６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒー、トマトジュースを飲む。豆ぱん、バナナとりんごとブルベリー入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。リサイクル屋に電話をかけてきてもらった。ソフアはお金がかかるので検討することにした。結局持っていってもらうことにした。午後きてもらう。２時間ほど時間があったので夢彩都まで車で行った。地階で買い物をして帰ったらリサイクル屋がすでにきて持っていっていた。掃除をした。床も水そうじをした。昼食が遅くなった。昼食を軽めになった。庭の掃除をして出入り口を変更した。大工仕事もした。４時前に自宅を出た。散歩のついでにフレッシュハウスで牛肉を買って帰った。途中元気村でも野菜を買った。おやつを食べた。夕食を食べ過ぎた。自転車をこいだ。風呂に入った。１０時前に寝た。
