9月30日の つまみ

　

この日は帰りながら買うものを 思い浮かべた時、
豆腐類は絹と木綿が冷蔵室に各 1丁、
油揚げも大根と煮てある、
肉も魚も冷凍庫に いくつか入ってて、
野菜室も空ではない、大物の購入品も無し、となれば、
一刻も早く帰る為には チャリで突撃が最良。
ってことで、駅から真っすぐ スーパーへ。
いつもより 25分 遅れくらいで帰宅、
金持ちは帰宅後 ハウスに入って階段の電気も消しているので、
当分 出て来ないだろうと ゆっくり最後の 1本を 飲み、
水割りの用意を して シャワーの間に部屋へ移動。
コスモスと友達と Wで LINEが来てたから、
交互に相手しつつ写真を 選んで加工、
記事に貼り付けるとこまで。



≪グリーンサラダ≫



前日に下拵えしておいた レタスと きゅうり。
器に盛り付けて ドレッシングを かけるだけ。

　　≪焼売≫
　　

今回は一番 小さい パックが売ってた、ラッキ～♪
焼売もだけど、付いてる酢との相性が良くて、これは好き。
忙しい時は本当に助かる。







≪大根と油揚げの煮物 2日目≫











≪きんぴらごぼう 中 5日の 3日目≫



22日に作られて 23日から食べ始めた きんぴらごぼう。
冷蔵庫最上段奥で見落とされてて、
25日から この日まで登場が無かった。

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9月30日 枝豆わかめおにぎり

　

部屋に入って SDカードを PCに差し込んだんだけど、
写真を 見たら 一気に ダルくなったんだっけ？
と、この日、夜だったか見てみたら、
何枚か選んで、そこで嫌に なったっぽい (笑)
多分 8時前には寝てるんだよ。
金持ちが寝る時と、朝 出てく時は音で目が覚めたけど、
11時半と 3時頃に トイレと水分補給。
その時点で 7時間も寝てるし、
もう無理かなと思ってるにも関わらず、
瞼は下がって来る感じだし、
こりゃ眠れるのか？ と思ってた、よく寝た、満足。





≪枝豆わかめおにぎり≫



茹でて冷蔵保存していた枝豆を 鞘から はずし、
炊き込みわかめと ごはんに混ぜ、
ピンクソルトで握って できあがり。

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9月30日 生芋しらたき激辛炒めごはん

　　

ごはんは卵？と一度 考えて、最近 少し食べ過ぎかな、
あと、冷蔵庫を 前日に見た時、きんぴらごぼうが、
一番上段奥で忘れられてるのを 発見しちゃって。
生芋しらたきは、ちょっぴりしか無かったから、
和の おかず二品で、至って昔の日本人らしい朝食。

　　≪生芋しらたき激辛炒めごはん≫
　　

キッチンばさみで細かく切った生芋しらたきを 乾煎りし、
水分が フライパンに残らなくなったら、ごま油、
千六本に切った にんじん、水戻し不要の芽ひじき、
酒、顆粒だし、ヤマエの濃口醬油「ぼたん」、みりん、
石垣島産 島とうがらし激辛一味、
味を 調え、程良く煮詰めたのを のせて。

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