6時頃起床。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとグレイプフルーツ入りヨーグルト、蒸しパンを食べる。雷が鳴って雨だ。旅行雑誌を読み終えた。旅行の計画を立てるのにいまひとつ参考にならない本だ。昼食後図書館に行った。アーケードを通って行ったら大丸が閉店セールをしていた。地階に行ってみたが特に安いものはなかった。図書館で新聞を読んで本を借りた。S東美とダイエーに寄った。ダイエーで電話をかけて車に来てもらうことにした。果物など結構重いものばかり買った。かなり荷物だ。車は便利だがすぐに持つより楽なのでついつい買ってしまう。雨は止んでいる。自宅まで無理して持っていったので肩に負担がかかった。おやつを食べてエネルギーを補給した。疲れて横になっていると寝ていた。夕食を手伝った。夕食が遅くなり遅くまで起きていないといけない。借りてきた本を読んだ。11時過ぎに寝た。