６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。右肩が凝っている。黄砂と小雨で傘を持って行った。実家の方向へ行った。実家は処分したので関係なくなった。掃除に行かなくて楽だ。いよいよ仕事を見つけないといけない。ＪＡで買い物をしてデパートに寄った。重い野菜ばかりなので電車で帰った。途中アーケードで降りた。祝日なのでアーケードは人が多かった。重くて肩がまたも痛む。着替えてすぐに昼食を取った。昼寝をした。本を読んだ。不動産関係の書類を整理した。不燃物を処理しに行った。黄砂がまだひどい。夕食を手伝った。自転車を漕いだ。風呂に入り１０時過ぎに寝た。６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。右肩が凝っている。黄砂と小雨で傘を持って行った。実家の方向へ行った。実家は処分したので関係なくなった。掃除に行かなくて楽だ。いよいよ仕事を見つけないといけない。ＪＡで買い物をしてデパートに寄った。重い野菜ばかりなので電車で帰った。途中アーケードで降りた。祝日なのでアーケードは人が多かった。重くて肩がまたも痛む。着替えてすぐに昼食を取った。昼寝をした。本を読んだ。不動産関係の書類を整理した。不燃物を処理しに行った。黄砂がまだひどい。夕食を手伝った。自転車を漕いだ。風呂に入り１０時過ぎに寝た。
