６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。焼き芋と具レイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。９時前に自宅を出た。ダイエーまで行き買い物をした。かなり重いものを買ったので肩や腰に負担がかかった。台車を持っていったが坂道なので引くのに大変だった。すぐに湿布をあちこちに貼った。昼食後は湿布をはぎ塗り薬にした。本を読み終えた。「母たちのプロ野球」だ。疲れて昼寝をした。本を読み終えた。坂岡真の「血路」と池井戸潤の「ＢＴ’６３］だ。両方ともいまひとつだ。夕食を手伝った。早めに風呂に入り１０時前に寝た。かなり疲れている。
