました
今度の日曜日は「防府読売マラソン大会」。平坦で記録が出やすいコースですが、体調がイマイチ。何とか３時間半は切りたいところですが・・・どうなることやら
この大会は制限時間が４時間で普通のマラソン大会とはちょっと違います。
① ロゴはダメ ： シャツに企業名・クラブ名が幅４ｃｍ以上の大きさはダメだそうです。ゼッケンで隠すこと・・・・しかし出している選手はいっぱいいましたが・・
② テレビ放映 ： 残念ながら、映るのはトップだけ。折り返しでチラリと写れば運がいい・・昨年は写った
④ 多い大会関係者 ： 緑のトレーナー着た大会関係者の多いこと・・・ただ立っているだけのように見えるが・・経費の無駄
⑤ スタート ： スタート地点では２０～３０ｍ間に全選手を並べるものですから、ぎゅうぎゅう詰め・・・・グランド広いのに？
⑥ スタート時間 ： １２時２分スタート（２分はＴＶ放映の都合）。お昼なのでスタートまでゆっくりできるし、気温が高くなっていいのですが、帰りが遅くなるのが問題。
⑦ ゴール ： ゴールにはポールも半円形のゲートもテープも何にもありません。トラックに引かれた線だけです・・・・・淡々としてました。ゴールするとすぐ競技場から追い出されます。ジャマ。
⑧ 選手数 ： 昨年は１７００名（フル）、今年は２１００名！４００名も増えています。来年は抽選になるのでは。
⑨ ゼッケン ： 速い順です。ゼッケンは背中にも貼るので、抜かれる時、自分より速い人かどうかがわかります。
⑩ 中間レベル ： 全選手の中間レベルの選手のタイムは３時間２５分くらい。速い。
大ケガして１０日目、久しぶりに走りました。キズが痛くて走れないかと思いましたが、大丈夫でした。
やはり走って大汗をかくのが一番。走るのが治療。
日曜日はてれっと練習会「水辺プラザラン」。今回は山鹿に「さくら湯」ができたということで、コースを変更して、２６ｋｍから山鹿の方へサイクリングロードをそのまま走り、ゴールを「八千代座」に設定。
午前８時に１６名で上熊本駅前スタート。小雨降る寒い朝、天気予報では雨はすぐ上がるとのことでしたが・・・・
雨はすぐ止み、途中で晴れて日ざしが出たのですが、すぐまた雲り今度は冷風強風。ゴール直後からみぞれ。天気はいまいちでしたが、大雨にあわなかったのは幸いでした。
１１時５０分に八千代座に到着（約４時間、３１ｋｍ）。初めて来ました。八千代座だけでなく、周囲のお店も雰囲気があり落ち着く所ですね。ただ、みぞれが降ってきてお客はパラパラ程度でしたが・・
全員そろったところで、近くの山鹿灯篭製作工房を見学。初めて灯篭を直接見ましたが、きれいですね。しかし、ウン万円にはびっくり。
みぞれの中、「さくら湯」へ。見てびっくり。すごい建物です。よくこんなもの建てたなという感じ。入浴料３００円で元とれるのか？
中は江戸時代の木造建築をそのまま再現してあるとのこと。木の柱はむき出し、天井はめちゃくちゃ高い。洗い場は３０人分もあり広い。普通、新しくできた浴場はモダンな所が多いが、ここはまったく違います。昔のまま、すべて木造。すばらしい！
風呂は弱アルカリでお肌ツルツル。温度はややぬるめ。ゆっくり長く入るためか。私はいつも温泉は５分で上がるのですが、今回は７分も入ってしまいました。
入浴後は隣の温泉プラザで食事。食堂街があると書いてあったのですが、２０人ほど入れる小さな店が数軒のみでした。やっとのことで１２名の席が確保できる中華料理屋を見つけ、打ち上げ開始。「Ａコース１２人前、生１２杯、お代わり６杯・・・・・」と、もうお店は大混乱。またまた迷惑をかけてしまいました。できあがったところで、店の前のバスで帰宅。
とても楽しく、初体験が３つもあった有意義なランでした。こういうランが一番楽しい。また、新しい所みつけたら走って行きましょう（１２０ｋｍ以内）。
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