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6時半過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。9時半過ぎに自宅を出た。図書館に行った。ちょうど本のリサイクルがあっていていた。一人10冊まで無料で持って帰れる。時間があったので新聞を読んだ。リサイクルの本は種類別に分けられていた。選ぶのに時間を要した。本が重いので電話をかけて車に来てもらうことにした。再度本を選んだ。図書館を出てヤマダ電器に寄ることにした。スチームオーブンレンジとブルーレイレコーダーの説明を受けた。昼食が遅くなるので近くのリンガーハットに入りちゃんぽんを食べた。ガソリンを入れにセルフまで行った。あまり安くなかった。疲れたのですこし横になった。昼食の麺が多かったので散歩に行った。すこし遠出した。ついでにエレナへ寄って買い物をして帰った。夕食が遅くなった。風呂に入り11時前に寝た。