６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、こーイーを飲む。蒸かしいも、サラダ、トマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。旅行ブログを書き終えた。１０時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。夢彩都へ行く途中イオンに寄った。買い物をした。夢彩都でも買い物をして街へ行った。Ｓ東美でカードの変更をした。地階で買い物をして電話をかけた。待ち合わせした。車に乗った。自宅まで台車で運んだ。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本の続きを読んだ。Ｊマートに買い物に行った。夕食を手伝った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。本を読み終えた。10時半ごろねた。
