６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物と雑誌を処分する。耳鳴りとふらつきがすこしする。まちなか龍馬館へ行ってみることにした。昨年よりは工夫してあるがやはり物足りない。１時間ほどいた。アーケードの元気村で野菜を買った。ダイエーまで行き買い物をして帰った。天気が悪くなってきた。いつもより体調が悪くあまりぶらぶらできない。着替えて昼食を取った。昼寝をした。疲れて身体もだるい感じだ。散歩に行ったがすぐに戻った。宅急便が水を配達してきた。夕食を手伝った。本を読んだ。新刊だ。 風呂に入り１０時半ごろ寝た。
