６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのままゆうちょに行った。粗品をもらった。Ｓ東美とダイエーで買い物をした。重かったが歩いて帰った。すぐに昼食をとった。毛布を干した。本を読み終えた。返品があったので４時ごろ車でダイエーに行った。そのまま夢彩都まで行った。枕を買うつもりが高反発素材を勧められたりしたので２時間はいた。おかげで駐車代を払う羽目になった。疲れておやつを食べた。６時から夕食を準備したので食事が遅くなった。食べ過ぎてしまった。風呂に入り早めに寝た。１０時過ぎだ。
