6時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。10時前に自宅を出た。銀行へ行って預金を下ろしてそのまま郵便局へ預けた。粗品をもらった。銀行より郵便局が粗品はいい。ダイエーで買い物をしてすぐに帰った。着替えて昼食を取った。昼寝をした。本を読んだ。「ためしてガッテン」だ。散歩に行った。ついでにエレナで買い物をした。遠出だったので1時間は歩いた。汗をかいたので風呂に入った。2階の本を整理した。ほんだらけに持って行く本だ。生命保険社から電話があった。金曜日に手続きをすることになった。図書館で会う予定だ。夕食後本を読んだ。10時半ごろ寝た。