「伊都国１００ｋｍマラニック」まで３週間となりました。今回は雷神社（いかずちじｊんじゃ）コースですから。かなりハード。制限時間内にゴールできる方は１０名ぐらいと思われます。
このコースは２０１６年から採用されていますが、昨年までの３回、いずれも台風の影響で短縮されました。今回も何も起こらなければ、雷神社コース初走行になります。
雷神社コースは累積高度が、以前のコースに比べて３００ｍほど増えます。その分時間がかかります。およそ１５分ほど遅くなりますが、脚の疲労度が違います。
参加のみなさん、毎回常連さんばかりで、みなさん歳をとってきました。私も第１回のときは５８歳でしたが、今年は６７歳。第１２回の時は７０歳になります。これまですべて完踏してきましたが、今回はしんどい・・・
＜コースガイド＞
●ヘッ電： ７ｋｍまでは夜明け前で真っ暗です。半数の人はライトを持たずに、ライトを持っている人について行ってるみたいです。
しかし、ライトなしで一人走行は転倒の危険があります。注意してください。
● ゆらりんこ橋（１９ｋｍ）： 橋は道路左に入ったところにあります。橋は５００ｍ手前から見えるが、１００ｍ手前で見えなくなり、曲がるのに気づかず、まっすぐ行く人がいます・・・・要注意です！
●二丈岳登山道（１９ｋｍ～２１ｋｍ）： 遊歩道ではありません。険しい登山道です。わかりづらい道で、コースアウトに注意！途中三叉路がありますが「右」です。川に沿っていれば大丈夫！・・・・・・川から離れて山の方へ行かない、山へ登ってしまった人がいます！！
●真名子木の香ランドエイド（２１ｋｍ）： ここで食事ができます。休憩できます。３時間（ギリギリタイム＝８時）でここまで来ないと、後がきつくなります。
●９ｋｍの上り坂（２１ｋｍ～３０ｋｍ）： ３回アップダウンを繰り返します。３回目の上りの頂点が最高峰。ここに「はろ展望台いとしま」があります。とてもながめがいいです。ぜひ寄って下さい。
手前２８ｋｍに樋ノ口ハイランドエイドがあります。展望台が３０ｋｍ地点。
●白糸の滝（３２ｋｍ）： 展望台（３０ｋｍ）から下り坂になり、その途中にあります。ギリギリタイムは午前９時半。これ以降になったら、要注意！
ここから、昨年と違う道（水車の横を通る）を行きます。
●雷神社（４１ｋｍ）：白糸の滝から９ｋｍ先。ここまで下って上って下る。ここの十字路は直進。ギリギリタイムは１０時半。
●ファームパーク伊都国（５１ｋｍ）： 食事休憩・トイレあり。ギリギリタイムは１１時４５分。
●５４．５ｋｍの右折： 踏切を渡って１．５ｋｍの地点。右に池（水面は緑色で畑のように見えるので要注意）が見えたら右折。池に気づかずまっすぐ行かない！まっすぐ行った人がいる！
●杉能舎（すぎのや）（５９．５ｋｍ）： 杉能舎は１３時までにはスタートしましょう。１３時までには出発できそうにないときは、正規ゴールはあきらめましょう。そのまま行ってもいいですが、第一関門８７ｋｍでおそらくアウトになり、ワープを強制されます。
早く着けば、ゆっくりビール・おつまみを堪能できます。
金賞受賞の「アンバーエール」、ホップの香りがいい「ベールエール」、ほろ苦味の「スタウト」もいつものようにあります。各１杯５００円です。お金を持参するように！ソーセージ、ピザ、カレーもあります。時間に余裕のある方はゆっくりどうぞ。
最初から杉能舎でやめるという方は、それまでの関門は一切関係ありませんので、ゆっくり杉能舎まで走ってください。ただし、１８時半までには旅館へもどらないといけませんので、酔った足も考慮して、１５時には杉能舎を出発してください。杉能舎からゴールまで１２ｋｍもあります。結構遠いです。帰りは徒歩で戻るように・・・・・・タクシーは厳禁ですよ！！歩けなくなるまで飲まないこと！！
●今津運動公園エイド（６４ｋｍ） ： １３：３０までには通過しましょう。
●志摩シーサイドゴルフ場横（７８ｋｍ）： ここからゴールまで３時間ちょっとかかる。１５：１５までには通過しましょう。ここから３．５ｋｍすごい上り、きつい。
●芥屋（けや）ゴルフ場横（８８．５ｋｍ）： ゴルフ場入口より１ｋｍ先の所。ここから海岸線の道に曲がります。
ここが第１関門。関門時間は１７時ですが、１６時４５分には通過しましょう。ここから堤防を走ります。芥屋の大門を目の前に気持ちいいコース。
●立石山入口（９１．５ｋｍ）： 第２関門。関門時間は１７：４０ですが、１７：１５には通過しないと制限時間内ゴールがやばい。ここから立石山越えに３０分かかるからです。ギリギリタイム１７：１５！！
●福浦（９５ｋｍ）： 第３関門。ここで関門にひっかかっても、ゴールまで近道はありません。正規ルートを行くのみですが？
残り５ｋｍ。普通に走って４０分かかります。ギリギリタイムは１７：４５。
★エイド： 杉能舎以降にもエイドはあり、我々を待っておられます。昨年は最終エイドには２０名ほどしか来ないので、さびしいと言われてました。参加のみなさん、ゴールをめざしましょう。
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