あ～あ、
プチロングどころか
今日はプチ残業。
せっかく走ろうと
意気込んでいたのに
気持ちの腰を折られてしまったわい。
まあ、明日やればいい仕事を
今日やってしまった
というところも、無きにしも非ずですがね。
仕事帰りに
病院によって
スーちゃんの相手をしてから帰宅。
これからは
そんな介護のこともあるから
家から出て
近所を走る
ことも多くなるだろう。
そこで、今日は時間を効率よく使って
ランをしようと考え、
携帯
のジョギングサイトに
接続しながら近所を走ってみた。
ＧＰＳを使って
走ったコースと
距離を測るという、例のサイトだ。
練習と測量の同時進行。
効率いいじゃ、あ～りませんか。
こうしてデータを貯めておけば
これからのジョギングライフの
役に立つだろうとの企みだ。
まさかスーちゃんの
リハビリのコース選び
なあんてことはありませ～ん。
時折携帯を見ながら
ああ、ここまでは○キロなのか
とか
このコースを一周回ると
△キロやなと
確認しながら
合計１０キロを走った。
ペースは全体的に気持ち若干速めの
キロ５分３０秒。
冒頭に書いたように、今日は
プチロングをやる予定だったのが
練習時間が縮まったので、
短い時間内で少しでも
大きな負荷をかけようと思ってね。
そうして走ったコース図が
これ。
赤いのが走ったコースね。
わかりやすいっしょ。
（地名がでているので縮小してます。
実際には、ちゃんと読み取れるよ）
前にも紹介したと思うけど
つくづく
これはなかなか優れものの
サービスやねえ。
最近は、このサイト接続を前提とした
リグも売られているみたいだから、
ｄｏｉｒｏｎと同類の人で
auで買い替えの節は
導入を検討されてはいかがでしょうか～。
ジョグから帰ってきてから
奥さんに上の地図を
見せつけたら
「へえ～」と感心しながら
目をキラリン
、と輝かせていたなあ。
彼女の頭の中には、きっと
「グーちゃんのお散歩日記」
なんて言葉が渦巻いているのかも。