６時ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、トマトジュース、コーヒーを飲む。蒸かしいも、柿とパイナップル入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。鳥羽亮の「鬼風」だ。昼食を軽めにした。昼寝をした。夕食の準備をした。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時ごろ寝た
６時ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、トマトジュース、コーヒーを飲む。蒸かしいも、柿とパイナップル入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。鳥羽亮の「鬼風」だ。昼食を軽めにした。昼寝をした。夕食の準備をした。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時ごろ寝た
