雑感１０－２０

６時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、シーチキンとアボカド、バナナとリンゴ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。１０時半過ぎに自宅を出た。県庁で新聞を読んだ。夢彩都まで行った。地階で買い物をした。帰りにイオンにも寄った。電話をかけて待ち合わせした。リンゴなどを買ったので重くなった。米は配達にした。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本を読み終えた。芝村涼也の「助太刀始末」だ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。