すこやか地域交流ヨガ

一般社団法人ＮＩＣＥのプログラム「すこやか地域交流ヨガ」に、残暑？にも負けないで、本日も参加しました、実は人生６回目のヨガでした、元々身体が硬く躊躇していましたが、あまり気にしなくても良いと云う事でしたので第１回目から思い切って参加しています。



「ＮＩＣＥさんの案内チラシです」

今日も河野先生が優しく指導して下さいました。

場所は川内町の「青香会地域交流センター」です、窓の外には田園風景と最近開通した高速道路を見る事が出来ます。

相も変わらず身体が硬く又バランスが悪く難儀しましたがだんだん自分自身の身体が柔らかくなって行くのを実感する事が出来ました。

出来るだけスケジュールを調整して来月以降も参加して行きたいと思います。