沖の浜・山城町ラン 2015年08月30日 | マラソンの練習 夕食後、雨上がりを確認して何時もの「沖の浜・山城町」を走りました。 気温は随分低くなりましたが、雨上がり後の湿度が高くすぐに汗が噴き出してきました。 本日の走行距離「6.35キロ 時間41分26秒」です。