自宅～末広大橋往復ラン＋沖の浜・山城町ラン

昨日の鳴門・ウチノ海総合公園の練習会に続いて今日も練習を行いました、暑い日中を避けて夕日が沈むのを確認して走り出しましたが、考えが甘かったです、１キロ位はしたら汗びっしょりです。

何とかかちどき橋～末広大橋を往復後、沖の浜・山城町を追加ランしました、しかし暑いです、参りました。

本日の走行距離「８．７２キロ　時間１時間１０秒」です。