初ウォーク＆ラン

箱根駅伝が終わると一気に正月の波が
ひいていきますねえ。

特に今年は、あんな山登り選手が
登場するなんて
思ってもいなかったなあ。

駅伝は勢いとばかりに
往路に強い選手を集めている強豪校と違い
青学は復路に選手を残している感じだったので
山下りの６区が済んだ時点で
総合優勝は決まったようなもんだった。
初優勝おめでとう。青山学院大学



なので早いうちにもう
駅伝から気持ちが離れてしまったのと
元旦からこっち走る姿ばかりこたつで見ていたので
身体を無性に動かしたくなって
午前中にぶらっと歩きに出た。

昨年の正月にも行った
葛葉稲荷を目指してテクテクと歩いた。
コースはこれ。



おみくじも買って、全所要時間
一時間半のお手軽コースだった。

う～ん、ほとんど汗もかかないなあ
と物足りなさを感じつつ帰宅。

午後からは、書初めをした。
義母さんが自分の居間に貼る作品を
心待ちにしてるんだよね。
昨年はこれをあげました。



さあて、今年は何を書こうか・・・
と、折に触れ考えていた。

でもその話はまた明日にでも書くとして
今日は運動の話だ。
５キロ弱を歩いても
やはり物足りなさをぬぐえないので
書初めを終えてから
走りに出ることにした。
今年の初ランである。

コースは昔、よく走ってた頃によく行った

臨海～緑道コース。

かつては元旦にこれを走って
ひとりで初日の出を見に行ったこともあったなあ。
とにかくよく行ったコースだ。

家から走って約１．５キロで
臨海道路沿いの歩道に出る。



それを約１キロ南に進むと・・・

ここが小松緑道の入口。



ここをメインの練習場所にしていた期間を考えると
１０００回以上は十分行ってるやろなあ。

そこからかつてのフェリー乗り場まで
約１キロを走り引き返してきた。
ドンツキまで行きたかったのだが
まあまあ、そう焦らずに徐々に
距離を伸ばしていこう。
食事も走りも腹八分ということで。
最近は日暮れも早いしね。

そうして、市内をちょっと遠回りをして
家に帰るまで約１０キロを走った。

昨年はよく歩いたけど
一日の移動距離にすれば
１０キロ以下という時も多かった。
そう考えたら１０キロも歩けば
数えきれないほどのことに
心を奪われるのに
走ったらあっという間の距離なんやね。

今年ものんびり歩いたり
トコトコ走ったり
マイペースで過ごそうと
ゆるく心に誓った１月３日の
ウォーク＆ランでした。