６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとたまご、サラダ、トマト、りんごと柿、パイナップル入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。ついでに本をポストへ返却した。１０時ごろ自宅を出た。元気村、サンドラッグ、イオンで買い物をした。重くなった。デパートで粗品をもらった。重くて肩と膝に堪えた。シャワーを浴びた。昼食を軽めにした。昼寝をした。本を読み終えた。堀江貴文の「刑務所わず」だ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時ごろ寝た。
６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとたまご、サラダ、トマト、りんごと柿、パイナップル入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。ついでに本をポストへ返却した。１０時ごろ自宅を出た。元気村、サンドラッグ、イオンで買い物をした。重くなった。デパートで粗品をもらった。重くて肩と膝に堪えた。シャワーを浴びた。昼食を軽めにした。昼寝をした。本を読み終えた。堀江貴文の「刑務所わず」だ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時ごろ寝た。
