早ちゃんの近況

東日本大震災の被災者の皆様に心からお見舞い申し上げます、皆様の安全と一日も早い復旧をお祈り申し上げます。

再びＯＫスポーツクラブ

2011年07月31日 | 筋力トレーニング
今日もインドアでトレーニングです、実は昨年２月よりご縁が有りお世話になっていた島田ＯＫスポーツが本日で閉鎖されます、構内の病院のリニューアルに伴う物です。

お陰様で体重も減り、健康体になり少しですが筋肉質？になりました、８月からは田宮ＯＫスポーツへ通います。

マシンを使った筋トレがメインですが、昨日に引き続きトレッドミル上をゆっくり走りました。

今月は東京出張やら結構忙しくてなかなか走れませんでした、１１月からは「とくしまマラソン」「神戸マラソン」とレースが続きますので８月からは心を入れ替えて頑張ろうかな？


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