雑感５－１４

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。布団を干して掃除をする。１０時過ぎに自宅を出た。歩いて実家の方へ向かった。実家も売り払ったので関係なくなった。ＪＡと旬屋で野菜を買った。Ｓマートでも買い物をして電車で帰った。途中リサイクル屋の知人に会った。着替えて昼食を取った。重くはなかったが肩が凝ってしまった。昼寝をした。本を読んだ。布団を取り入れて散歩に行った。汗をかいたのですぐに風呂に入った。夕食を手伝った。夕食後横になっていると眠くなり１０時ごろ寝た。疲れている。