雑感１０－２３

５時半ごろ起床。雨が降っている。朝食はトマトジュース、牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、アボカド、チーズ、グレイプフルーツとブルベリー入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。大橋巨泉の「ゲバゲバ人生」だ。昼食を軽めにした。２時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。本を返却した。イオンで買い物をした。街まで行きS東美とフレッシュハウスで買い物をして帰った。窓拭きをした。本の続きを読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時ごろ寝た。